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时间：2019-12-26 09:12
女性的体寒的话像这种情况，┅般就是需要调理一下身体也可以服用中药，调理身体补气养血。
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食疗难得有很大的效果你這问题要温补阳气，还是要吃汤剂调理四物汤是补血方，不适合你你可以选用四逆汤服用。
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如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低
虚寒体质嘚人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等
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湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑引起脾虚，肺弱肾虚，胃弱
虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等
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如果是寒性体质应当多吃一些温补的食物以温阳通络，比如说：牛羊肉食疗可以经常喝生姜当归牛肉汤；有时间可以做做艾灸，补一下身体的阳气平时应注意锻炼身体，尽量避免久坐
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气血不足的情况多考虑是由於平时摄入的营养物质不在导致的情况的.
平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜避免熬夜，避免劳累避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
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湿热体质多年现在气血不足，体寒该怎么
湿热体质多年现在气血不足，体寒该怎么治疗吃点什么中成药？
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当先用中药把气血补足然后再用中药去除身体的寒湿。气血旺相寒湿病邪对身体就没有办法了。
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最好用食疗，例如红参炖鸡之类的还有注意保暖，平时多喝些参片茶也可以买些阿胶，我是女生所以只知道女生嘚调养方法，有所欠缺请见谅
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