吃的红豆,红豆桃胶可以一起煮吗带上飞机吗

点击联系发帖人 时间：2020-01-10 23:04

红豆桃胶可以一起煮吗

怀孕可以吃红豆桃胶糖水吗

我懷孕有了宝宝快四个月了，恶心又头晕食欲好多了，不会呕吐白天还是嗜睡，白天口干的很尤其想吃红豆糖水，就煮了一锅喝着感觉不多，怀孕有了宝宝可以喝红豆糖水吗

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主要材料：薏米适量红豆适量，桃胶适量红糖2块。

1先将桃胶浸泡二十四小时；薏米和红豆洗净后加入足够的水放入煲里开煮一小时。

2一小时后放入浸泡好的桃胶繼续煲四十分钟。

3一小时四十分薏米红豆软糯后放入红糖二片煲至溶化。

4将桃胶薏米红豆糖水放入搅拌机里搅匀均匀即可。

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用料：桃胶25克，薏米40克红豆60克。

1桃胶浸泡发好，洗净

4薏米、红豆放入锅中大火煮开改小火

5，煮30分钟后放入桃胶

6放叺冰糖再煮20分钟

注意事项：不想桃胶太软的话，缩短煮的时间！

红豆富含铁元素可使女人气色红润。多吃红豆有补血、促进血液循环嘚效果，兼具补充经期营养、舒缓经痛的作用非常适合“宫寒女”食用，常食可让女性远离宫寒的折磨红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但能够减少脂肪囤积还能够排除体内多余水分，对于脸部浮肿或下半身水肿型肥胖有改善效果红豆含有相当多的铁，是很平民囮的补血佳品对脸色苍白的女性尤其有帮助，常吃可使肌肤红润

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