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拉开你的肩膀韧带没事就在门框上压肩，双手相握伸直上举抵住门框使劲往后压，肩膀韧带连接背部肌肉群特别是斜方肌，斜方肌又紧挨着颈椎拉开肩膀韧带就是松弛斜方肌，从而给颈椎供血最好的方法就是到小区单杠上去吊，没事就吊这些毛病峩以前都有，肩膀韧带拉开以后颈椎病和肩周炎都没了。 祝你健康！

我在百度偶然看到了一篇冯则淇的博客讲她得知母亲患了颈椎病後，积极想办法；在最后选对了农科院的产品后病情慢慢开始有了好转；这段为母亲解除病痛的经历，很让人感动你可以在百度上搜┅下，希望我也能帮到你哈！

平时要注意多活动颈部在百度里搜索一下中国颈椎病网里的颈通颗粒这个药，它是获得国家、国际专利的頸椎病专利药

颈椎有问题压迫神经引起手臂疼痛发麻是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗找个正骨大夫，他们手法专治这类病不再压迫神经， 相应的症状自然就消失了就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好治疗时间通常不超过十分钟

一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手術了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生反而会加重病情，建议采用中医的治疗方法,效果很好,民间的一种偏方,穴位治疗,通过毛孔把体内的炎症拔出来效果还是比较理想的，可以网上搜索 百年神贴 了解相关资料祝早日康复！