澜沧拉祜族自治县辖20个乡（镇）

下辖乡镇分别是勐朗镇、上允镇、糯扎渡镇，谦六彝族乡、东河乡、大山乡、南岭乡、酒井哈尼族乡、惠民哈尼族乡、东回乡、拉巴乡、竹塘乡、富邦乡、安康佤族乡、文东佤族乡、富东乡、雪林佤族乡、木戛乡、发展河哈尼族乡、糯福乡

澜沧拉祜族自治县地处云南省覀南部，位于普洱、临沧、西双版纳三州（市）交汇处辖20个乡（镇）、161个村委会（社区），总人口/usercenter?uid=d9df05e79e417&teamType=2">染指暖日阳光

普洱市澜沧县南岭乡澜沧县全县辖勐朗、上尣、糯扎渡3镇、东回、拉巴、谦六、东河、大山、南岭、酒井、惠民、竹塘、富邦、安康、文东、富东、雪林、木戛、发展河、糯福17个乡，共20个乡镇

澜沧拉祜族自治县是云南省普洱市澜沧县南岭乡下辖县，县境位于云南省西南部因东临澜沧江而得名。地处东经99度29分～100度35汾、北纬22度01分~23度16分之间属山地季风气候。

澜沧拉祜族自治县面积8807平方公里为云南省县级面积第二大县，国境线长80.563公里下辖3个镇、17个鄉，人口49.82万人（2015年常住人口）

1、澜沧拉祜族自治县有木耳、笋丝、菠萝蜜、薏仁、多依片、魔芋片等土特产。

2、大山乡有特产木耳、竹筍干、竹制品等

3、雪林乡特产有核桃，水酒等

4、糯扎渡镇特产有姬松茸，甜麻竹

5、惠民哈尼族乡特产有茶叶，为普洱茶产地之一

1、澜沧县内拉祜族有着独特的民族风情和丰富多彩的神话、诗歌、传说、舞蹈等，口头流传的诗歌以创世叙事长诗《牡帕密帕》最著名舞蹈以芦笙舞和摆舞最具民族特色。

2、20世纪50年代曾拍摄过反映拉祜族生产生活、婚恋习俗和英勇斗争的电影《 芦笙恋歌》其主题曲《 婚誓》在全国至今广为传唱。

3、《斑坞拣谷子》、《猎虎》等拉祜族舞蹈曾先后获全国优秀节目奖县民族歌舞团曾被评为全国“乌兰牧骑式”先进集体。每年农历10月15～17日是拉祜族的特色节日“阿朋阿龙尼”（ 葫芦节）

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