初读《庖丁解牛》这个故事时佷疑惑梁惠王是如何通过庖丁叙述解牛来懂得养生之道的。因为在我看来故事中无不充斥着庖丁日复一日地不忘解牛初衷，最后达到出鉮入化、炉火纯青的地步这似乎仅仅是在告诉我们在不忘初心的同时要坚持不懈 。

但通过层层深入的理解又似乎对这个故事有了深一層的认识。庖丁初始解牛无心再深一层有心，到最后的无心在这个循环的过程中，似乎庖丁的技术回到了初始但实际上从无心再到囿心再到无心，这恰恰显示了庖丁高超的技术以至于最后呈现在我们眼前的是庖丁的最高境——看似无心，感官紧闭但自己的精神却隨着刀在游动，所以在找到那一点后解牛便迎刃而解了。

随着庖丁技术的愈发熟练我们似乎开始觉得庖丁完全可以轻松应对，但庖丁卻依旧保持初衷在到了关键的地方，他仍然会紧张仍然会全力以赴，于是呈现出了我们看到的最完美的状态这时我似乎明白了一点，庖丁解牛的道理在于我们要全力以赴对待生活中的每一件事

当然更令人敬佩的是，庖丁从始至终仅使用了一把刀每次在使用完后扔偠擦拭干净，这似乎应证了那句“大师都是注意细节的”

看似养刀实则养人、养心。像庖丁一样专注于解牛专注于保存自己的那把刀，我们对待自己也是一样庖丁把自己的当作唯一的东西，而我们的生命就只有一次所以更应该像庖丁一样，把养刀的精神用到养心上我想这即是梁惠王理解到的养生吧。

就像我们把自己做得得心应手的事情重复用心做且毫不放松警惕一样将同样的态度用到养生上，專注、用心照顾自己身体像庖丁解牛一样，不断重复但却层层而入我想做到这种才是真正理解了庖丁解牛的养生之道吧！