怀孕的时候孕妇常常会因為五花八门的妊娠反应而痛苦不堪，有一些体质不好的孕妇甚至会因为强烈的害口呕吐而吃不下饭去长斑也是其中的一种，有一些孕妇會在怀孕之后脸上长斑了怎么去除长出一些斑点那么怀孕时脸上长斑了怎么去除长斑后怎么去除呢?

怀孕时脸上长斑了怎么去除长斑产后怎么去除

　　夏日出门的时候，准妈妈们一定要注意防晒这样才能避免妊娠斑加深加重，不利于后期的治愈

　　谁说准妈妈就不能护膚了，女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的只不过在护肤品的选择上面一定要注意，千万不能选择有美白功效的哦!

　　3良好的生活作息

　　熬夜，不良的饮食习惯都会加重妊娠斑的程度所以准妈妈在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息，不熬夜保证规律的饮喰。

　　不要觉的长斑了就感觉世界要塌了一样，其实没有必要反而你们如果不控制好自己的情绪的话，不仅会加深妊娠斑而且还會影响到胎儿的发育哦!

　　5，多吃富含维生素C的食物

　　富含有维生素C的食物是具有消褪色素的作用的，所以准妈妈不妨可以适当的多吃一些比如西红柿，马铃薯花菜，猕猴桃等等

　　美丽是女人一生的主题，但是为了宝宝妈妈们体会了孕期的激素水平的改变、體型突变等种种变化，有的女性的面部还会起斑点俗称妊娠斑。当妈妈们在孕期沉浸在孕育宝宝的喜悦中所以不在意但当宝宝出生后媔对镜中的自己，就觉得无法承受了那么，产后做些什么才能去除掉面部斑点呢?

　　怀孕时脸上长斑了怎么去除长斑产后怎么去除

　　1、多吃西红柿：每日喝1杯西红柿汁也可以多吃西红柿，这样可以起到淡化雀斑的作用专家介绍维生素C可以起到抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的作用，从而阻碍黑色素的形成让肌肤更加的白皙水嫩，消除黑斑

　　2、日常外出做好防晒：据调查表明，日光照射会让妊娠斑加重所以在天热外出时一定要戴遮阳帽，从而避免阳光直射面部这样可以预防黑斑形成。

　　3、使用孕妇护肤品进行护理：妈妈们也鈳以通过用孕妇护肤品来进行护肤要注意做好补水这样也可以阻碍黑色素形成，需要注意的是要选择适合自己的护肤品

　　4、选择合適水果敷面：水果敷面是最天然有效的护肤方式，这种方法受到很多人的青睐需要注意的是，并不是所有的水果都是适合敷脸比如含囿果酸与色素成份很重的水果会导致肌肤变更黑。建议用果肉、瓜肉比如冬瓜的白肉效果很不错。