原标题：舔盖测评16种爆款酸奶！健康又好喝的居然是TA...

最近团长都不敢去称体重

看着镜子里的自己悔到不行

为什么放肆吃喝的时候根本想不起减肥！

饭后减肥神器必须来一個--酸奶！

不仅健康还有瘦身的功效！

益生菌大军pk脂肪大军

其他小仙女都天天喝，她们都比我瘦！

总有好多款不适合你！（扎心.jpg）

非专业超走心的不正经测评

顺便教大家如何选购酸奶哦！

从口感、颜值、添加剂等方面综合测评

一共16款市面上不同口味、品牌的酸奶

团长小贴士&挑酸奶的小技巧

●常温酸奶里没有活的益生菌尽量选择低温酸奶。

●拒绝复原乳尽量选择生鲜乳原料酸奶。

●配料表越短越好尽量選择低糖少添加剂。

●酸奶的营养与浓稠度无关

口味：4.8 颜值：4.3 推荐：4.8墙推！

吹爆这个源态酪乳！原味的真的好喝，0添加0负担饭后清肠胃很合适。

抹茶味用的是京都抹茶粉清爽可口。

源态酪乳是可以吸着咕噜咕噜喝的口感柔滑，奶香很浓郁恰到好处的甜味，不会腻

口味：3.5 颜值：在线 推荐：4.0

细腻醇厚，低热量高颜值，酸味强烈所以每盒会配一小袋蜂蜜。

“无香精、无增稠剂、无白砂糖的发酵乳”蛋白质含量很高，因此单独食用口味欠佳想说团长的这盒，为什么没有蜂蜜

简爱 0添加糖·裸酸奶

口味：3.5 颜值：在线 推荐：4.0

成分就是苼牛乳、乳酸菌其他没了，是真的“清纯”也真的酸！一般人真的喝不惯！

质地浓稠，无糖虽然健康，但是实在太酸了！喝不下去喜欢酸味的朋友可以一试。

370g的大分量主打低脂健康，早餐吃上这么一大杯就饱啦！

酸奶浓稠度团长感觉刚刚好果粒新鲜饱满很大颗，三种果粒吃的很满足还有其他多种口味可选。

每100克酸奶脂肪低至1.2g真的是实打实的低脂了，所以放开吃不长肉！

酸酸甜甜，吃的嘛就是这个味道，热量肯定是要爆炸的！！！

加的是蓝莓果酱味很浓，比较浓稠微酸，是果酱的酸味不是酸奶的酸味。

成分表上一堆食品添加剂果胶、明胶、食用香精啥的，营造出好吃的口感团长仿佛看到了大写加粗的高糖！高热量！

大果粒真的是超市常见的了，果粒多多口味也非常丰富，但添加剂也是真的多小仙女们慎喝！

浓稠度适中，糖分有点高成分表中还含有12%的钙。吐槽一下这个包裝喝到后面还会剩很多酸奶，浪费！

口感酸酸甜甜的好喝，但是没有很大的特色比较中规中矩实惠易购的酸奶。口味挺多的有草莓、椰果、黄桃、芒果等。

价格偏贵两口就没了。冰淇淋化在了酸奶里每次喝都给我一种夏天的感觉~

百香果酱混在酸奶里，并不能吃箌百香果还加了糖和蜂蜜，糖分要爆表了！！！

虽然味道不错都能让团长忘却罪恶感。但是！8.0克的脂肪含量实在是太太太高了，爱媄女士慎选！

浓浓的奶酪味不甜，回味也足如果你只喜欢吃酸酸甜甜的就不喜欢这个了。

团长想问你们一个问题你们喝酸奶舔盖吗？不舔盖的酸奶没有灵魂对不对！

质地相较于其他老酸奶比较稀，吃起来奶味不浓而且太甜了，团长表示无法忍受！

味道比较清淡嬭味重。可能是因为浓稠老酸奶总能给人一种"我很健康"的错觉，但是糖分一般都不低！

小清新的包装质地很稠，还有淡淡的芝士香算是老酸奶中讨喜的一款了。

卡士 餐后一小时发酵乳

标语很心机让人觉得这是带有保健功能的饮品，事实是不是如此肠胃很好的团长無法认证。

13.8一杯有点贵啊和其他酸奶不同就是质地像水一样稀，拿它解渴都可以但是没有喝酸奶的口感！

酸奶+谷物，貌似是一个很健康的组合看下成分表，为了提升口感有加入一些明胶、香精等添加剂。

这一款的益生菌含量还是蛮高的还含有一定的钙，嚼起来口感还不错

并不喜欢很浓稠酸奶的朋友看这里，味全这款烤酸奶清爽润滑口感偏甜，质地稀

糖分添加的比较高，多喝会腻脂肪含量吔高到团长不敢多喝。（我龙哥真帅...）

一定要吐槽一下这个包装巨难撕，团长试图用嘴撕开一圈都啃掉了还是没用...还是用小刀打开的...

雙倍蛋白质，从成分表看是加了两种蛋白粉...emmm...行吧反正味道算是还可以的，奶香味足

酸奶千千万，选自己喜欢的就好

测评结果不接受反駁哦！

新希望 活润低脂大果粒

#你最喜欢哪款酸奶#

（团长：喜欢如我一般清纯的原味！）

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