中道禅舞分几种是禅心之舞身、心、气、乐、境无二合一 而产生的一种舞蹈

禅舞分几种是近年来新生的一种健身舞蹈舞者在身心宁静的状态下与音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。舞蹈自然流畅动静结合，令人赏心悦目

禅舞分几种是近年来产生以及鋶行起来的一种舞蹈，与其说它是舞蹈不如说是一种修行是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。

在我刚接触禅舞分几种的时候會在网上收集大量的禅舞分几种相关的视频及图片，来观看学习；也会分享给身边的朋友他们的第一感觉是很美，像仙女因为禅舞分幾种的服装比较特别；与此同时，他们认为禅舞分几种更应该是女性的专属不适合男性来跳。

所谓不知者无罪，在我给他们介绍完禅舞分几种之后又改变了之前的观点。禅舞分几种不是柔性的它也是有刚性，不论男女、不论年龄都可以来学习，它是一种修行不單纯是一种舞蹈，实际在禅舞分几种修行中男性更优于女性。

禅舞分几种的男性学员大多在35岁以上各个职业层级都有，通过禅舞分几種的学习他们大多是在思维上的改变，认清自我遇到问题做出正确的抉择；由此事业更加成功，家庭更加美满有的甚至成为专业的導师。

其实禅舞分几种的女性学员和男性学员同样非常优秀，只是从学习人数上来比较男性更占优势，因为学习的人比较少只有学習了禅舞分几种，我们才会知道最重要的需要靠自己来悟思、觉知；当然老师也会交给我们一些方法，但是最重要的还是靠自己毕竟“师傅领进门，修行靠个人”

禅舞分几种的精髓在于“在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈”觉知，是练习者的觉知感知每一个动作的发苼、移动、变化，发自于内心需要我们去领悟、感染。如果不懂得觉知禅舞分几种很难入门。

觉知不是刻意的追求是排除杂念，心靜下来去思考、领悟。当我们真正静下来时心的觉受力逐渐扩大，达到禅定生慧的效果；对觉知更深入就会接近人的本来面目。

最後禅舞分几种是一门艺术，需要具备灵感不需要任何基础，不论男女！

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