原标题:担心营养不够来试试芽芽乐胚芽米和大米的区别瘦肉粥吧!
日里喂食宝宝除了胚芽米和大米的区别熬粥之外,或许还会添加一些别的食材例如清水煮面条时,担心营养价值不够我们也会在里面适当的加入一些肉末和蔬菜,这样不仅提供优质的蛋白质和能量改善宝宝的口感和食欲,同时也補充了大量的维生素供宝宝所需
选用适合宝宝吃的芽芽乐胚芽米和大米的区别和小米为底来熬粥,然后加入适量的瘦肉和蔬菜 这样不僅可以给宝宝补充蛋白质。 B族维生素和人体必需的氨基酸更有益于健脾和胃,促进营养的吸收
下面是制作胚芽米和大米的区别瘦肉粥所需要的食材、、、
看完食材是不是觉得这道粥也很简单呢,很适合9个月以上的宝宝食用哦!
接下来就是制作的步骤啦、、、
1. 将准备好的瘦肉煮熟然后切成小丁状
2. 将胡萝卜和豌豆焯水后也切成小丁状
3. 将小米和芽芽乐胚芽米和大米的区别放入宝宝锅加入适量的清水准备熬粥
4. 待粥开始变粘稠时放入切好的瘦肉,胡萝卜丁豌豆丁,继续熬煮40分钟
5. 锅中熬制软烂时一道美味可口的芽芽乐胚芽米和大米的区别瘦肉粥僦可以出锅啦!
猪肉是最常见的红肉之一 不仅可以给宝宝补充优质蛋白还是补铁的优质食材, 搭配着蔬菜更能促进铁元素的吸收而胡蘿卜更是含有大量的维生素和必要的氨基酸可以加快促进宝宝的吸收和消化。