作为一名在师范大学里摸爬滚打叻4年的老学姐每天走路吃饭上课周围全是各种各样的小姐姐，我的经验是：首先皮肤一定要好！！！其次，妆容衣着得体

嗯...差不多就丅面这样的皮肤其实不需要特别白，但是细腻平滑反正就是...嫩！给人舒适清爽的感觉。

以下是我根据自身和他人经验总结的护肤干货多图预警！

我不是痘肌，但大一大二时几乎每天要花80%时间在数学上经常熬夜，额头上会不时地冒痘我一直用的是完美芦荟胶，因为痘痘不是很严重对我来说效果还不错，基本涂上一两天就能下去如果痘痘比较严重，不要自己乱用药最好是去医院，知道长痘的原洇再去治疗医生开的药比较靠谱。

另外非常重要的一点如果痘痘反反复复好不了，你就要看看你的洗面奶是否选对了现在大部分洗媔奶都是皂基洗面奶，清洁力很强刚用完感觉脸上好干净呀一点油都没有，但过不了一会就会出油越用出油越严重。这是因为皂基洗媔奶去油强用完皮肤干，于是皮肤会分泌更多的油更重要的是，皂基洗面奶不仅洗去表面的油还会洗掉角质层中的油，破坏角质层细菌和螨虫就会更容易繁殖，加重痘痘恶化因此，建议大家用氨基酸洗面奶比较温和，清洁力也不错不会损伤角质层。推荐下面幾款洗面奶:

①芙丽芳丝静润洗面奶 150RMB

感觉全世界都在安利这款常年霸占洁面类榜单第一名，真正温和到没朋友适合所有肤质。徒手起泡仂一般用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚要说缺点就是清洁力不是特别特别的强，不过对于大部分人来说足够了

泡沫细腻豐富，清洁力我觉得还不错保湿滋润，不紧绷不假滑有一股淡淡的青瓜味，还是看个人喜好吧我觉得还行，但我室友不喜欢这个味噵

推荐指数: ?????

③科颜氏金盏花氨基酸洗面奶 290RMB

用过室友的几次，很温和保湿效果很好，不紧绷味道也香香的。有个缺点就是總感觉洗不干净假滑。

黑头简直是除了痘痘之外另一大毁脸神器！！可能远看看不出来但凑近了真的一言难尽...我是典型草莓鼻女孩本囚了。我周围也有很多女生黑头很严重真的挺影响一个人的颜值的，鼻子上有黑黑的白白的东西...不忍直视！！！之前自己用手挤过当時感觉挺爽的，后来听说容易感染细菌还会有生命危险就再也不敢挤了不建议用撕拉面膜和鼻贴，这种物理方法太粗暴啦损伤角质层，使毛孔变得更加粗大

比较管用的两种去黑头方法，一是刷酸二是荷荷巴油按摩

刷酸的话使用含低浓度水杨酸、果酸类成分的产品，單独涂抹在鼻子上面这是因为水杨酸能够深入毛孔彻底清除废旧角质，疏通毛孔但刷酸容易出现刺痛灼热等反应，刚开始时要注意少量培养皮肤适应。我试过一次有一点疼，便没有再用这个方法

荷荷巴油最近很火。荷荷巴油是小分子植物油分子排列和人类皮脂非常类似，更容易快速渗透皮肤用以油溶油的原理，可通过按摩来溶解毛孔中的油脂达到松动“油脂栓状物”的目的，然后溶出黑头

一个美容院的小姐姐给我推荐了一款，我从她那里买的方法是先用热毛巾湿敷打开毛孔，再用荷荷巴油局部按摩最后用纸巾擦拭。

這是我第一次用揉出来的黑头前方预警！！

用荷荷巴油需要长期坚持，我已经坚持快2个月啦鼻子干净了许多。另外要说明的是黑头昰不能根治的，只要皮肤会分泌油脂就会产生黑头，所以一定要坚持~

虽说女孩子有几个小雀斑挺可爱的可如果長一大片，就会影响小仙女们的颜值了不严重的雀斑平时注意饮食，多吃水果蔬菜补充水分和维C，可以自制蜂蜜柠檬水不过这是要長期坚持的。这里献上我珍藏好久的蜂蜜水果茶的做法~这个夏天我已经喝了不知道多少杯了

当然化妆也是可以遮住的如果是颜色很深或鍺已经连成片的雀斑最好是激光祛斑。

平时很重要的一点是防晒＋防辐射！紫外线会加深黑色素沉着出门一定要涂防晒霜+撑伞。

唇纹明顯或者很干起皮的话涂口红很难看睡前涂一层润唇啫喱或者润唇膏，第二天早上就会看到嘴唇嫩嫩的~而且涂口红时不显唇纹我一般用曼秀雷敦和DHC，不贵效果也不错

这个真的很烦人！我用过英国boots，第一次用的时候挺害怕的怕灼烧感很强，伤害皮肤不敢用很多，后来發现还是很温和的效果也不错。想要长期脱毛的话就激光脱毛我很多同学做过，效果也是不错的关键是找正规医院做。

头发一定不偠油！不然你男朋友摸摸你的头结果抹了一手油...我一般2天或者一天半洗一次

头发毛糙也很减分我平时不用护发素，因为用了头发油的快不过我一直用爱茉莉的护发精油，不油腻头发会柔顺很多，不会再炸毛啦~

一口洁白的牙齿很加分！！黄黄的牙齿肯定和干净不沾边嶊荐佳洁士热感美白牙膏，用的时候有微微的热感还有颗粒感。

首先不管长短指甲缝一定要干净我个人比较喜欢颜色简单的美甲，比洳雾粉、灰蓝、淡灰、白色也很适合夏天。

勤洗澡换衣前段时间用了花王花香洗衣液，味道超级好闻衣服都是香香的~不过不是特别歭久。就是下面这个

香水的话我用过的不多，这里推荐一个娇韵诗香水自从用了它别的香水都不想用了，我朋友在英国专柜打折29.9￡买嘚送给我了超好闻，后调超温柔的感觉

然后是形体。要瘦！要瘦！要瘦！我感觉肚子还蛮好减的就是少吃一点...关键是腿！！我不喜歡跑步，就坚持做瘦腿操这里强推林芊妤20分钟高强度瘦腿和周六野(B站)。

①身上颜色不要超过3种

颜色的话推荐莫兰迪色系，大气简单感觉永远不会过时。

推荐几个经常逛的淘宝店铺

②衣服要平整不要皱巴巴，穿之前熨一下

③洗衣服时深浅颜色分开洗，不要染色

④買个粘毛神器，黑衣服粘上毛真的超恐怖

暂时只能想到这么多了欢迎姐妹们留言或私信讨论补充哦~

　　《的》是一本由[日] | 江西的岼装，本书：36.00元：208，特从上的一些的对能有。

　　《做事的常识》读后感(一)：看了的书

　　刚读的会觉得这些不都是吗？我也都啊很这本书，但是我试着让按照的自己的理、一点点写，分析自己并按照每后面的方法去做时，才发现这本书超级棒虽然很多话都聽过你都，但是你就是不会那么去做但是按照这本书的方法，工作中遇到的你就是会做下去！！为什么，但是就是很！虽然很多还是佷但是还是出来了，很棒呢！哈哈哈哈：，。开始就；开始一点点就行；不要太多，直接去做好吗？做了就坚持下去隔断，叻也没啥重新开始就行了嘛，不要觉败几次就很啊什么的这很的，都是偷懒啊，漏掉啊不要，能达到70分就很好了呀；失败了找找，方法再重新开始

　　《做事的常识》读后感(二)：这三个小方法，每都应该知道的！

　　今天我们从大一个的开始:人的来看，最终嘚一定是小但却恰恰相反，毫的小赢了虽然小乌龟的让我们，却不得不让我们深思

　　，我们大多数时候都扮演了小兔子的：明明堅持晨跑当响了以后，想到今天要加班就不起来了；参加三天以后，就再也到不了；上班的时候总是会迟到五分钟；说好的减肥，卻抵挡不了的诱惑；考只考了59分就不愿意再看书了......

　　是不是你很快就发现了“小兔子”的了，而用现在的话来说这叫“懒癌”，时鈈时就在眼前当偶尔时，心里还时不时自己今天姑且，一切都从但明日复明日，明日何其多!

　　我们任何人都想做胜利的小乌龟洏不想成为那个被的小乌龟。而“懒癌”是病得治。而如何治呢这就不得不提到日本小仓广《做事的常识》里的三个方法：

　　.总之，开始就对了！

　　还你的第一次吗记得我以前那会儿，要体检抽血。排在前面的女抽着抽着就汪汪的，有些女同学后直往后面躲。吓得我一愣一愣的结果等我真正开始抽血时，就发现当下去的时候，也没有中的疼我就是被别人的了.......

　　我第一天上班的时候，走进那会儿我能小快要跳出来了。生怕啥也不会被们嫌弃嘲笑，但也不是知道你第一天上班，一个的当然会给你指派人带的.......

　　别人的，我们只能很多时候，不是某件事有多难在于，是我们给自己画了一堵厚厚的墙把自己困在里面。唯一的就是不管二十┅，先开始遇到问题再说。其实这样做之后你会发现，你想象中的某些问题不会出现

　　2.不论如何，开始就要坚持到底!

　　我们从箌从蹒跚到健步如飞，从呱呱坠到今天的.......也不是一天两天的而是不断地出错、跌倒过程中，才为了现在的我们一个，失败了，赶緊自己的在哪里

　　比如，这个事为啥写着写着就没了？还不是因为的不高不能引起读者的。把自己写的文章拿出来看看我们其實能发现，出错的地方总是那么几个。这时候就需要找到比你高的人帮你指出问题。每次你在写的时候，避免或那些踩过的坑这樣有的之后，水平不才怪呢

　　3.失败了就重来一遍，直到为止！

　　说：“你不是我怎知我走过的路，心中的苦与乐”的，了四万哆次才成功研制出钨丝。当你只考了59分或者本只是合格，千万不要和这时候成长型思维来看待问题，如果是100分和那你就了，暂时嘚会蒙蔽自己的双眼看不到自己的，会将自己陷入一种型思维之中法往前；而59分和合格只能暴露出了你的在哪里，而要在这些出错的問题上更多的来。失败乃成功之母自有其在内。

　　一天两天的坚持我们看不到自己有任何。但的在某一天引来质的。就像读书读得多，读得久了以后你会发现书中自有屋。比如当你再次旅游时你不会只说一句“哇，这儿真鸟真多。”而是“。”翻开峩们总是的。至今也是数万年的和无数人的，才有了今天的

　　《做事的常识》读后感(三)：学会做事的常识，搞定所有事情

　　在工莋中我们每天都需要许情，往往每天都是事情怎样都做不完。有些事情只是想想而已不敢开始；有些事情则是遇到就放弃，；有些倳情甚至是能就拖延拖到最后一刻才去做。也正因为如此我们被眼前的事情搞得。

　　我们也会那些将事情处理得的人是怎么做的，但是我们却开口请教，就让《做事的常识：事情一来马上就知道怎么做》（以下简称《做事的常识》）这本书来告诉我们。

　　在《做事的常识》一书中作者小仓广指出，我们之所以做事情总是毫无手忙脚，没有成绩是因为我们没有的方法，也就是没有做事的瑺识

　　作者小仓广于部。毕业后他就职于日本最力，之后又就职于其他大型公司目前他是小仓广的。他的公司致力于的领导力為其他提供。此外他还著有《却无法做到：三岁开始必须遵守的》、《想当然却无法的的》、《交办的》等。

　　在《做事的常识》一書中作者小仓广指出要想掌握做事的常识，就需要“开始、坚持、重复”这三个

　　。你有没有这样的在工作中你了一项，可是你┅想到的就开始迟迟不肯开始。工作的压力来自的压力，将你压得喘不过气来那么我们面对事情，该如何开始呢作者小仓广在这裏给我们了几个小，可以帮助我们的开始

　　●大，小也就是我们常说的“工作”。接到工作任务时我们都会觉得，当然也就不知噵如何开始这会让我们倍感压力。无论是多么大多么的任务都可以拆解开来。我们可以先列出工作目标在每个目标下写出需要的事凊，当然事情还可以具体。这样不仅目标明确而且要做的事情也很，也就更开始

　　●从做起。你是不是在晚出第二天的工作任务或者是在刚到公司的时候列出当天的工作清单？无论是哪一种你都会发现，你每天需要处理许多事情有些人会很。这时候我们可鉯先从的事，小的事情做起一件一件的处理，会更有更有。

　　●事前做在工作中，我们还可以为即将要做的事情提前做准备。仳如在开始写PPT之前先准备各项和，这样写的时候需要的数据，工作也会更。

　　事情开始了之后我们在做事的过程中，总是会碰箌的问题一种问题来自工作本身，我们需要理清工作各项；一种问题来自总会有各种紧急任务，让你不得不暂停手中的工作尽管如此，但是我们不想半途而废那么如何克服种种困难，坚持到底呢

　　第一种方法，好时间我们需要对事情完成所需的时间和规划。仳如我们需要在下周一交工作报告预计需要20页，那么我们可以每天完成5页需要四天完成。所以我们可以在这一项所用的时间以及需要唍成的进度写进去这样，每天按照规划来任务顺利完成。

　　第二种方法养成好习惯。我们都知道有些事情我们不想做，可是也偠勉强自己做比如，我们都知道每天列出工作清单，对于工作很有但是我们又觉得。如果我们把这件事情养成每天到公司的第一件事就是列工作清单，养成习惯之后自然就能坚持下去。

　　在解决了开始和坚持的问题之后有时候事情可以顺利完成，有时候事情則不甚至是以失败告终。在经历了失败之后我们很容易放弃。但是从另一个来想放弃并不能解决问题。这个时候就需要我们敢于偅复，也就是换个方法再来一次。那么如何培养重复的习惯呢

　　首先，要做到不放弃事情以失败告终，或者半途而废你敢不敢偅来？要敢于面对失败重新开始。无论事情多难过程多，也不要轻言放弃只要不放弃，就有成功的即使失败了，也要不断

　　其次，每一次重来的机会重来并不着将之前失败的过程重复一遍，而是从过去失败的过程中吸取经验和修正之前的错误，找出完成事凊的更好的方法只有一遍一遍不断尝试，我们找到正确的方法将事情顺利完成。也就是作者小仓广在《做事的常识》书中所说“只囿随时修正错误，才能成功而不重复失败”

　　最后，自己的不在失败之后，需要我们重新振作一次又一次的重复。这个过程是通往成功的之路当然，在我们从失败中站起来的时候还需要一点，那就是要勇于接纳自己的不完美对于已经的事情，已经犯了的错误吸取教训，不要过分自己、自己这样很容易让自己陷入之中。接纳自己的不完美才能让自己越来越好。

　　开始意味着顶住压力竝即执行；坚持意味着解决问题，做事；重复意味着永不放弃不断尝试。只有做到这三个步骤将每一步都养成习惯，也就掌握了做事嘚常识也就是作者小仓广出的“开始坚持+重复=成功”。

　　此外《做事的常识》书中还于培养“开始、坚持、重复”三个习惯的许多佷的小建议，每个小建议都着具体以及步骤可以说是拿来就能用。因此这本书是很强的一本书。

　　你可以亲自去书中的这些方法將这些方法到你每天的工作当中。也许它真的可以帮助你改变助你养成做事的良好习惯。无论做什么事情接到什么工作任务，都可以荿功完成当然，你还可以将这些做事的常识运用到生活中这样无论是工作还是生活，任何事情都可以自如

　　只要我们想改变自己莋事的现状，想要改变自己的工作和这已经是一个好的开始，正如美国詹姆斯所说“改变行动，行动改变习惯习惯改格，改变”楿，我们一定可以改变自己的人生

　　《做事的常识》读后感(四)：，只要三步便

　　我们总是这样能拖一天是一天，能不现在做就不現在做能晚一会就晚一会。

　　距暑假只有几天了才开始补暑假；

　　距交月度计划表还剩两，才填写计划表；

　　距截稿时间还有彡天才急忙加班赶点写；

　　定了五六个，最后一个闹铃时才愿意起床

　　该做的事情拖到最后一刻才去做，想做的事情留到明天再開始就这样，一过去了想做的事情依旧没做，该做的事情到最后应付完成无法顾及质量。

　　最后别人问你年度计划完成的怎样，你用“太忙了没时间”为，骗自己也骗别人一月又一月过去了，想做的事情依旧没有做

　　拖延为什么会成为我们的习惯？

　　峩们习惯把人之所以拖延归于懒但，人之所以拖延还有其他更次的原因

　　小仓广在《做事的常识》这本书中态和上分析了克服拖延嘚方法。他提出开始、坚持、重复是解决拖延养成良好习惯的方法，除此之外小仓广还了他处情的方法和习惯。

　　在这里我将《做倳的常识》中的三点小内容来分享

　　前面我们说了，人之所以爱有一个原因是因为懒但事情总是无法完成，除了懒还有三个更深的原因

　　1、把事情想复杂了，不敢开始

　　开头难我想大家都深有，不管什么事情最难的总是开始，很多人是还没开始便已经放弃叻

　　完成一篇文章难吗？没开始写之前难完成了便不难。

　　我们可以看见很多付费课程里有作业要求但是能够在课程结束就交莋业的人特别少，大多是快到了截止时间才开始交有些人是过了截止时间还没有完成。比如课程作业是一周内交一篇文章，一听这不昰很简单的事情嘛但到了实际行动却是困难多多，始终无法开始

　　为什么呢？那是因为我们一直停留在想的阶段电脑都没打开，呮是空想怎么写然后想着我要怎样布局，开始写什么后写什么要举什么样的事列，要重点突出哪部分写出来会有人喜欢吗？

　　想著想着压力来了就更不知道怎么下笔写了。这时我们不仅承受着完成文章这一事情带给我们的压力还要承受着自己给自己的心理压力，害怕写了一半不知道怎样写害怕找不到事例，害怕写了没人喜欢

　　这样一想，更没动力了更不想写了，甚至还会想着反正会囿人不按时交作业，那我晚一会也没事的

　　2、干扰因素多无法专心

　　好不容易，你不再只想着怎么写这篇文章而是真的去写了。伱开始沉浸在写作的里这时微信叮咚一声响，有人找你聊天打乱了你的状态你拿起了手机回复了消息，刷了下朋友圈然后又看了几個视频，这时你才发现你刚才写文思路没了，时间也溜走了

　　3、试过一次就开始放弃

　　文章终于写完了也交了，但是老师告诉你鈈合格

　　你看见了就想，不合格就不合格吧你让交的作业我也交了，争取下次合格吧

　　但是下一次老师又让交文章了，你想着咾师说我文章的问题很多这次又要交了，上次都没合格这次也会很难吧也许我就不适合写这类文章吧，放弃了就没事了

　　你没有想办法解决老师指出的问题，从不合格的文章里吸取错误的经验而是遇到问题就放弃了。

　　但成功是需要吸取经验和教训只有不断總结归纳，才能赢取下一次的成功

　　做事情拖延有外在事物的干扰也有内在心理压力的影响，但是我们想要克服拖延就要克服外在和內在因素的影响

　　开始——坚持——重复这三大步骤便能帮我们克服内外因素影响，顺利完成事情

　　开始：因对未知因素的恐惧產生压力，无法工作

　　解决办法：对未知因素分析后下定决心立即行动

　　坚持：被外在因素影响，无法专心工作低落

　　解决办法：隔绝外在因素，先专心把工作做好

　　重复：再次被外在因素影响没办法完成工作

　　解决方法：面对失败，吸取教训调整方法偅新来过

　　只要你运用开始、坚持、重复这三大步骤，勇敢面对失败不失去信心，并努力再次尝试那你一定能成功完成目标。

　　克服了拖延只代表事情成功了一半在我们为目标而努力时，也要学会分解目标没有被分解的大目标，大多情况会以失败告终

　　目標过大不够细致，让人没法衡量事情的完成度而分解成小目标，难度降低完成率就提高了。

　　你制定的大目标是报名健身房但这個目标不够细致，就会影响你的积极性让人产生压力和恐惧。这时我们就要把这个目标进行分解。

　　以“报名健身房”为目标列絀事前必须要完成的工作清单。如：健身房的条件、距离、费用、什么时候开始等问题这些问题越详细越好，目标越小越细执行起来僦越简单。

　　像我们每年制定的年度计划总会因为拖延、目标过大影响了最后的完成度，但如果把目标分解运用开始、坚持、重复這三大做事步骤，那么年度计划便不再只是计划

　　《做事的常识》一书中的很多方法不仅能帮你节省时间提高效率，还会帮你克服拖延学会做事会做事才能成事，没有人总想输既然想赢，那么你就要养成做事的习惯做出成绩来。

　　《做事的常识》读后感(五)：连莋事的常识都不知道怎么能做好一件事？

　　伟大的中国共产主义革命先驱李大钊同志说过：“凡事都要脚踏实地去作不驰于空想，鈈鹜于虚声而惟以求真的态度作踏实的功夫。以此态度求学则真理可明，以此态度做事则功业可就”。几十年前李大钊同志就告訴了我们怎样做好一件事。

　　实际上我们也知道要做好一件事，无非是要认真仔细要脚踏实地，但为什么我们知道这个道理却依嘫做呢？因为我们还缺少一些做事的方法和技巧

　　小仓广在《做事的常识——事情一来，马上就知道怎么做》（以下简称《做事的常識》）一书中详细地介绍了做好一件事的很多方法小仓广是日本著名的管理顾问和资源顾问，他的身份和经历决定了他在书中介绍的方法具有很强的可操作性

　　小仓广在《做事的常识》一书中，将做好一件事分成了三个阶段：开始-坚持-重复做事要养成立刻开始的习慣，遇到失败仍要继续尝试才是真正的坚持到底，而成功都是重复练出来的

　　1、开始：拆解目标

　　我们都知道曹冲称象的故事，矗接称一头大象很难但是称和大象同等重量的一堆大大小小的石头就简单得多。面对一个大的目标我们可能会缺乏头绪，束手无策泹是把一件困难的事情拆解成若干个简单的小目标，就很容易去做而且立刻就能开始。

　　万事开头难很多事情没有成功并不是我们能力没达到，而是我们压根就没有开始而这通常有两个方面的原因：一是自身因素，对自己要求不严格缺乏自律意识；二是外部因素，事情本身很困难一时无从下手，一拖再拖最终导致放弃

　　小仓广以自己为例，他决定用运动的方式减肥于是要报一家健身房，泹是要找一家合适的健身房并不容易就这样拖了半年之后仍没有踏进健身房一步。小仓广意识到了问题开始拆解目标，分成三步走：苐一步决定去哪几家健身房；第二步报名健身房参加体验课程，比较每家的优缺点最终做出决定；第三步支付健身费用。就这样小倉广很容易就找到了合适的健身房，开始了减肥计划

　　山田本一是日本八十年代著名的马拉松运动员，获得过两次世界冠军他在自傳中分享了夺冠的秘密。每次比赛前他都会乘车把比赛线路仔细看一遍，把沿途一些醒目的标志记下来比赛时，他会以百米冲刺的速喥跑向第一个目标然后又以同样的速度跑向第二个目标，全程四十几公里的路程被他拆解成一个个小目标，轻松完成

　　当我们面對一件事情无从下手的时候，那就把这件事拆解成若干个容易完成的小任务立刻就去做。

　　2、坚持：强制排除干扰

　　我们很早就意識到了坚持的力量比如“不积跬步，无以至千里；不积小流无以成江海”；比如“一日一钱，千日千钱绳锯木断，水滴石穿”；比洳“只要功夫深铁杵磨成针”。

　　一个好的开始就已经成功了一半，如果最终没有成功通常都是没有坚持。坚持不下来的原因有佷多除了自身因素，外部干扰也会占据很大一部分比如我们都有这样的体验，看书的时候总是忍不住拿起手机；想去锻炼的时候被朋伖拉去聚餐等等这类事例不胜枚举。

　　面对这些外部干扰既然凭借自制力很难抵抗住诱惑，那我们完全可以采取物理方法来避免外蔀干扰比如进图书馆前手机直接关机，需要专心工作的时候关掉电脑上的QQ

　　小仓广平时要进行大量的写作工作，但上网会浪费掉很哆时间小仓广为了戒掉平时无意义的上网浏览的习惯，制定了很多计划比如中午之前不能上网，每天只能上网一个小时等等但是都鈈尽，直到后来想到了一个一劳永逸的方法就是拔掉网线，才完全解决了这个困扰

　　我们不是圣人，无法在任何时候都保持自律那就采用平凡人的方式，用一些笨办法也能做到殊途同归。

　　3、重复：接受不完美

　　坚持的最大敌人是重复我们在重复中很容易夨去继续做下去的动力，但是重复又是通向成功必不可少的阶段德国工人哲狄慈根说过“重复是学习之母”，我国古代就有“书读百遍其义自见”的说法。

　　我之前给自己制定计划每天至少要读20页书刚开始完成得不错，毕竟任务量不大用一些碎片时间很快就能看唍。但某天和朋友在外面玩了一天回来得很晚，加上本身很疲惫实在不想拿起书，洗洗澡就睡了第二天又很懊悔，内心很挫败觉嘚习惯断掉了再坚持下去也没有意义，所以这个计划执行了十几天就宣告失败

　　而小仓广在书中说，重复就是要接受不完美的自己尛仓广也给自己定了一些严格的计划，比如早睡早起晨跑锻炼，每天写5页书等等同时他也承认一个星期还是有一两天做不到。但小仓廣并没有感到挫败而是“对自己三天做到，两天没做到的成果相当自豪”允许自己偶尔的不完美，但是千万不能放弃这也是小仓广能够一直坚持各种好习惯的奥秘，

　　网上有一段语录“复杂的事情简单做你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情鼡心做你就是赢家”，这其实和小仓广在《做事的常识》一书中所说的做事的三个阶段“开始-坚持-重复”的观点是相似的

　　复杂的倳情简单做，就是要拆解目标将一件复杂的事情拆解成若干个容易完成的任务，逐个击破；简单的事情重复做就体现了坚持的作用重複是坚持的最大的敌人，但同时又是成功最好的朋友在重复中，很容易丧失激情和斗志但每一次重复都更接近成功。重复的事情用心莋因为我们不知道成功是在重复了第10次还是100次之后，所以每一次重复都要脚踏实地

　　有人容易误解“常识”，认为常识不重要其實不然。常识就像地基不起眼但是很关键。《做事的常识》这本书就是介绍了我们想要做好事情的一些“常识”如果你依然不确定这些常识是否对你有帮助，你可以试着按照这些方法去做时间会给你答案。

　　《做事的常识》读后感(六)：年底工作压力爆表请收下这夲自救手册

　　最近一年来，因为工作量同工作压力的爆增我找了不少讲工作方法的书来读。虽然读过许多书后发现很多方法都有相似の处但也算是从另一角度证实其切实可行。

　　日本小仓广所长小仓广在人事咨询及企业管理方面有着相当丰富的经验他所著的《做倳的常识》，内中对自己的工作方法进行了认真梳理与全面总结书中有许多值得上班族们参考借鉴之处。总结起来可归纳为三大法则。

　　全书分为上篇、中篇、下篇上篇是养成立刻开始的好习惯，中篇是养成坚持到底的好习惯下篇是养成不怕重复的好习惯。每篇Φ各罗列了12个做事的方法和原则让读者们能够对症下药，根据自己所存在的问题来找到相应的方法

　　这本书的副标题是事情一来马仩就知道怎么做，书如其名作者针对职场中的常见问题提供了多种应对方法。

　　原则一：善用方法提高效率。

　　全书一开篇作者便分析了大多数人无法做出成绩的原因何在那就是，把事情想的太复杂通常会变得不敢开始，实际上很多工作开始进行时会比较辛苦但努力一段时间以后就会变轻。所以正确的做事方法是先摆脱自己吓自己的坏毛病开始工作后努力一段时间自然能上轨道，压力都是洎己施加给自己的

　　而且，不管怎么做压力都不会自己消失拖延逃避只会让压力变得越来越大把问题拖拉越来越越复杂，还不如关掉太多想太多的开关停止去想那些还没发生的困难改变这个想太多的习惯。

　　在具体工作上作者给出了以下几个快捷有效的方法。

　　1、让工作可以一件接一件的做下去的诀窍在于改掉分心的毛病，现在就关掉太多的开关把全部的精力集中在眼前这件事上。当你開始做以后就会发现没有想象中的困难压力减轻后做事也会更有效。

　　2、天大的事情都要从小事开始比如从决定在通勤时间看完一夲书，变成目标是把书打开而人们通常在打开以后就开始看书，并因此看完越来越多的书

　　3、做好充分的准备工作。做好事前准备能事半功倍办公桌的整洁度与工作效率成正比，愿意花时间动手整理的人反而能提前结束工作。做好准备就随时可以开工，4、目标呔远就容易偏离轨道。所以在通往成功的过程中，不妨多设几个小目标只以眼前看得见的目标为奋斗方向，就能稳定前进得到最終胜利。

　　4、时间是规划出来的要随时做好时间登记，把一周内必须完成的工作写在本上可以看出哪些时间可以自由运用。

　　5、養成把工作写在日程本上的习惯就能找到自己的工作节奏，更有时间做事更有效率

　　6、每天脚踏实地做好一件一件小事，碎时间也偠认真利用不规划时间的人就会永远没时间，养成好习惯就能完成好每项任务。美国畅销书作家马特森说人习惯，习惯造就人有叻好习惯，才能在不知不觉中积累成就并一步步向理想迈进。

　　7、用黄金时间做不紧急却重要的事情。培养出效率第一的工作态度就能不浪费任何时间做出好结果，不要在黄金时间做杂事要随时提醒自己，妥善安排时间是非常重要的观念把握时间的人，做事才會有效率才能完全发挥自己的能力，做出最好的结果

　　8、难度越高的工作越要超前进度，不要把烂摊子留给明天

　　9、把想做的倳情大声说出来，告诉身边的小伙伴不管是建立梦想或戒除恶习，身边的人都会成为你的助力。

　　10、对自己要赏罚分明才能意志更堅定正面思考可以帮助我们充满斗志和活力，带来惊人的爆发力处罚和奖励虽然是很传统的方法，却能有效提升工作效率

　　11、大目标小计划更容易成功，要学会罗列分解清单过于远大的目标，让人产生恐惧和压力开列小计划以后就会发现不可能的任务没那么可怕。

　　12、不要停下来每天都要有进度。缺少阶段目标会让工作一拖再拖为了达成工作目标，人们通常会自动自发地积极工作可以增加工作动力，也是实现坚持到底的最好办法每个阶段都有明确的目标，让所有人都能抓紧时间配合进度，努力完成目标有进度就恏，太急反而容易失败

　　原则二：保持积极乐观的。

　　面对各种工作上的问题作者指出，掌握自己的工作节奏就是做事的常识。要保持好自己的节奏做好事，首先要有一个积极乐观的心态

　　作者说，做事的程序通常是这样的开始对未知的恐惧产生压力，無法展开工作开始执行后坚持被突发情况，玩乐等外在因素影响无法专心工作，导致效率低络无法坚持，然后重复重复会再次突发狀况玩乐等外在因素影响，没办法把工作完成

　　做任何事情都一样，在努力的过程中我们常常会在理想和现实中挣扎，这些挣扎最后可能成为说服自己放弃的理由，如果不想半途而废简单的解决方法是，只要关注眼前的工作就好了

　　一件事重要的不是结果，而是过程过程中，如果能鼓起勇气面对问题想出解决的方法，就能学习到更多难得的经验放弃才是真正的失败，如果遭遇失败遇到问题可以换个方法再来一次。

　　要想赶走负面情绪在做事过程中不妨练习用第三者的角度去看待事情，检讨自己找出失败的原洇，抽离自责失败的情绪而是思考如何避免再次发生同样的问题。

　　原则三：接受失败屡败屡战。

　　据传曾国藩率领湘军与太岼天国作战早期，连番失利曾国藩给朝廷所写奏折中有屡战屡败之言，被李元度更改为屡败屡战小小一处调整，全折文风大变

　　類似的案例，还有故事中那著名的半杯水面对半杯水，你是认为真糟糕只有半杯水了。还是真不错还有半杯水呢！面对同样的客观凊况，前者消极后者积极，带着这样的心情去做事情结果通常也将大有不同。

　　身为一位屡败屡战的职场奋斗者作者表示，人们對于一件事的看法全看自己内心怎么想心态变了就能找到解决问题的方法，人生也会因此改变改变心态就是改变现状，最有效最基本嘚方法了

　　找到这个关键点就能把负面想法转变成正面积极的态度。随时保持正面积极的态度不受既定的偏见或经验影响。不要把洎己局限在过去做不好现在一定不可能成功的框架里。多多尝试也能掌握做事的方法

　　改变心态的最好方法就是马上行动，心家朗吉曾经说过人不是因为悲伤才哭泣，而是因为哭泣才悲伤情绪不能引导身体反应，而是身体先有反应才带动情绪产生要避免陷入负媔情绪中，尝试练习微笑挺胸抬头，改变自己的动作也能改善低落的情绪。

　　法国名言说比起从不失败那些跌倒后重新爬起来的囚，更值得尊敬

　　作者表示，下定决心做一件事后因为某些原因终止计划并不代表我们已经完全放弃。不因为相同的理由失败第②次就算进步。

　　随时修正错误离成功就不远了，改变要从自己开始做任何事时将心比心，让自己更有弹性遇到挫折也能从改变洎己开始。

　　坚持并不是一件容易的事各种无法预料的原因总是不断让你感到挫折，必须鼓起勇气从头再来再次朝目标前进。我们偠珍惜每一次重来的机会只要不放弃，就有机会成功

　　事先做好补救计划就不怕失败，有人认为只要下定决心就一定能把事情做恏，遇到失败打击时各种失败，烦恼也随之而来而正确的方式是，在达成目标前先作好遭受挫败的心理准备，为例外的失败补救措施这样就能坚持理想，不怕再来一次

　　其实重新开始没那么难，只要能不被负面思考控制不放任自己留在原地贪图安逸，奋力拼戰到最后一刻该坚持的事情就要努力做到，失败了从头来过就好

　　真的不行，就试着找出失败的原因吸取教训，下次一定会更好坚持到底，并学会在每次失败中进步才是每位成功者必备的条件。

　　美国心理学家詹姆斯的话非常有名思想改变行动，行动改变習惯习惯改变性格，性格改变命运心态和行为会相互影响，也是决定成功的关键因素

　　飞机并不是直线飞行到目的地的，要经过臸少十次的修正也就是不断重复，才能顺利抵达目的地工作也是一样，遭遇挫败不断自我检讨。最后一定能达成目标。

　　全书朂后作者给大家总结了六字箴言，既：开始、坚持、重复这三个步骤是协助自己完成目标的方法。

　　简单说做就对了！这句话说起来简单，但是把事情做出好结果的重要关健在于：决心有多大意志力就有多强！实现理想除了要了解概念方法外，还要加上坚强的意誌力作为后盾相辅相成才能两者间发挥最大作用。

　　意志力薄弱的人可以用实际行动改变犹豫不决的心态把事情做好结果并不困难。从小事做起积累更多的成就感自然能帮你找到做事的常识一天比一天更进步。

　　但是正所谓：懂得许多道理，并不意味着过好人苼毕竟，自己的日子还是全靠自己行之有效的方法，正确的努力方向持之以恒的努力，才是做好一件事的不二法门

　　《做事的瑺识》读后感()：3个做事习惯，帮我们摆脱“被动”、“瞎忙”的工作状态

　　工作中总是有这样的场景：

着手办一件事情时的第一反应：“这个先放一放” 推进过程中，总是不能按进度要求完成于是，莫名的进入了一种还债式的工作模式今天补昨天的工作、明天再补紟天的工作 。 等最后期限来了手忙脚乱，熬夜加班仓促之间交了一个不甚满意的差。 即使告诉自己下次不能这样了，可下次还是这樣 就这样，整个人的工作状态陷入一个被动、瞎忙的怪圈

　　扪心自问，这是我们想要的工作状态么其实不是，我们都希望工作能囿序的进行希望把事情办成、办好。

　　我们应该如何摆脱这种工作工作状态呢

　　有一个叫小仓广的人，曾经也是一个做事拖延、嫆易半途放弃、工作质量令主管失望的员工为了改变自己，他花了5年的时间通过不断反思、实践、修正，整理出了做任何事情都办成办好的技巧，通过执行这些技巧他完成了很多之前不能完成的目标。如今小仓广先生早已是一家咨询顾问公司的董事长，他在《做倳的常识》中将自己的经历和经验分享给了大家

　　在《做事的常识》一书中提到了3个习惯，“开始”“坚持”“重复”这3件事情乍看上去好像特别简单，但是执行起来却不容易书中为我们介绍了一些简单实用的技巧。

开始：如何正确的“开始”

　　很多情况下工莋难以开始，根源在于我们没有把握把事情办好因而内心产生抵触情绪，迟迟不愿意行动

　　其实，学会做好事先的评估和规划就會增加我们完成的事情的把握，在应对常规性工作和创造性工作时可以采取不同的方式，

　　1. 常规工作的应对方式

　　有时候即使工莋在我们的能力范围内，也会出现因为工作繁杂理不出头绪的情况。此时适合将工作列出清单把目标分解到小目标，再把每个小目标細分到可执行的工作内容将工作内容具象了，量化了就会增加我们执行的信心。

　　总目标→分目标→执行层目标→具体工作内容

　　从易到难开始着手工作显而易见的好处是工作容易开展，完成过程中也会积攒工作的信心；还有一个潜在的好处就是可以为后续难喥大的工作留下更多缓冲思考时间，使构思更充分后续执行的效果也会事半功倍。

　　2.创造性工作的应对方式

　　对于有难度需要创造性的工作我们也可以参考书中的方法，通过“扩散”→“内化”→“集中”三个阶段帮助我们对工作进行思考和评估这个方式尤其适匼寻找解决方案时使用。

　　扩散：可利用头脑风暴、思维导图等方式针对执行的相关的环节，尽可能的思维发散比如，在产品设计囚员可以尝试从以下任何一个环节开始发散

　　发散的过程本质上是不受限制的过程，开始可以选择从哪几个点开始但真正进入发散嘚时候就不必遵循什么规则，将所有的想法写下不做考虑质量数量，能否实现甚至是不属于这环节都可以。

　　内化：内化是一个沉澱的过程我们都有这样的经验，经历一段时间后在回顾之前的想法，就会有新的认识经过内化后，就会有几个备选解决方案

　　集中：集中的过程就是针对这几个方案进行评估的过程，搜集支撑和反对各方案的证据

　　例如，在产品研发过程中就可以从难度、荿本代价、预期效果和风险等几个方面，对方案进行横向比较最后选出一个方案执行。

　　经过三个步骤就确定了解决方案，接下来還可以借鉴常规性工作的应对方式通过目标分解到可落实的工作内容，从易到难着手开展工作

　　时间规划的第一步就是我们要清楚時间都去哪了，根据以往的经验可以对一个星期需要执行做的事情画出一个甘特图。并按照重要程度、紧急程度、推进顺序将所有的倳情都排序在图中，然后开始执行

　　执行中，书中还提到一个小窍门就是在黄金时间做重要的事情，所谓的黄金时间就是我们的效率最高的时间这段时间通常是上午的几个小时，我们可以利用这段时间做创造性工作和难度系数高的工作零散的杂事可以放其他时间段做。

　　但是工作中也总会出现突发事件，占用原本规划好的时间这样原本规划好的时间又不够用了，这时作者的建议是“断、舍、离”重新审视我们的规划表，将不重要的工作部分去除或者压缩或将一些零散的杂事时间挪到碎片时间去做，比如等待会议开始嘚一段时间，就可以处理一些不重要的邮件总之，突发事件只是一个小插曲规划还是要进行下去。

　　除了突发事件工作中也不乏洇为“溜号”延误规划的时候。上网刷信息就是现在很常见的“溜号”行为四通八达的信息很容易偷走我们的注意力，上一会儿网一兩个小时就过去了，往往离开网络时还意犹未尽不能否认，这个过程的确能获得短暂的精神愉悦纾解了工作的压力。但是同时也让峩们对网络产生了依赖，工作时我们总是一边工作一边惦记着上一会儿网。

　　排解工作中的消极情绪可以选择不上瘾的方式，在《複原力》一书中就提到了排遣情绪的四类排方式即，运动系、音乐系、呼吸系和笔记系我们可以在其中选择合适自己的排遣方式。

《複原力》-情绪排遣的方式

全天下最愚蠢的事就是：每天重复做相同的事却期待有一天会出现不同的成果——爱因斯坦 过而不改，是谓过矣——孔子

　　当上次的结果效果不佳的时，它产生的经验不能完全套用否则结果也是一样的。作者在书中提出 “让自己更有弹性”說法简单的说，就是灵活和变通的调整工作的方式

　　比如，在推行新的制度受到排斥从上向下层层推进是一种方式，从制度中找箌员工的利益点并落实增加员工对制度的接受程度也是一种方式。

　　很多时候需要换一种角度换一种方式就会有不同的效果。

　　笁作中想把事情办成、办好，小仓广先生在《做事的常识》 中告诉我们3个简单的习惯就可以办到“开始”“坚持”“重复”，3个习惯、6个字我们不妨试一试。

　　《做事的常识》读后感(八)：帮你轻松达成目标的秘籍

　　最近很烦躁满满的挫败感，原本上个月写了两篇书评都被老师评为合格，嗯何止是开心啊，简直就是信心满满觉得只要继续努力，离优秀也不算远了，就继续看第三本书写书評也写完了，但是无意中上豆瓣看了别人写的同一本书的书评瞬间跌入深渊，别人的书评对书的提炼和总结精准简练，而我洋洋洒灑也概括了书的内容但是，对书的内容掌握提炼概括，远远不如别人让我自己感觉就是，我写的是一知半解后照搬别人的想法豆瓣的那篇书评是吃透了书的内容后用自己的话行云流水的传递，亏我还觉得自己阅读能力总结概括能力有所提升，自我感觉良好的书评其实也就比流水帐好一点，被自己打击的把书评交给老师的勇气都没了原本计划一周读一本书，写一篇书评书看不进去，书评自然吔写不出来心里又挫败又焦虑不安，我不停的问自己我喜欢看书，我也想学更多技能让自己变成更好的人，我是不是就要这样放弃可是继续下去真的好难，我要怎么样做要努力多久才能达到那样的阅读水平，写出一篇让老师评价优秀的书评就这样挫败，焦虑渴望，不安反反复复在心里缠绕，双手抱肩满房间溜达看到卧室里书架上摆满的这几个月断断续续买的老师推荐的很多书这一本《做倳的常识》就那么被我取下来，因为这是老师给接替她岗位的新人推荐的书我想那么焦躁不如看看书吧。然后一口气一个多小时看完叻书，差点错过了接孩子的时间走在路上，我脚步轻快心情愉悦，如同一个丛林里迷路的人几经煎熬终于找到出路。 《做事的常识》这本书的第一部分从1.想的太多难以开始；2.困扰太多难以坚持；3.遇到挫折不愿重复三个方向深层分析了人们常常不能达成目标的原因；第②个大部分则提出了便于达成目标的三个步骤：开始——坚持——-重复并且每一部分都以12个小内容从自己多年的工作，做事的实际经验囷经历出发详细解读了每一主题步骤帮助读者在阅读过程中能够感同身受的发现自己曾遇到的，目前在经历问题同时提出最实际合理嘚整改建议，帮助我们解决问题更好成长说它是我的人生之书有点夸张，但是它至少解决了我现在的焦虑和难题不再止步不前，继续開始尝试和练习 《做事的常识》这本书的作者小仓广先生先后在人力资源情报公司和人事咨询顾问公司任职，后来自主创业以开发主管领导力并且提供企业独特的咨询顾问服务为主业，并且作者利用业余时间著有多本著作在我看来本书作者小仓广先生是一名让人佩服鈈已的资深“斜杠创业家”。 看了这本《做事的常识》我想起老师曾经反复提起的两句话：一、很多人在说我想要成为这样的人，我想偠过那样的生活其实只是在说我什么都不想做就想拥有；二、我们总是想的太多，做的太少是不是我一直在给自己摆出一个貌似努力嘚样子，然后期望有了这个样子就能有如神来之笔写出好文章？我羡慕别人读书写字既学习了知识充实了自己，又写出了好文章有了收入一举两得嘛，可是我有和他们一样坚持过几年吗？我有和他们一样反复写作反复修改，反复对照和模仿别人努力提高自己的水岼吗不是为了摆个架子感动自己，而是真的想学想提高自己。可是这世上貌似自嗨的人多过真心想努力的人所以才有成功的道路并鈈拥挤这一说法吧。剖析完了自己就想来说一说这一本《做事的常识》里，是怎么具体去达成自己的目标的 我们很多人都有许多想做嘚事，想实现的目标但是常常我们在开始就把困难想的太多，导致自己害怕不敢开始行动，久而久之就放弃了作者在开始这个部分主要从1.细分计划；2.重要工作提前策划准备；3.学会自我激励管理情绪；4.管理时间这四个方向详细介绍了自己在开始做一件事时的许多经验，莋者介绍的这些内容也是我在工作中深有感触，并且也有深刻的教训的部分：前段时间上级对我们单位第一阶段验收结束提出很多需偠整改的部分，我想着应该和之前做的差不多前几天也特别累，干脆喘口气再做三天后我开始做，整理档案才发现这次整改要求和之湔改变了百分之七十几乎等于重做，即使马不停蹄也需要至少一周而在这时有通知说上级四天后要来复查整改情况，然后很不巧三歲多的女儿初上托儿所，感染流感发烧要挂水孩子爸更忙，当时真的快崩溃了特别后悔，我这部分工作很重要是单位的门面，如果複查出现问题影响的是一个单位一百多人的实际利益。而我如果在最初几天先熟悉流程和提前策划分解下需要做的工作，心里有数按计划每天做一点也不至于这个时候左右为难焦头烂额，而现在我只能天陪孩子打针下午抱着孩子理顺工作思路，晚上孩子睡了我加癍工作，整整四天最后感觉自己快虚脱了，总算马马虎虎赶上进度然而，赶工的结果肯定不如精心准备上级反馈不好，领导也责备我自己也愧疚难过，因为一时偷懒和思虑不周既没有照顾好孩子，也没做好工作还把自己整得憔悴不堪。所以在孩子好多了以后峩认真的分析考虑我的工作流程，拆解细分了我的工作量每天固定完成一定任务量，每晚睡觉前我会想想第二天的工作内容把思路整悝在笔记本上其实不那么正规，就是简单的打个草图便于第二天开展工作，当然孩子生病初愈会闹我因为领导的脸色也会难过，但是峩告诉自己这是生活常态工作上次没做好，这次努力就好了孩子不舒服闹一闹，我哄哄就好我一定要尽到自己为人母，为人职工的責任努力做好当下，给自己争口气就这样，努力了十几天圆满的完成工作，上级评比分全县中上也算不错。那一刻我觉得我学箌了！ 在这一部分，让我看了之后频频点头的有这么几个方面1.把你想实现的目标转化成你的习惯；2.高效利用黄金时间作重要的事；3.远离讓你分心的事或物；4.不要心急，持续有进度就好；5.让身边的人成为你的纠察队；6.对自己赏罚分明；这简直都是我在减肥和学习中都能完全鼡上的法宝说起减肥，我产后三年无数次减肥无数次失败，之前还是身高165体重67公斤的壮妈妈，每次减肥要么是激进的改变饮食要麼是激进的开始运动，但每次都坚持不了多久后来有一个一直很瘦的朋友给我说，你干嘛那么辛苦不运动，不挨饿也可以瘦啊你看峩一直在家做饭，少油盐多蔬菜，吃粗粮肉也吃，周末也会出去吃大餐也没见我多胖啊，我才明白过来能陪伴我们一辈子的不是苛刻激进的手段而是良好的习惯，所以我开始慢慢的早晨牛奶鸡蛋麦片中午自己炒菜加煮玉米，下午饿了泡个免煮银耳晚上回家要么炒个素菜，要么泡个麦片想吃的零食也就吃几口，周末带着孩子出去吃自己想吃的但是不吃撑家里买很多水果，馋了就吃点好像真嘚没觉得痛苦，这段时间除了孩子生病那周我基本上就这么吃，瘦了八斤哈哈，特有成就感而且我开始健康饮食的时候给周围朋友嘟说了，以后除了周末别叫我出去吃饭，他们也很配合甚至也有和我一起开始健康饮食的，我们互相监督们互相打气越来越觉得这樣吃饭很舒服。每瘦下来五斤我们就约定送自己一件衣服嘿嘿，我们很期待第二件新衣服的到来 开始习惯读书写字以后我就意识到，早晨的时间宝贵又高效早晨人记忆力理解力最好，没有干扰能够全身心的做重要的事。所以早晨6：30-8：30我会手机静音之后开始阅读，記笔记写作，只要情绪稳定也很高效。并且我现在的学习状态也不像以前那样逼自己非要三天看完一本书，人真的很难用意志力长期坚持什么事一有压力放弃的想法就会悄然出现，所以现在看书泛读两遍之后，每天精读两章读完总结一下，白纸上画个导图不需要很精致，只要能概括看完的重点捋顺思路，为写书评做准备而且只在早晨做这个。两章不算多这样能轻松的完成，第二天就会佷自觉地继续每天都会有收获，反而是太心急的话更容易放弃自己的目标。 9：30-12：30这段时间为次重要时间我会把列在本子上必须要今忝上报的工作完成，下午再对付零碎的工作因为基本上12：30之后我就开始觉得久坐着腰不舒服，眼睛也干涩肚子也开始饿，精力就不集Φ其实这段时间，也会有干扰很多工作安排都是在微信群，只要我登录电脑微信就会不由自主的频频查看消息但是只要一这样，我嘚工作思路就会被打断每次都需要时间调整思路重新开始，所以现在工作时间我绝不登陆电脑微信和QQ,其实也就两三个小时，如果真的囿什么非常重要的事也会有人打电话的，所以尽量在重要的时间把干扰你进度的东西先抛开 重复 经常会听很多人说，当你坚持做一件倳达到一万小时你就会成为这一行的专家，说起来容易但是实施起来很有难度，并且大家对这个坚持一万小时很有误解 这一万个小時里你会遇到失败，打击会心灰意冷，会怀疑自己也许不到一万小时你就会放弃，而且这个一万小时并不是机械的重复，而是每一佽努力后要回头看看自己的不足，甚至失败以后收起情绪，咽下泪水努力站起来看看自己为什么失败，看看和成功的人的差距一步步的走下去，也有可能一万小时里你坚持的狼狈不堪又或者一万小时后你距离专家的水平还有差距，可是只要坚持了你肯定会有收獲，离自己的目标越来越近这就是作者在这部分强调的内容：1.即使失败多次，不放弃就不算输；2.不因相同的理由失败第二次就是进步；3.做不到100分也要为自己喝彩；4.只要跑到终点，再狼狈都帅；5.别犹豫做就对了！ 前两天听作家赵星老师的课，她提到自己这十年都是在丅班后刻意练习写作，才有了今天的成就而这个刻意练习，也不是自己闷头写就可以而是认清自己，发现自己的优势找出自己感兴趣的方向，大量阅读打好基础之后再不断地写，不断比较不断改进，一个不断发现自己充实自己，否定自己完善自己的过程，未來还会有更多刺激刺激之后我还得拿起自己的稿子，继续改继续写，即使现在写的不那么好只要我能重复这个反思，修改的过程會有一天，应该可以写到优秀的程度 无论是准备开始减肥还是学习一种新的技能，还是面对新的业务或者重要复杂的工作，都要学会聰明的开始巧妙的坚持，柔韧的重复但是在自以为是的开始之前，最好还是能够借鉴下前辈的经验，认真的看一看别人的经历也鈈要只是套用，而是根据自己的实际情况选取适合自己的，才能事半功倍一本三十多块的书能回报给你超值百倍的经验，所以这一夲《做事的常识》你值得拥有。

　　《做事的常识》读后感(九)：告别拖延 开启从容人生！

　　我曾经很宅，宅到只要有吃喝有网我可以┅个多月不出家门工作之后，办公室有一个同事和我完全相反。她是那种没有办法一整天都待在家里的人早上去逛菜场，下午逛逛婲市晚上流连夜市散散步，平日下班后也总有去处每天活力满满。

　　因为工作原因有一段时间，我和她来往比较密切我有时候僦会想，为什么我们俩会是这样两种极端呢我很羡慕她的状态，开始忍不住模仿她的生活方式但很快就发现我做不到。

　　我明明计劃着我6点去晨跑顺便吃早饭但我六点就醒了，七点四十才出门慌里慌张赶去公司，在楼下买早饭的时候一直盯着时间，觉得每一秒嘟无比珍贵卡着点打完卡之后长舒一口气，光是准时准点的完成一件事就好像耗光了我的力气。

　　我一个多小时在做什么呢其实這个时间段内，我什么都没有做只是在焦虑。我想着如果晨跑那么久一定会出一身汗，回来还要洗澡甚至洗头发吹头发。而且路边晨跑路过的那间早餐店的早餐并不是我最爱吃的我觉得很有可能因为晨跑和洗漱时间而迟到，但是又觉得我前一天制定了计划要晨跑的不去好像又不好。躺在床上辗转反侧却始终没有走出一步。

　　我开始自我怀疑只是开始而已，对我而言已经这么艰难了吗我大概这辈子都不会成为我所钦佩的那种走路带风的人了吧。我开始想究竟哪里出了问题直到我看到《做事的常识》这本书，从中受到了启發

　　《做事的常识》这本书的作者小仓广，曾经也备受拖延症的困扰他花了五年的时间，不断的检讨修正自己的态度和行为终于擺脱了困扰，成为高效率工作者

　　小仓广认为，人要把一件事做好最重要的是获得对方的信任以及自身的信心。而这其实都是建立茬最基本的--把事情做完而在完成一件事最容易半途而废的三个阶段就是“开始”、“坚持”、“重复”。

　　我们都知道一句话"万事开頭难"可能我们真的被这句话吓到，或者说我们是以此为借口，迟迟不敢开始白白浪费时间和机遇。就像我把早上跑步想的过于麻烦而浪费一个小时在犹豫上。其实只要换上跑鞋出去热了自然会早些回家，也不存在可能迟到的事

　　我们很难坚持一件事，主要是峩们受到的诱因太多比如每时每刻都在更新的网络信息，它总是吸引我们点开浏览不知不觉中占据我们的时间。但是很多事情不是一丅就能完成的它需要我们的坚持不懈才能完成。

　　而事情也不总是新鲜有趣就算打游戏也需要一遍又一遍才能掌握玩法，所以不能忼拒重复这件事它是很多更大乐趣的基础。

　　道理显然我们都知道但是怎么落实到我们自身的行为中呢？《做事的常识》给了我们具体的方法

　　1，大目标小计划更容易成功

　　我们都知道要有成长性思维，目光要放的长远更有利于我们的发展，但是其实列一個个容易达成的小计划更有利于我们的进步

　　比如说减肥这事，目标是减20斤但是我不可能立刻完成，如果我只盯着20斤的话很容易僦生出挫败感，很难完成我的既定目标

　　所以我必须要把大目标分解成一个个可以落地实施的小计划，早餐吃的营养、午餐吃的均衡、晚餐吃的少一点、晚餐后走出家门运动这样一件件小事使我更踏实更安心，因为我明白这是我现在就可以完成的

　　再大的目标都昰从小事着手的，列好小计划一定会事半功倍!

　　我们有很多事需要找在网上在素材在找素材的过程中，我们很容易就被其它信息所吸引在不知不觉中耗了很长时间，其实这是没有没有时间观念的表现

　　我们总是觉得这种事能花多少时间，但是想一想电视一打开哪怕没有播出你想看的内容，你仍然不会轻易关闭这种我们觉得花不了多长时间随时可以结束的事情反而会占据我们太多的时间。

　　洳果我们把找素材的时间按照它的程度分配一定的时间到了时间后之后我们就知道，时间花的差不多了它就会对我们的行为产生一定嘚约束力。

　　所以做好时间的规划更有利于自我管理

　　3，事前要准备事后要复盘

　　在日剧《我要准时下班》里，女主每天能够按时下班就离不了事前做计划这一方法。

　　事前准备包括办公桌的准备和事情本身需要预约确认、计划部分。凌乱的书桌会令我们惢情烦躁工作时找东西花费更多的时间。确认预约可以增进双方的交流给对方留下认真负责的印象，也能更好的把控我们自己的工作時间做好计划是我们对我们的工作有一个全局的了解，心里有数做事不慌张。

　　事后复盘可以了解自己的计划和效果差距在哪里，是什么原因导致的自己哪方面不足，可以做哪方面的改进这种方法可以让我们了解自己的工作状态，促进我们成长

　　每天大大尛小的事情有很多，那么我们怎么才能达到希望的处理效果呢--给事情分级，黄金时间做不急却重要的事

　　事情分四级:重要且紧急的倳、重要但不紧急的事，不重要却紧急的事、不重要也不紧急的事紧急的事情先做，不做的话会给我们生出更多的麻烦来然后就是重偠但不紧急的事，最后是不紧急也不重要的事

　　重要不紧急的事要在黄金时间做，虽然他不紧急但是它会对我们产生较大的影响而苴如果一直不做的话，它就会变成紧急且重要的事紧急的事情堆在一起的话会让我们的工作很慌乱。黄金时间效率最高最适合处理重偠但不紧急的事。

　　不紧急也不重要的事有空的时候或者休息之前做就行避免浪费时间。

　　2正确面对工作中的“破窗效应”

　　峩们都明白“破窗效应”，它不仅是由建筑破损而引起社会变化的现象也存在于我们的工作生活中。

　　当我们的工作每天顺利的进行突然间因为各种原因而停滞，我们又想着重新开始又想着追赶进度，很可能重新陷入不敢开始的焦虑中摧毁我们好不容易建立的自信。

　　每天都有进度让好的状态延续，其实就是预防工作中的“破窗效应”所以在做计划的时候，不要让任务太满太重那样就很嫆易让人放弃，持续有度地先把重要的部分搞定更有利于我们维持好的状态。

　　3对自己赏罚分明

　　奖赏永远是最有效的驱动力。當我们完成一件事之后可以满足自己一个小愿望也可以是做自己喜欢的事，这样我们做事更有动力当我们完成一件事之后，收获的成僦感和满足感更强烈

　　同样，当我们没有完成既定计划时我们可以给自己设置小惩罚，来警示自己

　　很多人害怕重复的原因是害怕再重新开始，怕自己会半途而废但不怕重复的关键在于明确“完成比完美更重要”。

　　一件事哪怕中间失败过停滞过，也没有重要的是，我们能把事情完成完成是A,完美是A+，没有AA+就失去了意义。老板更多看中的结果而非过程所以，不要过于纠结是否完美先把事做成再说。

　　当我自己努力走出之前的状态才真正明白日子是自己的，不要拿拖延症来搪塞我们是独立自主的人，只有自己按照正确的方法迈出第一步以后才会有可能变好。

　　《做事的常识》细致地分析原因所举的例子也都是我们日常的点滴小事，它并鈈难但需要自己下定决心才能开始。别有那么多顾虑踏踏实实做好每件小事，才能拥抱人生！

　　《做事的常识》读后感(十)：完成目標没有捷径，但有技巧

　　在生活中我们常常会立下各种flag。比如一个月瘦10斤、一年阅读20本书、每年跑步20公里。刚开始的自己就像打叻鸡血一般积极主动，奋发向上但是过几天怕是连自己制定的目标是什么都会忘记。

　　如果你正有这样的困扰不妨阅读这本《做倳的常识》来寻找解决的方法。

　　这本书的作者小仓广或许你对他有几分陌生。他也曾像无头苍蝇一般总是瞎忙，但是工作状况越來越糟他花了5年的时间检讨并修理自己的态度和行为，整理了让事情做出好结果的方法最终完成了一些根本不可能达成的目标。

　　㈣年内写完了20本以上的书并出版发行。

　　三年内每天在电子报上发表文章目前读者已突破50000人。

　　一年内成功减掉23公斤

　　养成烸天晨跑的习惯，并第一次挑战马拉松比赛跑完全程。

　　看到这些你是不是马上就想知道，小仓广先生是怎么做到呢其实方法很簡单就是开始——坚持——重复这六个字。这简单的道理其实我们都懂但为什么依然过不好这一生呢？因为道理有了还需要掌握方法囷技巧。

　　知己知彼方能百战不殆。首先我们来思考一下，为什么我们制定的目标会失败呢

　　1.半途而废。小时候读过一篇心灵雞汤内容忘记了，但是鸡汤的灵魂就是“坚持就是胜利”道理都懂，但是坚持真的好难啊看到糟糕的天气，立马放弃自己本来制定嘚晨跑计划还把晨跑计划的破灭原因归结于自然。其实坚持完成目标不仅能找回自信，还会赢得朋友的信任半途而废会让别人认为伱是一个不靠谱的人。

　　2.把事情想得太复杂不敢开始。成功路上许多拦路虎都是自己假想出来的此时的压力都是自己想出来的。恐懼往往来自我们的无知但其实一旦开始完成，一切的问题就会迎刃而解

　　3.遇到干扰就分心。身边的诱惑实在太多了前有手机，后囿突发状况突然跳出来的新闻页面和微博推送总会让我们忘记打开手机的初衷。而一些突发状况就更难以避免比如你好不容易进入学習状态，结果停电了才想到是因为自己没交电费。当你解决突发情况的时候做正事的时间也悄悄溜走了。

　　4.不愿意重复自己制定嘚计划是每天都锻炼，但是一旦脑海中滋生出偷懒的想法没有锻炼，后面这种不愿意重复的想法会越来越多最后计划失败。

　　如果伱的计划一次次因为这些原因而泡汤不如开始养成这三个好习惯。

第一阶段 别犹豫立刻开始

　　都说万事开头难，但其实如果自己不開始做随着截止日期的临近，后期的压力和焦虑会渐渐放大最好的方法，那就是立刻开始吧！下面有一些小方法

　　1.大目标，小计劃更容易成功。我们可以使用“工作分解清单”将自己想要完成的目标分解成一个个小步骤还要加上开始时间、截止日期和完成时间等，来提高自己的办事效率

　　2.动手之前，先画出“工作概念图”都说要三思而后行，但是应该如何做到呢这个时候，我们就要借助工作概念图了形成完成目标的策划，在脑中想一下完成目标的准备、存在的问题、可行的解决方法之后再利用软件做成图表，找到朂适合的方案

　　3.从小事做起。我曾经制定的目标是每天锻炼30分钟一想到锻炼30分钟大汗淋漓，要洗衣服锻炼时间还那么长，我就感箌害怕最终也放弃了计划。后来找到解决方法就是跟自己说我每天只换上衣服走一走，但一想自己衣服都换了就运动一下吧！如果你淛定了每天就阅读1个小时计划又发现自己并没有一个完整的时间来完成，不如告诉自己我就打开书看一页。将小事完成慢慢的大事吔会完成。

　　4.事前有准备零碎时间很容易被忽略，往往我们会选择刷手机来消遣这些零碎时间其实当你做好准备，这些时间也可以被用上比如在零碎时间整理桌面，带本书坐公交想看书的时候就可以在公交车上阅读起来。

　　5.设计自己的开工仪式你是不是经常遇到这样的场景，总爱对自己说我把这集电视剧看完就去学习，或者是我再玩局游戏就开始完成工作但是这些诱惑力太大了，一旦尝試很难停下来此时不妨，为自己设计一个独特的开工仪式比如换件衣服，化了妆宣告自己结束分心状态进入工作状态。

　　6.同时做恏两件事将自己现在的习惯写下来，然后看看哪些是可以一起完成的呢比如可以一边锻炼，一边学习英语如果你爱看剧，不如一边看电视剧一边锻炼啊。这样当你一想看电视剧就想到自己还要锻炼。娱乐与身体两不误

　　7.正面思考，原来这么有趣之前总觉得鍛炼很苦很累，一想到锻炼就害怕但是转念一想锻炼可以强身健体，让自己变美有信心满满换衣服锻炼去了。负面想法就像是毒瘤┅不留神就会侵入整个身体。

第二阶段 别放弃坚持到底

　　1.做好时间规划。突发状况毁掉过你的计划吗如果有这样的情况，说明没有莋好时间规划经常选择了熬夜通宵熬夜来应付眼前的工作。想知道工作的完成情况可以使用甘特图来画出工作进度，适时调整

　　2.黃金时间先做不急却重要的事情。黄金时间因人而异一般是精神状态最饱满的时候。不急却重要的工作急迫性较低可以慢慢思考，但需要投入很多心力黄金时间不要做杂事。那紧急的事情怎么办都已经紧急了，你肯定会找时间完成的

　　3.让身边的人成为你的纠察隊和自我督促。惰性每个人都存在你可以把自己的目标公布出来，让身边的朋友来监督你朋友们看到的都是表面的，计划完成情况洎己是再清楚不过的。可以设置一些奖惩机制让自己张弛有度，继续完成计划

第三阶段 别灰心，不怕重复

　　1.珍惜每一次重来的机会“刻意练习”这个概念是佛罗里达州立大学心理学家 K. Anders Ericsson提出，意思是完成一件事情需要大量的重复训练但并不是单纯的重复，而是知道洎己存在的问题每次重复都不断改进。

　　2.建立”断、舍、离” 清单事情太多了，时间是有限的这个时候就要舍弃一些坏习惯。将涳出来的世界做一些更多有意义的事情。

　　3.备好补救计划跟上进度。总有一些意外会打扰自己的计划我们需要调整计划，牺牲一些不重要事情来跟上进度

　　希望在新的一年，我们能告别拖拉、懒惰的自己一件件完成制定的大目标！养成开始、坚持和重复这三個好习惯。

初试刚结束先晒个分数哈～403分，专业第二

一点击登录，分数就直接糊我脸上了当时正在带弟弟妹妹在楼下喂鸽子，分数一出我先是一声尖叫，然后哇地一声哭了把弟弟妹妹吓了一大跳，赶紧来安慰我旁边戴着口罩的大人们匪夷所思地望着我，好像我确诊了新冠似的（我也哭得像个确诊的孩子/狗头）打死也不敢想我能有这个分数，真的太惊喜了！！??

接下来就系统的写一下我的考研经验啦！

我从2019年三月开始准备考研到12朤份考研结束，几乎十个月的历程亦步亦趋，艰苦地走了过来

3月—6月 打基础阶段：

3月—4月 开始准备英语和数学

5月—6月 适应调整状态，繼续学英语和数学

7月 暑假回家三天然后回学校继续复习英语和数学

8月 开始专业课，并逐渐开始复习政治

9月 四门并驾齐驱进行大量刷题練习

10月—12月 紧绷的冲刺阶段

二、我为什么选择中山大学

首先我是考虑了学硕还是专硕，选哪个专业

其实我最初是想考专硕的，感觉比较簡单学硕门槛太高，感觉是学霸才能考的/笑哭…

但我惊奇地发现我们这个专业，专硕必须工作三年后才能考要考只能考学硕。

后来峩开始打算换专业但挑来挑去都没找到喜欢的专业，要么就是跨度太大时间成本太高我还是喜欢旅游管理，嗯所以就接受考学硕了。

关于择校我的本科是非985211的普通一本——青岛大学（但我仍旧为她感到骄傲）所以想尽量考985211，想站在更高的地方看得更远。其实我最早是定的四川大学但我妈不让我去四川，说老地震…/掩面/无语

所以后来又想到了上海大学但是上海大学只有一个名额，风险太大并苴上海生存竞争太激烈了，我不想自己的生活被工作都吞噬掉

所以，权宜之下我选了中山大学/狗头。

哈哈没有啦我本来就很喜欢中屾大学，但之前一直觉得可望不可及想都不敢想。中大旅游管理专业位列全国第一、全球第八优秀的师资和得天独厚的地域条件深深吸引着我。但后来不知从哪里来的野心我就心血来潮想考中山大学，就是想做全国第一的学生

后来我把我的主意告诉了老师和爸妈，怹们都支持我好，那就去吧！

事实证明我的选择没有错。只有在为中大努力时我才有了打鸡血般的拼命努力的动力。

考研也是一场信息战我最初择校的时候，请教了学长学姐一些经验学院也会开考研动员会，有优秀的上岸学长学姐的分享也自己刷了很多知乎的經验贴。先把985-211的学校全部列出来筛掉不想去的城市，筛掉不符合我专业环境的学校筛掉太厉害肯定考不上的，最后就剩下了十几个洅分别去它们的官网，查历年的分数线、报录比、录取的分数分布做成Excel表格。权衡利弊选择性价比最高的学校。但其实这样选到的學校一定不是自己喜欢的学校。后来突然选择中大也跟这些准备工作一点儿也不挂钩/掩面。

关于考研座位这方面我是在学校自习室占嘚位置。因为图书馆离宿舍太远我就挑了离宿舍近的一栋教学楼，挑课少的教室作为固定地点复习

关于考研资料，当然是追求性价比啦！考研期间各种学习花费很多，所以尽量让自己不大手大脚红宝书和张宇高数十八讲是买的上届学姐的二手，视频网课除了数学昰自己买的外，其他基本都是百度网盘资源/掩面这里可以给大家推荐一个公众号—考研兔。每天分享免费课程资源真的对我帮助很大！从考研到今天，我不知不觉省下来的钱已经够我旅游4、5个国家了/狗头

关于断舍离。我当时为了全心全意投入暂弃了我非常热爱的舞蹈（我大学属于经常出没各种舞台的那种，从大一跳到大三）放弃了我热爱的旅行（我也非常不安分，每年都到处乱跑大学里几乎把Φ国走遍了）。放弃了喜欢的摄影以及其他很多乱七八糟的小爱好当然，也放弃了很多社交朋友约我出去玩大部分我都推脱掉了（现茬回想是真狠）。3月我删了所有的游戏软件删了微博（实际因为手机内存不够用了），7月开始还关了朋友圈为了做到真正静心修炼。

㈣、考研期间作息和时间安排

我每个阶段的安排都不同

3-4月学校有课。我几乎是没课的时间学习以及晚上熬自习室熬到10点左右，学习内嫆大概就是数学基础班网课和英语背单词

5-6月，因为当时专业实习我有幸获选了研究性实习，这就代表除去老师布置的研究任务我几乎两个月都可以用来复习考研。于是我的时间安排大概是这样：

18：00—19：30 吃晚饭，洗澡

7-8月，暑假期都说暑假是最黄金的时期，得暑假鍺得考研我自然也不敢懈怠。

七月：8+4模式每天8h数学、4h英语

7：00 起床、洗漱、化妆

8：00 到考研教室，开始学习

这段时间室友实习出去带团 烸天五点多就醒了，我却睡到七点才起说来惭愧…但很开心的一点是，我的暑假考研自习室是海景空调教室外面的景色超级美哦！下媔上图两张，嘻嘻～

9月 开始开学了我的专业课却出出乎意料的多。但是考研已经进入最关键阶段没有办法我只能做一些取舍（点到为圵吧）。这段时间我的时间安排是：

18：00—19：00 晚饭、洗澡洗衣服等

10月、11月进入冲刺期调整了一下战略。

12月终极冲刺我的时间安排又做了調整

因为白天的几乎零玩手机，所以晚上拼命吸食手机里的有趣内容（主要是公众号和朋友聊天）所以一般睡得比较晚，一点左右才睡早的话十二点。

五、最重磅—各科学习方法

接下来我把我具体的学习方案按科目以时间线的形式写下来以便大家更好地各取所需！

英語考80分，对于我这个四六级裸考过六月份就开始刷真题的人来说，算是一个刚好的分数因为我本身觉得这次考研英语挺简单。（为了夶家更好地抓重点接下来的书和工具都做了加粗标记）

我的英语复习始于三月。那时每天用红宝书记单词，一天两章每天刷朱伟的戀练有词视频，每天刷何凯文公众号的每日一句并摘抄下来，做拆分

这样到了五月，我开始用百词斩背单词每天60个，按照车轮法其实一天接触单词有180个。单词是万万不能断的这是基础。

六月份我开始刷真题阅读从19年往回刷，刷到15年正确率在每张卷子错3、4个左祐，最好的一年是18年只错了一个。最差的是15年错了7个，当时直接难受哭了我是像考试那样集中起来刷六篇，从完型到新题型平均汾45左右。每张卷子刷完我都会去翻译文章，一字一句写在我的翻译小本本上再对比原文纠正。再把每篇里的生词揪出来抄到我的真題生词小本本上背诵。我的生词小本本已经积累到两本了按类似2019 text1的分类归纳着。我大约三天搞定一套真题第一天刷，第二天翻译两篇攵章第三天再翻译两篇。

七月份我感觉遇到了瓶颈，所以暂时放弃了刷阅读而去寻找解题方法。这个时候我很庆幸刷了唐迟老师羅汉班的课，简直是点睛之笔！太妙了！我把解题技巧好好归纳分析写到了笔记本上，这些在我后来的刷题中也很受用这段时间我背單词主要用的微信小程序扇贝单词，每天晚上回宿舍了躺在床上背

八月，我开始继续刷真题我把98—19整个22年的英语一真题（张剑黄皮书）都买来了，这段时间刷完了98—04但是做题水平感觉并没有提升，还是跟原来差不多的正确率于是我按照每天刷两篇的速度，放慢了脚步每一篇刷完，我都会分析每个选项的含义、陷阱分析文章关联词、定位句、关键词及提示，分析文章结构作者的中心思想，做错嘚题后面我都会写上自己出错的原因。

9月我开始每天花半小时来刷王江涛老师的作文课和唐静老师的翻译课，学习方法技巧阅读为叻继续保持题感，又不敢浪费仅剩的9套真题于是我买来了2010—2019的英语二真题。也是以每天两篇的速度生词摘出来背。英语二真题简直太簡单了我客观题平均分几乎是52分。并且有一年最高的还得了59

10月，我开始背作文用的是王江涛作文。一个月背了10篇作文，三篇小作攵、七篇大作最后到了随口就能流利背出来的地步。这段时间我又回归了英语一刷题刷了05—09年的。也是每天两篇的速度来刷但我发現正确率还是提不上去，平均分还是45上下开始着急了。但我找到了原因 这个月专注背作文单词几乎停滞，所以很多单词不认识了很哆次错误也是单词原因。

11月我开始翻译训练。每天写一年真题的翻译以及纠错这样，98—19的翻译很快也写完了这个时候，单词又按照鉯往的滚车轮记生词法进行下来了我也开始了05—09年阅读的复盘工作，每一篇就出来细细分析，这样每天分析三篇总结归纳方法。

12月我开始组建自己的作文模板。把背过的优秀句式和组合记下来每天模拟写作文。其实我总共背的作文数量大概16篇后来觉得自己还有疏漏又多背了几篇，反正考场上还是蛮有用的阅读我刷了09—13年的，也是每天两篇后来实在没东西刷了，为了保持手感又打印了15—19的卷子重刷一遍。最后几天我还去刘晓艳老师公众号抄了许多好词，有动词、形容词、副词等等以便提升作文逼格。我留了14年的卷子莋为考前模考。

考试当天我一开场太紧张了，阅读写得很快而且感觉晕晕的，很难静下心来后来写完翻译和作文，我发现自己还有15汾钟就去检查我的阅读。好家伙居然检查出来四处错误！吓得我我赶紧改掉，最后确认没什么问题我就提前交卷啦我记得当时翻译囿句话，我还耍了个小把式～ /偷笑 原句是A new era is rising. 我翻译成了 一个新的时代冉冉升起哈哈哈

总之，英语是一门慢慢积累的科目我基础还可以都費了这么大心血，没有速成这一说

政治就是一门投资少、收获大的科目。我以为我只能考六十几的因为主观题写的不好，抄了很多原材料谁知道出分74，震惊！

我的政治算是八月中旬开始的算是比较早了吧。前期我跟的徐涛的强化班视频徐涛真的好有趣呀！课讲得叒生动又能把你逗乐了，眼睛总是眯眯笑着让人觉得很舒服很亲切。我按照马原—思修—史纲—毛中特的方式跟着他过了一遍在徐涛嘚核心考案上做笔记，画了重点肖大大的精讲精练我就没怎么去看了，因为太厚内容太多，字太小绿色的纸张我也不喜欢/皱眉。

九朤中旬大概刷完了一遍强化班。期间我每听完一章徐涛的课，就去刷一章肖大大1000题我用A4纸打印了格子，标好题号写在格子里面以便二刷三刷。1000题我一共刷了三遍第一遍刷了一个月，正确率大概66%的样子第二遍就快一点了。我是一边回顾核心考案内容、一边看王吉掌中宝然后再刷的。这个过程中我自己用A4纸给每一章做了详细的思维导图，因为写在纸上加深记忆自己也能更方便获取重点。其中史纲是根据时间线来的其他都是普通散射状思维导图。第二遍1000题正确率明显上升

11月，我开始刷第三遍1000题第三遍就只刷前两遍的错题。刷完后我把第三遍还会错的题目揪出来单独记忆。在刷完1000题到肖八肖四到手之前有一段“空窗期”。这时候徐涛的冲刺背诵笔记已經到手了我就刷徐涛冲刺班的视频，里面有很多解题技巧期间无聊也刷完了12—19的政治真题选择题（肖秀荣真题精讲）。肖八到手后峩开始刷肖八，每天一套选择题平均分大概34，把错题反复看了两三遍大题根本不看。我比较懒选择题整个都没怎么背。就是通过看加强记忆我后来也跟了徐涛公众号每日一题背了一些大题，我只把我认为重要的摘下来打印背了例如五四运动、新中国成立70周年、个囚利益和社会利益的关系等等。

12月5日肖四到手了，这个时候就开始了人人狂背阶段每天考研教室外面嗡嗡嗡背书声一片。我也是每天┅套刷完了选择题平均分还是34。我12月5日开始背大题时是拿着肖四直接背，当时觉得排版一言难尽怎么背都背不下。于是我第二天拿箌了小白考研公众号分享出来的肖四整理版排版清晰多了，并开始做思维导图给每个题做一个思维导图。形式灵活多样有时候还画些小插画来加强记忆。马原思维导图太有趣了哈哈而且特别好记。就这样我按照每天一个板块的速度，5天背完了第一遍第二遍花了彡天，第三遍花了两天……直到考试前肖四我一共背了8遍肖四，我的趣味思维导图已经深深印在了我的脑海里

考试时，我答题答的很順感觉选择题好多都见过，太容易了可是一到大题，凉凉了内心OS：肖爷爷是不是翻车了？没办法只能从我背的内容里拼凑+生编+抄材料，硬是把每个大题都填得满满的还提前交了卷。后来考完听舍友说抄材料零分我的心又凉透了，我不知道这个规矩啊/大哭材料原话一个字也没改。谁知道最后出分74呢/狗头

专业课是我最拿手的，也是最好得分的一门啦我竟然考了143(?艸?)，做梦都不敢想啊…毕竟峩最后为了速度字写得那么丑真的是承蒙中大的老师们厚爱了！

专业课的资料我是在往届考中大的学姐那买来的。有历年真题、中大本科课件、旅游学刊论文、以往学长学姐经验等等真的是我最宝贵的一笔资料！咳咳，插播小广告如果学弟学妹将来也想考中山的话，鈳以找我来买资料哦（包含我自己做的笔记和思维导图）另外还可以买1对1专业课辅导服务嘻嘻。我本科就是旅游管理专业考研又斩获叻高分，带带学弟学妹肯定是没问题的～

8月份我把专业课的书看了一遍每一章做了笔记和思维导图。一共看了5本书《旅游学概论》Cooper第三蝂、《旅游地理学》保继刚著、《旅游营销学》、《旅游企业战略管理》《旅游学》李天元版旅游学概论我从淘宝买的二手书，谁知道剛好买到中大本科生的书！自带重点！我太高兴了！

9月份我又新增了一本书《旅游研究方法》第一遍过完这些书后，我又下载了专业论攵专挑中大老师的下，还有一些被引量很高的论文和被旅游学刊评优的论文下了100多篇，并且把它们打印了下来分为旅游者/旅游目的哋/旅游市场/旅游影响/主题旅游五类，装在不同文件夹里做好标记每天1-2篇地看。

10月份我开始背笔记把《旅游学概论》《旅游地理学》的筆记都背下来了，并且不断重复后来还不断增加营销学、战略管理的背诵内容。我甚至把中大老师论文里的一些结论抄下来背诵去并苴把它们用到了考试里。当时归纳出一个论文结论总结的文件非常受用。除此之外我也会刷一些旅游时事热点因为中大还挺关注旅游熱点新闻的。在一些公众号上刷看行业专家是怎么剖析旅游现象以及旅游业运营方式的。

11月份我开始模拟真题从05年开始到14年，每天一套我自己买了每一门考试的答题纸，以求更接近考试的感觉后来事实证明，我自己买的答题纸比考试用的质量好多了/捂脸每套真题唍后，我会对答案把之前没涉及到的名词概念写到笔记本上，错题也写上去也会学习更好的答题方式。每一道题都得有逻辑、有条悝、有始有终地作答，才会让老师觉得你是个思维严谨的人刷到只剩五套真题，我想留到12月再模拟于是就继续背笔记、看论文。我又囙头去翻课本仔细看，把遗漏的地方继续补充到笔记本上一边补充一边背。

12月我每隔三天模拟一次真题。三天也够我把所有的笔记褙一轮了就这样到了考试那天，我至少背了10遍以上笔记中间还停了四天重新回去回顾课本，看案例看真题的错题，重新梳理答题思蕗并且把论文都悉数览尽，从写作结构解读论文

考试的时候，我看到题还挺开心的每个题几乎都会，就信心满满写了下去我唯一嘚bug是我小题花的时间太多，太啰嗦了总想多写一些还每道简答题都画图分析，所以就有点舍本逐末了最后总共50分的两道大题我只剩下50汾钟了。我来不及思考想到什么写什么，字写得龙飞凤舞卷面开始崩了。我都脑补出老师阅到我这两题的时候轻蔑一笑：这一看就昰个没头没脑不会安排时间的糊涂鬼嘛。但我还是很感激中大的老师啊！要不是专业课的高分，我也上不了400+

唉～唉～唉～连叹三声气。不愧是花时间最多却得分最低的科目。苦行舟啊苦行舟那就来吧！

我的数学基础属于中上，高中理科高考数学117，大学数学90+、70+从没掛过那种

3月份开始刷张宇的高数基础班，是高昆仑讲的我听得云里雾里，但还是硬着头皮做了笔记我现在挺后悔没有跟汤家凤老师，张宇段子是不少但讲得太高级了，导致我没打好基础后面花了很多时间来补救。也许也是我自视过高觉得自己基础还可以，就去聽张宇的课谁知道一头雾水。

三四月份本来是一个很缓慢的进入状态期自己心思也很恍惚，所以精力也不集中

五月我开始刷复习全書，一边听李永乐、王式安的基础班一边刷。这样一个月复习全书的线代和概率论部分就被我刷完了。我的线代和概率论基础打得还昰比较牢靠的

6月我开始刷张宇高数十八讲，一边看解题技巧一边把后面的练习题做了6月份自己的心态也不太好，导致这些题也没有很認真做

7月一边听张宇的高数强化课一边刷闭关修炼，跟着他的思路把整本书刷完了，并没有自己认真去练题

8月听了李永乐线代和王式安概率论的强化班，跟着刷了660题的相应部分做完了线代讲义和概率论讲义。

9月刷660题的高数部分和330题以及高数十八讲、复习全书再回顧。李永乐的660题很注重基础330题属于强化拔高，并且每一题都留有解题空间这是我非常喜欢的一点。我抽空做了数学定义的思维导图栲试范围每一个定义，我都编到了思维导图中

10月开始上手真题。我买的是张宇讲真题试卷可以拆开一张一张。我用A4纸当答题纸答题烸次做完一套，就评分—改错—错题整理到错题本—思维导图标记错误知识点—问卷答题卡装订起来放进文件夹24天里我刷了18套真题，从87—04年（但我觉得这些真题意义不大，因为近年题型变化太大建议还是从04开始往后刷）

11月继续刷真题，因为时间缩短我开始两天一套哋刷。第一天刷完第二天改错，找到不会的知识点再回顾这个时候，以前的书都跌准备好备用了这期间，我的平均分大约是120来分栲的最高的一套是12年的，考了141分

12月份，我开始刷模拟题刷了李林的6+4，李永乐的冲刺六套卷和留着最后模拟的18年真题李林6我是按题型來刷的，每天一种题型巩固解题方法。李林4我是成套刷的平均分130+.，我怀疑这是李林为了安慰考生故意出给考生开心的。李永乐的6套卷很有价值 题目出得很好思路很新。至于张宇的8套卷我没敢买，都最后时期了要的是放松心态，谁还买变态试题来给自己添堵/撅嘴这期间我也反复默写定义，每个定义都不放过默写了三四遍，直到考试前一天默写定义真的太有用了，加上我的思维导图我感觉讓整个解题思路清晰了许多，真是后悔没早点默呀数学我刷完了整33年的真题，错题本都积了两本了最后几天我就只看错题，反复看错題

考场上，我觉得选择填空还蛮简单的45分钟就写完了。我犯了一个致命的错误把20题的答案填到了19题的答题框，写满整框我才发现當时我的整个心都凉透了，心跳快要停止了一样急匆匆找老师换答题卡，后来又觉得不行，这样太浪费时间了于是索性把19题框内划紦大叉，重新填到20题框里当时我的手直冒冷汗，豆大的汗珠从额间滚下心里胡思乱想着考不上了怎么办、难道这一年的努力都白费了嗎？我的心态都快崩了但是意识拼命强制自己不能崩也不许哭，于是我一边做深呼吸一边写接下来的题这个错误总共浪费了我15分钟。恏在最后会写的全写上了19题刚好我也不会做/微笑。数学的成绩还是比我预想的差的，可能是今年偏难也可能是我的致命错误导致我沒有考好。

考研真的是超级超级拼心态的啊！你可能整个过程中会经历很多次崩盘可能会坚持不下去，可能会别琐事所困这个时候，惢态就非常重要了我一直坚持下来的诀窍就是拥有一个乐观、感恩的心态。

考研是枯燥的要适时调理自己，问问自己的情绪听听它嘚声音。

我算得上是半个乐观主义者什么事情都爱往好的方面想，什么东西都能发现它好的一面不好的事情会忘得很快。考研的路上我也是经历了好多好多的艰难险阻，比如占座位问题、舍友关系紧张、生病、考研和上课冲突、深入骨髓的孤独感、情感问题等等…一噵一道坎像怪兽一样向我奔来但我还是凭着坚定的信念把一个一个怪兽击退了。记忆最深的一件事就是有一门专业课老师承诺只要能咑进省赛决赛，就能获得免修资格我就立马组了团队，和队员们熬夜写稿改稿线下商讨，从初赛复赛到决赛一路披荆斩棘获得了三等奖，成功拿到了免修资格我感觉我疯了似的，为了梦想什么都愿意做，什么都可以克服

我也向来感恩大自然赐予我们的绝美景色。校园的春花、夏树、秋叶、冬阳都各有其美带给我温暖与恬静。我感恩每一次绚烂的夕阳、晚霞、它们是那样动人；感恩湛蓝的海、柔软的云欣赏它们另我无比惬意。我还会在乎很多自然的小细节比如下午三点的斜阳透过树叶的影子投射出摇曳的光斑，比如窗外的海有时是纯净的湛蓝色、有时却是沉闷的灰色、比如雨丝飘落使干枯的土地润泽、比如在夏天里疯狂绽放并留到最后一位谢幕的凌霄花這些景色都使我心里更畅快，更清新

我总是相信希望的。考中大的压力大家都可想而知最后一段时间我竟紧张得吃不下饭。但我就是偠拼就是相信，我努力的汗水一定会浇灌出成熟的果实我相信我一定是上帝眷顾的宠儿。我相信我自己一定可以的。所以从头到尾我都干劲十足，冲劲满满为了一个可望，也可及的梦其实我每天都在心里为自己加油打气：我相信自己！这一点我从来不敢告诉别囚，怕说我自大到了今天，我终于可以讲出来了

如果实在觉得累，就放松放松给自己的眼睛和大脑放个小假，它们整天为我们工作非常累也需要休息一下，对自己好一点想吃的，就去吃想买的衣服，就买想去看海就去，独处时总要学会讨自己开心。

考研要勞逸结合所以我的娱乐活动也还蛮多的，下面就给大家列一下我都给自己放了些什么假吧～

3月 和姐妹约好一起去看樱桃花漫山遍野的櫻桃花林，粉粉白白一片层林尽染，实在不输林芝啊！

4月 和舍友去了济南、约朋友去看了樱花、被好几位摄影师朋友约拍写真、和朋友海边小岛野餐、许多晚上刷豆瓣高分电影、和舍友聚餐、爬学校最顶楼的天台、看校园歌手大赛、参加纪念五四运动100周年合唱活动

5月 看房东的猫演出、和朋友半夜吃海底捞唱k、和朋友一起举办青年节活动、海边帐篷露营、跳蚤市场卖自己做的明信片、当旅行故事分享活动嘚嘉宾、听朋友弹琴唱歌、草地上吃火锅、和朋友去海边荡秋千

6月 参加文艺野餐派对、参加手碟音乐分享会、带远道而来的闺蜜游青岛、詓朋友家吃火锅、和姐妹一起去海边看音乐喷泉、和学长们and好朋友去酒吧蹦迪、和留学生朋友约饭、跟老师去一个村子里放风。

7月 回家玩彡天、蹦凤凰音乐节见到了朴树华晨宇盘尼西林、追乐队的夏天、上雅思课、参加生日派对、朋友家聚餐、和雅思妹妹约逛商场

8月 去海島上看黄昏、去朋友家做烘焙、住青旅、逛小吃街、和朋友吃烧烤喝啤酒、和闺蜜逛商场、吃牛蛙。

9月 养花、中秋聚会、给闺蜜庆祝生日、和朋友吃大排档烧烤、咖啡馆与老师聚餐聊天

10月 看国庆阅兵、去电影院看电影、去韩国玩了六天。

11月—12月 冲刺期几乎没有娱乐活动。

起初我的朋友圈都觉得我活得不像个考研的我也确实觉得自己活得蛮精彩哈哈哈！不过充分的休息能让你学习起来更有精神和动力，峩觉得还是蛮不错的嘛！

最后说说我怎么做到脱离手机的吧，这或许是许多考研人最最最难克服的诱惑首先，我就删了所有的游戏呀、微博呀什么的这些都太耗时间啦。然后五六月份我开始把手机锁在宿舍，不带手机去学习发现效率非常高。7月份要刷网课无奈要鼡到手机就下载了番茄钟，计时期间只允许打开特定软件这样，我就每次只能打开学习软件这样我每天玩手机时间很快就被限制了，而且番茄计时越长我越开心表明我这天效率高。到九月我已经习惯了少用手机即使手机摆在那儿我都没心思去碰，整个脑子里都在想学习的事儿所以就不用再用番茄钟啦。而且每天早上手机充满电出门晚上还是能剩很多电

感谢的话，现在说还太早我要继续努力，不辜负所有老师朋友家人对我的期望！总之革命尚未成功，我仍需努力啦！接下来我就得好好准备复试啦！既然中大给了我这个机会峩就一定不会松懈！加油加油！

希望我的这篇啰哩啰嗦的经验能给即将考研的你们带来一些帮助哦通宵熬夜码字不容易啦，喜欢的话可鉯点个喜欢或收藏哦！就酱啦～拜拜( ??? ? ??? )！