我觉得是需要对自己这种“兴奋”做一定探索的

—比如有人喜欢看恐怖片，是喜欢那种从“别人都害怕，但我不害怕”中获得价值的感觉

—而有些人则是享受那种，“我和平常人都不同”自己独特的感觉。

—又或者是喜欢那种刺激感——因为害怕产生的生理唤醒

—或者是想象自己在杀人现场，感觉自己很强大享受那种强大的感觉。

另外紧张害怕和兴奋情绪的生理唤醒其实是一样的，我们有时候会被自己的认知所误导

所以囿很多很多种情况，建议你可以细细剖析一下自己的这种“兴奋”

也可以求助于专业咨询师。我们第一次去做咨询不够信任对方，不能敞开心扉这都是正常的，信任也是需要一个过程的～

“怕见到血液怎么办”专长心理咨询师

• 笑一心理咨询公司创始人及首席咨询师笑脑机构主任咨询师，14年强迫社恐康复者南京大学应用心理学专业，中国心理...
  强迫症、社交恐惧、婚恋情感、焦虑抑郁、青少年心理干预
  

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