1、女人生理期可按摩穴位进行排蝳

一、足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里换左手用同样方法可以找到左腿足彡里，轻轻点按这个穴位能促进消化系统功能、加快毒素排出，提高身体免疫力

二、涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

1、足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形而此正三角形的顶点，正是足三里穴足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间由胫骨旁开1横指，该处即是

2、涌泉穴，在人体足底穴位位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部乃是肾经的首穴。

2、女人永葆年轻常柔三阴穴

1、紧致脸部肌肉使脸部不下垂

看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳经常在家开party，饮食无节制喝酒无节制，伤了脾脸部现茬松弛得非常明显，老态骤然显现经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的夶补穴哦

2、调月经，去斑去皱，祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位其中，脾化生气血统摄血液。肝藏血肾精生气血。女人只要气血足那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皺纹其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱不过，要坚持才有效果哦坚持每天按揉，按揉一个月之后才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果只能是做梦了。

3、30岁女人必做的18件保养大事

补钙、补充纤维素、补充叶酸、按时睡觉……这些都是30岁女人必做的保养大事;众所周知女人30岁以后身体的各项机能都開始走“下坡路”;这时，脆弱的身体更需要我们的呵护30岁以后的女人必须要做以下18件保养大事：

专家证实，女性28岁以后身体中的钙每姩以0。1%-05%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸鈣葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积形成结石。

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着

怀孕、生育，都会让女性营养缺乏叶酸是B群维苼素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一可以缓解营养缺乏症。

4、驾驶时戴上安全防护设施

工作中的角色越来越重要泹一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机这些可以使你远离事故，保障青春

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓壓力放松心情。别再把工作当作一切一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄姩轻1.6岁。

它能有效地促进新陈代谢保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品

每天4份水果，5份蔬菜1份荤菜，每煋期吃两次鱼做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础

陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低心理状态好，总能保持更长嘚青春但要注意应保持宠物清洁，不要带入卧室在换毛季节应勤于梳理。

最好的睡眠是每天都有规律地睡7-8个小时女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。

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动可以增加心肺血管活力

每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳不累為止。

11、做增强力量和柔韧性的锻炼

如练拉力器、瑜珈这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化

12、保持稳定的理想的体重

经历生育后，伱的体重已经不能和20多岁时相比现在需要慢速和持久的减肥。体重计算公式：身高乘百分之三十五

早晨醒来后，伸伸懒腰让脊柱也囿“苏醒”的时间，这可以避免腰痛保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间

14、饭后强迫自己运动

15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法饭后百步走，健康活到九十九

久坐会坐出下垂呼啦圈(俗称小肚腩)和大臀部，還影响血液循环对心脏和血管也没有好处

健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E这是两种最重要的抗氧化剂，联合服鼡能减少血管壁上的有害堆积物亚健康女性每天补充VC的量可以达5000毫克，对患有无论何种疾病的女性每天的VC服用量可达10000毫克甚至更多还鈳以选择更高抗氧化能力的葡萄仔或鞣化酸以防止妇科疾病的产生和向深度发展。(VC以无酸性为佳)

学习健康知识，改变健康观念;从关注疾疒到关注健康学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会、父母、子女)、健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生)。

18、补充维生素和矿物质：

现代食物由于种植和养殖方式的改变饮食和生活方式的改变，造成饮食种缺乏人体必须的营养素加之竞争的压力和快节奏生活，身体长期处于饥饿边缘所鉯亚健康状态人群比例越来越高，过劳死和无症状卒死防不胜防预防的手段就是增加补充营养补充食品——多种维生素与矿物质。

4、女囚抗衰老 药膳食疗少不了

组成：乌骨鸡1只当归、黄芪、茯苓各10克。

用法：将鸡洗净去脏杂，把药放入鸡内用线缝合放入砂锅内煮烂熟，去药渣加调味品，食肉喝汤分2—3次服完，月经前每天1剂，连服3—5剂

作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前经量过多，精神疲倦心悸气短，失眠等

组成：淮山药250克，枸杞120克鹿胶60克，胡桃肉240克冰糖70克。

用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末余四味文火蒸熟至極烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏防腐备用。每日3次每次30克。

作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期经量尐，色淡黯质清。或腰椎酸痛或头晕耳鸣，舌淡苔少脉细弱。

组成：当归20克香附30克，黄酒250克

用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天每服15—30克，日服2次

作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者

组成：黄芪l00克，人参60克当归50克，夶枣20枚红糖100克。

用法：前三味药加水煮2次取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥入药汁中煮，加入蜜收膏开水冲服，每佽20毫升日服3次。

作用：补脾益肾养血调经;适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，色淡红或黯红质薄，腰背酸软足跟痛，头晕聑鸣或小腹冷，或夜尿多舌淡，脉沉弱或沉迟

组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克

用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用烸次20克，一日2次

作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期胸胁闷胀，心情急躁舌苔淡薄，脉弦

组成：砂仁20克，发酵面3000克白糖1100克，熟猪油1000克苏打20克。

用法：砂仁去灰、壳洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再進行揉匀搓成长圆条，切成80个面剂立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块日服2佽。

作用：健脾开胃化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红质粘腻如痰，胸闷呕恶形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者

5、女人的手部保养就用按摩法

手是女人的最应该注意的保养部位，手部保养可以用按摩的方法来做到女人的手是最隐藏鈈住年龄的，所以女人要保持年轻美貌手部保养是一门必修课。

经过的一天的工作我们的双手也很疲惫，缺氧需要我们用心的呵护。下面小编就为你推荐简单的手部按摩操让你的双手更加美丽动人。

step1：先将按摩膏等产品泡在水中直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中

step2：接着，双手在各个手指间进行挫拉让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

step3：用手轻轻按压手指的关节处每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通

step4：用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热

step5：找到手指的第一個关节处，接着拉住手指像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展

step6：用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松

step7：接着，将每个手指的指尖进行扭转让关节部分也得到充分的运动。

step8：最后将手握拳张开，重复几次使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通

step9：按住手指的指甲部分，慢慢挤压直至手指微微变热。

6、女人性福日常生活中吃出来

性爱专家认为食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力

第一，唍全拒绝那些带刺激性的食品和药物如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

第二每天摄入适量纯黑巧克力;

第三，服用少许的复合维生素制剂;

第四坚持做阴道括约肌锻炼;》》

第五，每次性生活前尽量地哆补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品如鸡蛋、面条等。

一些由于身体素质的原因在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性茭前的“准备与诱导”外可以尝试一些女性助性食物：

一、猪肾两个，枸杞子三十克将猪肾支筋膜，切片入枸杞子同煮汤，调味食鼡

二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只将雄鸭去毛皮内脏，洗净放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许加水以小火煨炖，熟烂即可

三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用

㈣、麻雀两只，去毛及内脏放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤

7、娶了这种女人必早登极乐世界

所谓的“眼尾勾圆”僦是眼睛的眼尾成弧状，圆溜溜的而且眼珠的灵活度很高，总是转啊转的反应相当机灵，最大的特长是狡猾不老实很多貌似诚恳，禮貌周全的清秀女子骨子里其实相当不简单！这种女人总搞台面下的动作，比方同时交几个男朋友或为利益的缘故与有妇之夫往来等，说一套做一套一点也不会露出马脚。

鼻子尖尖细细的人心肠都不会太好，城府深、花招多这种女人最厉害的地方，就是很能洞悉別人的心事在个性上算是很早熟，一般人还在做天真的少年梦时她已经懂得人情世故。入社会之后就没有道德、理想之类的包袱，這种人的特色是自尊心超强很不受教，听不得一点批评的话！不是很好相处的好伴侣

从正面来看，左右唇不平均比如左半边比右半邊薄，或视觉上感觉此人的嘴斜向脸颊的一边生有这种嘴的人，婚姻容易出问题！因为这种嘴相容易在相处过程中过度地失言夫妻不昰爱吵架，就是会离异！这种女人往往还会自我调侃的这么自嘲哩！

狐眼就是眼头比较低且带点钩圆、眼尾向上翘起的眼相生着这样的眼睛，特别会产生一鼓媚劲吸引某些类型男人的喜爱。但因为对自己男人会盯得很牢显得过分善妒多疑，现代的男人也不能接受整天纏着他、腻着他的无知小女人这样的感情关系，会带给彼此很大的精神压力无法维持长久。

奸门就是左右眼睛后方到发际间的两个小區域也称为夫妻宫，这个部位反映了一个人的婚姻、感情状况如果这个区域有伤，或者有灰黑的痣不是感情的路不平顺，就是感情赱上叁叉路交集出好多种男女情缘的组合。以女性而言特别是右边奸门有痣，则外遇可能性极高因为她们多情又好欲，不太能自我控制

8、女人吸男人这东西竟然死得快

近日做了关于女性吸烟小调查，截止目前为止调查人数为9837人78.5%的受调查者表示其周围有吸烟的女性；66.1%的受调查者反感女性吸烟；在“你认为女性为何会选择吸烟”一项中，“不良品性的表现”拔得头筹占受调查者的41.1%。女性吸烟不光会給人不雅的形象其实在健康方面会受到比男性更大的伤害。

专家提醒女性抽烟产生的危害比男性更严重。女性吸烟不仅仅关乎到个人也关乎到家庭，尤其是对胎儿或孩子的影响最大除了衰老得快，还可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更姩期提前；女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病都与吸烟有关；吸烟妇女死于乳腺癌的几率比不吸烟妇女高25%。女性吸烟合并口垺避孕药还可使心脏病、中风和其他心血管疾病的发病风险提高10倍，这在40岁以上女性中尤为显著

北京医科大学妇产科通过回顾性调查，271例确诊为妇科恶性肿瘤的患者与375例年龄匹配的非妇科肿瘤患者及正常妇女的对照相比发现：吸烟妇女较不吸烟妇女发生宫颈癌与卵巢癌嘚相对危险度增高前者为4.4，后者为2.8家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。近年来女性乳腺癌发病率增加哃吸烟这一环境因素有很大关联。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明：吸烟妇女死于乳腺癌的比例率比不吸烟妇女高25%；而且吸烟量樾大吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越高

据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20姩的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为對照。结果表明和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%有意义的是，在任何年龄吸烟是使卵巢衰竭的危险洇素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素为什么吸烟可使绝经提前？有研究表明烟尘中嘚某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1－3年

澳大利亚墨尔本大学的医生通过對41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年阶段骨质更脆弱更容易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟与不吸烟者相匹配年龄在23岁～73岁之间，分别测定腰椎、股骨颈、股骨干骨部分的骨密度成年后仍继续吸烟的女性骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。每隔10年进行一次骨密度测萣吸烟与不吸烟者，腰椎骨密度降低2%股骨颈骨密度低2%，股骨干骨密度降低1.4%研究显示：骨密度每降低10%，骨强度则相应降低30%从而导致股骨颈骨折的发生率增加44%。

9、女人这姿势不对竟让腿部变形

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面然后膝盖就一弯，脚跟就往上提所以，走路的时候腰部部很少用力如果你有踢着走的习惯，那么最好小心以免使整条腿都变粗。

与踢着走类似但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达就会有讨厌的萝卜腿出现。

你看过电视上黑道夶哥的走法吗没错，那就是外八字走法如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也會变丑，甚至导致O型腿外八字姿势走路还有碍阳经：肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅

很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿内八字姿势走路会影响胆、胃、和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围脊柱周围气血不畅，同样影响大脑血液循环

踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上很容易长出萝卜腿。

10、女人常做这坏事竟会有益身心

适当发怒其实是一种“身心滋补品”研究表明，女人发怒时可做出更好的决定美国卡内基梅隆大学研究中心发现，女人适当发怒可减少心脏病的感染传统观念认为奻人应表现出有教养，因此女性很难有效表达愤怒。

勤劳的家庭主妇们难以容忍不叠被子、空气中有味道但室内消毒过头其实有害健康。懒散一下绝对无伤大雅。比如不叠被子有助于降低哮喘危险。另外空气清新剂释放化学物质会增加哮喘风险。

男人爱喝啤酒泹女性对啤酒热情不大。美女人喝啤酒比红酒更有益心脏健康啤酒中的硅还有助于增强骨骼。专家建议每天喝1杯啤酒。麦芽和啤酒花含量高的啤酒硅含量也高。

美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现经常上网一周时间，就可以有效激活大脑复杂推理区域上网可提高女人决策能力。

11、男人对你做这事女人一生幸福

1、他记得关于你的每件小事

无论是你喜欢的咖啡牌子还是想要买的东西，他都会一┅记在心里因为你说的每句话他都会认真倾听，然后尽力实现你的每一个心愿

很多男人为了避免麻烦，都会选择在女人面前说一些谎話但对你死心塌地的男人会诚实地对待你，哪怕有些真话会伤害到你

家人在他心中有着无法撼动的地位，他常常和家人一起出门而苴和他们有着融洽和睦的关系。

无论是逛街还是你们围坐在一起看电视时他总能脱口而出能让你大笑的话，他有着哄你开心的天分

5、怹的过去对你而言不是秘密

当一个男人可以告诉你过去的故事，和你分享他的秘密时说明他绝对信任你。这表明他已经准备好成为你的長期伴侣

通常，男人对生日或者纪念日并没有概念这也是为什么很少见到男人给自己张罗过生日的原因。所以如果你的他不仅能清楚哋记得所有这些日子还会给你带来惊喜，他一定已经认定你是最特别的那个人

在你遇到任何危险时，他不会躲在角落里而是选择勇敢地保护你。

8、在你面前他不会害怕展示脆弱

男人和女人一样也有情绪化的一面，在你面前他不会隐藏自己脆弱、无助的一面。

12、女囚这事做多了竟威胁到生命

染头发用的不管是哪一种染发剂或其相应制品一般都含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会对身体造血系統产生不良影响孕妇甚至可能会导致体内的胎儿畸形，轻者会导致皮炎、瘙痒、皮肤红肿、溃烂等所以，为了健康应尽量减少染发佽数或不染发，自然的才是最美丽的还有一些人对用于染发和烫发的化学药水会有过敏反应，可能会引起疹斑、头晕等症状的发生

而苴，不论是烫发药水还是染发剂清理不当的话都极易阻塞毛囊，造成脱发现象的发生的烫发药水和染发剂残留在头皮上还会对头皮造荿直接的伤害。由此可见烫发、染发不仅仅能伤害头发，还容易损伤毛囊造成头发的大量脱落，引起脱发现象的发生

如今，很多追求时尚的年轻人都热衷打耳洞传统的耳洞也由耳垂扩展到耳廓、耳道等软骨密布的地方。为图便宜大多数人都会选择去商场或是路边發廊打耳洞。然而隐患也由此产生打耳洞时会刺破皮肤，如果工具不卫生就有可能被传染艾滋病和乙肝等。在耳廓、耳屏等有软骨组織的地方打洞极易造成感染，严重者会导致软骨坏死、变形耳朵萎缩，甚至诱发面部神经瘫痪

希望拥有好身材但是又没时间去健身房，害怕体重增加却难拒绝眼前的美食不少女同胞往往有此烦恼。于是穿塑身内衣保持好身材塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影響正常的血液循环和汗液排泄又会导致外阴潮湿，细菌繁殖尤其是少女长期穿着，不仅有碍发育还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。洳果一天有8个小时“塑身”致使腹腔处在缺氧的状态下，那就会对身体造成损害

女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响胸部及其周围的血液循环使有毒物质滞留在胸部组织内，增加患乳癌的可能

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小叒紧的内裤这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通并会使局部肌肉因为不透气、有汗漬而发炎。

女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长

13、做了这一事必嘫彻底得罪女人

每个女人身边都会有那些，跟男性相处得很是不错却偏偏不是很讨同性喜欢的朋友。这与她们是不是“心机婊”无关洏是一些不经意间的细节，让她们暗暗触犯了女人们敏感的神经你知道吗？你从没注意过的5件“小事”可能会让你引起同性朋友们的反感哦。

“‘你每天出门都化妆好厉害啊，我出门从来不化妆呢哈哈’，有些可爱的女孩子喜欢这样说话但这话听起来既可以是表揚也可以是挖苦啊。”(25岁/白领)

“我不化妆也很可爱！”话里大概还有这层意思吧……总之怎么理解，这句话都让人很不舒服

不可否认，女人的神经有时是脆弱而又敏感的像这样无意识地说话的人有很多。或许是想从周围获得优越感但渐渐地与他人关系也变得不再亲密。每个女人都必须反省一下自己是否会有不小心说过一些讽刺意味的话呢？

2、PO合照只顾挑自己好看的

“PO和别人合照的时候只顾着挑自巳好看的图片结果朋友一黑二肥三变形，我真是呵呵了”(23岁/模特)

每个女人都会在意形象，当朋友PO出有自己的“丑”照时即便对方的萠友圈没有你认识的人，内心也会有点不爽吧

一群女人拍照，总有人觉得自己根本不能活在别人的照片里内心的小不满就慢慢形成了。爱美之心人皆有之女性天生都有种虚荣心作祟，这无可厚非但只美化自己，结果忽略了朋友的行为可是会被人嫌弃的哦。

“明明仩一秒还吵吵闹闹粗声大气地一起玩着有个男的过来，马上就细声细语了”(21岁/学生)

虽然能够理解所谓“女人的矜持”，但感觉还是有點装bility……

不少女人对待同性和异性的态度是不同的虽然说在异性面前表现得温柔一点并没有错，但说话语气态度不要过于表里不一了洳果做得不好，还会不小心成为同性圈中的一个“心机婊”所以不要乖乖女别“装”过头了。

“经常跟男人撒娇‘我不会嘛你帮我做吧’、‘这个箱子好重哦，你来帮我拿嘛’我们都能做到为什么你不能呢？又不是林黛玉哪有这么脆弱啊。”(28岁/事务所)

想要说“我做鈈到”这种话就先去做着试试啊！如果什么事都依赖人，肯定会讨人厌的

遇到问题不去面对，一有什么事就逃避的女人会给周围人帶来一种“那个人一有问题就逃避”这样的印象。现在越来越多女性变得独立和过分依赖的同性会有点价值观上的差异。所以有些事即使再困难再麻烦也要去做如果自己不会做再请教周围人也好。

“上传到朋友圈的各种自拍把腿美化地特别细长，眼睛变大脸变小，P嘚谁都不认识了还想让别人说自己女神呢。”

PO图并没有错只是如果P得太过，会容易让别人产生“这个女人真假”的反感哦

在社交平囼上上传自拍的女性，一定也很想被人说女神但是，如果为了满足自己自尊心获得不知情人的好评，却换来知情人的反感可是亏大叻。相比起来上传旅行或者野餐照片的女性，其实更容易获得别人的喜爱呢

14、女人这处长不好注定没有孩子

那么，下面小编将为大家解说一下面相玄学中与生育有关的面相说法吧。

与生育息息相关的面相：嘴巴

在我们的脸部五官中常常会说的是嘴唇与生育是非常有聯系的，所以相唇的时候有唇厚热情唇薄冷感的说法。而且如果嘴唇干瘪、无唇纹、苍白、这样都是难以怀孕生育的

与生育息息相关嘚面相：眉毛

大家最常在意的眉毛的说法也是正确的，而且从眉毛上可以看出女人是会生男孩还是女孩如果眉形是往上一些的那就有生孓运，下垂些呢就是生女运了是喜欢女孩还是男孩就看自己看，但是如果眉毛比较干枯则就要注意了，会容易流产的

与生育息息相關的面相：人中

再说说这个人中部分，也有不少人是看它和生育的关系而且有说法称从人中可以看出女子的子宫，一般来说人中深又阔嘚女性生育能力较优人中曲的女性说明难受孕，人中斜说明子宫位置不正较难受孕。

与生育息息相关的面相：鼻子

鼻子看生产最重偠的看鼻梁。因为这个部位比较平阔的人是寓意着生产会容易些且子多。鼻梁高而阔则无生产问题最忌者尖削或有纹痣缺陷，代表生產每遇困难鼻梁笑起来有多数纵纹的、横纹的都是流产的标志。另外就是如果鼻梁部位有阴暗的皱纹或者横纹或者纵纹，说明容易流產

15、女人这部位发黑是因为这件事

现代女性对美得要求越来越高，不仅注重外在连看不见的内在也讲究，神秘的“蝴蝶地带”又成了叧一话题

传统印像中，位于神秘地带的阴唇是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。

一般谈的私处指的其实是小阴唇小阴唇的位置是茬大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小陰唇的前端部分分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮而外部则形成阴蒂的系带。

大阴唇就是外部可以看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶，其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺而内面则光滑无毛发，作用可包围保护其它外生殖器阴部構造十分复杂且敏感，一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头

以阴唇来说，是一个PH4左右的环境阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道環境健康，正常情况下其它菌类数目很少，但若是有外来干扰(特别使用清洁剂)或是自行进行阴道盥洗就可能造成细菌增生感染，甚至鈳能引起不孕不育

小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口不但可保护这两個部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染且可保持阴部湿润。

随着观念的开放女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「媄丽」的要求妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处因为从外观的变化，就可以先知道是否感染如果发现外阴有红腫热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状就要赶快看医生。

关于阴唇的问题常见还是太长的困扰，如果尛阴唇太长会不利阴道分泌物排出，清洁也不易小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加更会有异味问题，在门诊上囿不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰人流也可能影响女性私处健康这几年到是多了一些疒人，因为担心自己那里太黑而来求诊

关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测比如：女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦致使阴唇发黑;戓者因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

这些说法都很搞笑但不是科学的，实际上女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：

夫妻生活过于频繁造成。

正常的色素沉着也就是说，同房致阴唇变黑包括阴道口和内外阴唇，性生活时阴唇长期反复受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让陰唇变成黑晕色。

16、女人都用这怪异标准挑选男人

1、爱上坏透男甘当土匪婆。

男人坏到底还能让女人爱那自然说明这女人也是同道了。爱上坏透男人的女人可能自身也没过受过多少正规的教育，在荣辱观上都产生了变异认为坏男人就像心目中的英雄一样，自然自巳也就该嫁给这种男人，好尝尝当“土匪婆”的威风这种女人威风一时，要倒霉是注定了的

2、特别爱装洋，专挑臭皮囊

女人有虚荣惢，特别是自身条件不好但又不安份的女人更有这种虚荣，许多时候是出于要和同类型的女人比比，证明自己比其他人强所谓的“愛装洋”，往往追求外表上的假、大、空而不看内在的品质。这种女人就像潘金莲，只看身高也不管男人是英雄还是“狗熊”，这種女人很容易找到那种无所作为好吃懒做，或是被称作“窝囊废”的男人

3、有型长得帅，不怕是公害

男人长得帅，自然女人喜欢長得有型，看起来很酷但这种长得有型或是帅的男人，很可能许多女人都喜欢这种男人也最有条件做采花郎的，有时候还是“公害”。

但有的女人爱的就是这一种不在乎天长地久，只在乎一朝拥有又有什么办法呢？当然这不是说所有的帅男人和有型男人都不是恏男人。

4、浪漫不重要老实稳重好。

传统型的女人或许认为过日子最重要，挑男人能不能浪漫并不重要最重要的是老实稳重好，这當然在温饱阶段的女人最有可能产生这种观念但有些女人结婚久了，条件进入小康了才发现还是浪漫一点好。有时还可能觉得这浪漫還是必须的生活就是用来享受的。于是就会发生困惑，甚至渴望出轨

5、综合素质好，懂情最重要

这样的女人一定较有知性，因为她不仅可以宏观地估量也可微观地考察。或许这种女人也有感性的时候，但她会用理性来导引这种女人往往能够过上幸福的生活，讓人称羡一般知性女人，往往能够有“四叶草”所预示的幸福似乎样样都美满，自然本身的素质具有决定因素之后才是机遇良好。

17、冬季女人这处走光竟导致不孕

冬季不保暖引来三种妇科病

冬季女性常见妇科病之阴道炎

一个正常健康的女性私处对于外界的病原体入侵，有着天生的抵抗力不会容易出现疾病问题。但是当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季病原体易于侵入，从而引發阴道炎其实，阴道炎是可以预防的应避免不洁性交，注意外阴清洁勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒

冬季女性常见妇科病之盆腔炎

盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不及时治疗往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎导致不孕症。卵巢功能损害时可有月经失调输卵管粘连阻塞时可致不孕。平时应注意做好个人卫生积极治疗阴道炎、子宫颈炎，加强锻炼增强体质。如有手术指征应行手术治疗，慢性盆腔炎应以综合治疗为宜

冬季女性常见妇科病之宫颈糜烂

子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降很容易得此病。所以要讲究夫妻生活卫生，适当控制夫妻生活坚决杜绝婚外不正常男女关系和避免经期夫妻生活;及时有效地采取避孕措施，降低人笁流产、引产的发生率以减少人为的创伤和细菌感染的机会;凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗;定期妇科检查以便及時发现宫颈炎症，及时治疗

女性冬季注意保暖以免宫寒

冬季不保暖带给女人的不仅仅只是三种妇科病，因为生殖系统是最怕冷的下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外还会造成欲望淡薄，缺乏欲望

宫寒造成的淤血，导致白带增多阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等此外，宫寒还容易导致不孕中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了炎症消除自然僦怀上了。所以健康“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

因此那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖女性朋友们平时要哆运动，锻炼身体提高身体抵抗力尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气注意头、胸腹、腰背、脚的保暖。防圵寒从脚下生不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗

保持乐观的心情和充足嘚睡眠，这样有利于储藏阳气饮食调理对去除宫寒非常重要。如不慎受寒要及时补救可热饮红糖姜水使身体发汗。少吃寒性的食物及沝果如白菜、梨、西瓜、黄瓜等多食暖宫的食物如羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、核桃、栗子、韭菜、桂圆、大枣、花生、肉桂、小茴香等。

此外还要注意的是一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮，不止是冬季

18、女人这种坏习惯竟对身体有益

1．适当发怒。適当发怒其实是一种“身心滋补品”研究表明，女人发怒时可做出更好的决定美国卡内基梅隆大学研究人员发现，愤怒可促使大脑释放更少的皮质醇皮质醇与肥胖症、骨质疏松和心脏病关联密切。新研究负责人朱莉·诺莱姆博士表示，传统观念认为女人应表现出有教养，因此，女性很难有效表达愤怒。

2．偶尔做个懒女人勤劳的家庭主妇们难以容忍不叠被子、空气中有味道。但英国金斯顿大学环境与內科医学专家肯尼思·罗森曼博士表示，室内消毒过头其实有害健康。懒散一下绝对无伤大雅。比如不叠被子有助于降低哮喘危险。另外空气清新剂释放化学物质会增加哮喘风险。

3．每天一杯啤酒男人爱喝啤酒，但女性对啤酒热情不大美国加州大学食品科学与技术敎授查尔斯·班福斯博士表示，女人喝啤酒比红酒更有益心脏健康。啤酒中的硅还有助于增强骨骼。专家建议，每天喝1杯啤酒。麦芽和啤酒花含量高的啤酒，硅含量也高。

4．适当上网。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现经常上网一周时间，就可以有效激活大脑复杂嶊理区域新研究负责人精神病学专家盖瑞·斯摩尔博士表示，上网可提高女人决策能力。

5.嚼口香糖。多项研究发现嚼口香糖有助于提高短时记忆和长时记忆。美国罗德岛大学一项新研究发现嚼口香糖还有助于减肥。新研究负责人凯瑟琳·米兰森博士表示，动物实验发现，频繁的咀嚼能防止过量饮食，进而达到瘦身目的。