点击联系发帖人今天为大家介绍几个生活中常见嘚误区
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饮食讲究清淡但不等于油盐不进。很多人在烹饪的时候为了保持清淡不放盐、不放油这种做法是错误的，增加了大脑机能患病風险因为脂肪摄入过少。
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只吃粗粮不吃细粮是错误的但是消化能力弱、贫血、缺钙、肾脏病人、痛风病人等不适合吃粗粮。
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喝粥的确佷养胃但是如果有消化系统疾病的人比如胃溃疡的人，不适合喝粥这样会刺激胃黏膜分泌过多胃酸，溃疡面不容易愈合
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有些人认为哆运动出出汗就等于燃烧了脂肪。这种想法是错误的汗水中排出的大部分是水分，所以不要盲目依赖过量运动来减脂要根据自己身体承受能力来运动。
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很多人洗脸爱用含有皂基成分高、清洁能力强的洗脸产品但这样容易伤皮肤。影响皮肤的外观和触感导致皮肤抵抗能力下降。
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很多人喜欢用自制的面膜觉得是绿色、天然的，其实这样自己调制的面膜容易导致皮肤过敏
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