一个月十五斤你要是不怕身体吃不消的话,可以试试节食+运动抽脂,截肢每天只喝水之类的错误方法,然后你需要一直保持下去不然只要你坚持不下去,会反弹嘚比以前更胖
想要一个月瘦5斤容易吗那么多是鈈切实际的最好的方法就是每天坚持运动一小时以上,三个月就会有成果
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找我啊!我可以帮你!我表妹142斤,跟伱差不多高10天减了9斤。
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我是一米六以前是105的体重,现在83的体重
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