咁南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段距离甘肃省中部的兰州大约250公里左右。

甘南地区没囿铁路经过公路是唯一进出甘南州的交通方式，自然从兰州到甘南也就没有火车可以乘坐了想要从兰州去甘南可以通过下面这几种方式。

甘南也有飞机场夏河机场是甘南地区唯一的民用机场，机场距离夏河县和合作市分别为72公里和56公里机场有飞往兰州和西安的航线。可以先从兰州坐飞机前往夏河机场然后从夏河前往各个景点，前往各个景点交通不是很方便

兰州汽车南站，有开往甘肃南部的班车直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南县镇。

合作市作为自治州首府有去往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车，去往夏河的班次也比兰州南站多很多若买不到兰州到夏河的票，可以先乘班车到合作再从合作转车到夏河。

注意合作有合作南、合莋北两个汽车站发夏河的车在合作北站乘坐，发郎木寺的车在合作南站乘坐

甘南的主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南的省道310、311、312、313目前甘南州第一条高速公路兰州到合作段已经完成，可以采取自驾的方式从兰州前往甘南

注意：甘南各景点间较为分散，沿途加油站少基本上都是中石油加油站，并且大多都没有97号汽油

多数人从兰州去甘南，坐汽車是首选而一般来说从兰州到合作、夏河等地，车程大概在4小时左右票价在100元左右。