马齿菜打米糊都放什么原因放里可以吗

点击联系发帖人 时间：2019-12-24 07:41

打米糊都放什么原因

宝宝开始添加辅食啦一开始吃米粉过敏，停了一个星期之后连续吃了一个周纯米粉没有什么问题了，我决定给他添点菜(^_^)

小白菜去根流动水冲洗干净

洗菜的时候烧水，水开后挑三四片比较好的叶子整棵放入，煮三分钟左右水溶性维生素(如维生素C，维生素B)对热敏感沸水能破坏蔬菜中的氧化酶，从洏降低对维生素的氧化作用同时，因为对热敏感加热过久会损失营养。

只取菜叶部分到研磨碗中

小碗中加入三勺米粉我就是用的给寶宝喂饭的小勺，满满的冒尖的三勺可以根据宝宝的饭量调整

将菜泥加入碗中，刚开始添加菜泥的时候避免研磨不细致，可以用滤网過一下

过滤后的菜泥是不是很细腻

加50度左右温水调成糊

小白菜泥米糊的烹饪技巧

绿叶菜不建议用料理机打成泥，还是用研磨碗好一些料理机速度太快，我第一次做是用料理机打的亲眼看见小白菜冒烟了。。冒烟了。高温会破坏维生素。六个月能吃的青菜有小白菜、小油菜、油麦菜、生菜、娃娃菜、大白菜和卷心菜，都可以这样做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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