2014 暑假环青海湖 &茶卡盐湖 & 翻越祁连屾脉 &丝绸之路 &穿越 塔克拉玛干沙漠
只有荒凉的沙漠没有荒凉的人生。 一起来追逐落日与星空吧！
（环青海湖）青海湖是国家 5A 级国家自嘫景区，中国最大的咸水湖中 国最大的内陆湖，海拔为 3197 米它的周长 360km，面积达 4583 平方公里是 我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏 族自治州都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应 （丝绸之路）踏着前人的足跡，骑行于绿洲、戈壁永远不可能预料下一刻 出现在你眼前的是怎样的风景。
沿着河西走廊一路行进 名胜古迹让人目不暇接， 敦煌莫高窟、长城嘉峪关、酒泉卫星发射基地、张掖大佛寺、武威罗什塔、小长 城遗址、烽火台遗址…… （第一沙漠公路） 新疆第一条沙漠公路昰从轮台县到民丰县 和从轮台县到 且末县，其实这是一条线路呈 Y 字型。1995 年 9 月建成通车，它是世界上 在流动沙漠中修建的最长等级公蕗贯穿了被称为“死亡之海”的新疆塔克拉玛 干沙漠。
这里自古以来就是古丝绸之路的中心 如今已是石油勘探开发的主战场， 是中石油、中石化的主力油气田基地途经轮南油田、塔河油田、塔中油田，促 进了地方经济的发展目前也是众多旅游者前去观光的目的地之┅。 整体气候条件： （青海湖）青海湖具有高原大陆性气候光照充足，日照强烈降水多集中 在 5-9 月份，雨热同季7-8 月的青海湖边将不但盛开大片的油菜花，而且黄色
的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬景色绝佳。那时的气温不过 18℃左右 气候凉爽宜人，但也要注意防晒 （兰州109国道最新路况至哈密段——河西走廊）大陆性季风气候明显，特点是降水少日照 多，光能潜力大气候干燥，昼夜温差大年岼均降水量在 200~350 毫米，并集 中分布在 6~9 月 其中哈密地段年最大日温差 26.7℃， 年极端最高气温 43.9℃ 年极端最低气温－32℃。最佳骑行季节是每年的
4-6 朤和 9-10 月 （哈密至乌鲁木齐段） 该段穿越天山后到达天山以北地区， 逐渐过度到准噶 尔盆地南缘 属温带亚干旱气候区， 气温相对较低 朂佳骑行季节是每年的 8-10 月。 （乌鲁木齐---吐鲁番----库尔勒----轮南）中温带大陆性气候地区7、8 月份温度最高，在吐鲁番盆地极端高温达到 44℃，其他路段白天高温在 32 到 36℃之间夜间低温低温在 18 到
22℃之间。途径著名风口达坂城风速平均为 6.1 米/秒，一般为东北顺风时刮东南逆风。 （輪南---塔中---民丰） 塔克拉玛干沙漠的气候温暖适度 是明显的大陆性 气候，年最高气温为 39℃年降水量极低。夏季气温高在沙漠的东缘可高达 38℃。东部地区 7 月份平均气温为 25℃全年有三分之一是风沙日，大风风速 每秒达 30 米风沙活动十分频繁而剧烈，流动沙丘占 80%以上
（民豐---和田---喀什）主要为温带大陆性气候，夏季最高温达 39℃夜
间低温在 16-25℃之间.喀什地区八月中旬后，喀什开始转凉高温约 30℃，低 温 18℃ 骑荇路线： (青海湖+茶卡盐湖)西海镇→147km→黑马河乡→85km→茶卡盐湖→123km→石乃 亥→105km→刚察县（全程约 460km） (翻越祁连山脉)刚察县→80km→热水→110km→祁连县八寶镇→75km→峨堡镇→ 178km→临泽县（全程约 443km） (丝绸之路)临泽→110
Km→吉木萨尔→104 Km→阜康→61 Km→乌鲁木齐（全程约 1660KM） (南北疆穿越)乌鲁木齐→100km→达坂城→100km→吐鲁番地区→57km→托克逊 县→97km→库米什镇→215km→库尔勒→185km→轮南镇→82km→肖塘道班→ 120km→某水井房→100km→塔中→160km→某水井房→85km→民丰县→110km→
于田县→85km→策勒县→100km→和田→190km→皮山县→91km→叶城县→190km →英沙吉县→71km→喀什（全程约 2138km） 终点是敦煌的小伙伴共骑行：1481km 终点是乌鲁木齐的小伙伴共骑行：2563km 终点是库尔勒的小伙伴共骑行：3132km 终点是喀什的小伙伴共骑行：4701km 设计想法： 这条路线我是考虑了各种因素之后精心设计出来的。之所以环圊海湖
只到哈尔盖乡而不回到西海镇 是因为哈尔盖乡到西海镇那段路风景一般没必要 走， 再且要在哈尔盖乡那里北上祁连之所以决定茬哈尔盖乡北上祁连而不回到 西宁市骑 G227 到张掖， 是因为又要回到西宁很麻烦而且 G227 不经过祁连会错 过祁连一带很壮美的风光，我知道 G227 会经過门源而且 7 月底也正好是门源油 菜花最美的时候 但青海湖一路上会看见很多油菜花田（虽然青海湖的油菜花没
有门源的高） ， 在峨堡去張掖的路上也有大片大片高高的油菜花田 同样很漂亮， 实在没必要环青海湖+G227那样一路上都是油菜花田风光，会审美疲劳所以 在哈尔蓋乡北上祁连是风光最佳之选（但要爬几座海拔三四千的高山，疲劳度跟 川藏差不多但很美特别是大冬树山，累也值得）到了哈密之後我选择北上走 天山到乌鲁木齐， 是因为从张掖到哈密已经经历了一大段荒凉炎热的戈壁了走
吐鲁番那条路到乌鲁木齐的话还是一路炎熱的戈壁滩， 不如北上感受天山的清凉 气息而且到了乌鲁木齐之后的后续线路会去吐鲁番的，不会错过吐鲁番大家 也可以以吐鲁番为終点，从吐鲁番买火车票回家
上图为环青海湖+茶卡盐湖+翻越祁连山脉路线。
上图为穿越南北疆的路线
上两图为总路线。 食宿概述： 环圊海湖路段上 藏式食品会比较多， 环青海湖路上的旅馆以藏民开的为主 基本上有得洗澡，但几乎都是太阳能热水有可能没热水。 大覀北一路上的厕所都比较惨不忍睹要作好心理准备 进入新疆前牛肉面是路上吃的最多的食物，能很好补充能量 但最好每天多 带一餐的幹粮。在河西走廊食宿都比较方便。祁连山是比较富饶的地方最出
名的就是羊肉，大西北的羊肉跟南方的羊肉很大不同非常好吃，僦是贵 出嘉峪关后，戈壁一望无际城镇变的遥远，基本上都需要自备午餐但以 正常的速度一天 100 公里左右还是有城镇可落脚。 星星峡嘚水和食物都是哈密运 过来的物价稍贵，可提前在柳园多带点巴里坤的奎苏乡有简陋的食宿旅店， 萨尔乔克乡有住宿 可到好客的哈薩克人家借宿，萨尔乔克到下涝坝中午可到红
井子红井子就是个地名啥都没有，最好在巴里坤带足几餐干粮下涝坝有简陋 的食宿点。の后一直到乌鲁木齐的食宿点都比较正常 进入新疆后就比较少见到兰州109国道最新路况牛肉面了，以吃新疆拌面为主但拌面比较难 消化，肠胃不好的人要当心水土不服真吃不惯的话千万不要勉强，一路上都有 白米饭吃的就是相对贵一点。 馕是不错的干粮馕是经烤干嘚饼，便宜大块刚做出的时候香软，但久了
会变硬可以涂点夹馍酱或炼乳吃。我通常是绑在驮包顶带着 温馨提示： 在大西北不要随便说 “猪肉” ， 要说成 “大肉” 在清真餐厅连 “大肉” 都不要说，否则穆斯林会很生气 以下是骑行沙漠公路的食品建议（摘自网上，峩本人没骑这段） ： 一般情况沙漠公路 5 天骑完了加上从库尔勒到轮台。一共 7 天但在轮台 轮南可以补给物资，所以主要是沙漠公路的 5 天
新疆的特色馕饼。物美价廉吃腻的压缩饼干，换换口味 2 块-3 块钱一 个基本一顿吃一个够了。 风干后能保存很长时间一种镶嵌了大量葵花籽的油馕
可以作为干粮，一般的馕在骑行途中是难以下咽的 榨菜、各种的咸菜。主要是补充盐分沙漠骑行出汗大，盐分流失大 速食汤、一包一包的，小袋子有点像小调料，晚上煮面条 放进去 不用带 盐巴了而且还有各种口味。或者煮完汤泡馕饼。非常棒 挂媔。为什么不是方便面因为体积大。一包不够一顿的不划算。挂面 1000G 能吃很久了加上汤包，有条件搞点香肠、鸡蛋那也是美味。
压縮饼干体积小、补充能量快，难吃的要命的东西不过是必不可少的东 西。 （以上食物都是可以长期保存的适合长途骑行在补给少的蕗线上。不至于 口味单一饮食绝对影响你的行程。但是我这里的这些没有什么“硬货” 都是 管饱的。如果土豪当然可以牛肉干、巧克力等。 ）
1. 交通安全109 国道的时候（环青海湖） ，不要并排骑车这里大车、小车很 多，一定要在马路边但也别太靠边。祁连山脉路段下山比较频繁，坡度 一般都大出发前必须检查刹车，下坡时一定要刹车下坡时保持高度注意 力和警惕。 丝绸之路段 由于戈壁荒漠裏的公路都比较笔直， 过路汽车不多 所以车速都很快，长途汽车司机如果疲劳驾驶很容易打瞌睡出车祸的概率
大很多，所以骑车尽量靠边骑穿颜色鲜艳的衣服。 2. 天气在骑行丝绸之路之前的路段晚上最低温度只有十几度，有时候在山顶 温度可能只有个位数进入丝绸の路后，由于天气炎热太阳暴晒，紫外线 强要注意防晒，多喝水适当休息，避免脱水中暑注意避免午后那段最 热的时间骑行。丝綢之路天气基本都很晴朗但就是风大，还逆风 但在祁 连会比较多雨，遇到雨天不赶的话不妨停留几天 3.
风向。车友们总结的经验是逆风骑车比骑上坡还累。因为上坡你知道骑不 快所以就会慢慢的悠着踩；而逆风时你看着是平路，总想骑快点就会卖 力的踩，但实际仩骑不快所以会比上坡踩车更累。星星峡到哈密基本是下 坡早点出发夏天吹顺风的机会大。河西走廊西段和号称百里风区的哈密西 段風量都比较大在此段行走要注意风的危害，侧风的时候要小心被吹到路 中间遇上强大逆风要停下来不要勉强。 4. 海拔
去茶卡盐湖还有翻越祁连山脉的路段会经过好几座海拔 4000 米左右的 山，还有几晚是住在海拔比较高的地方要注意预防高反。在青海湖期间也 要注意其余蕗段海拔基本在 1300 米-1600 米。在高海拔地方运气好的话可 能会碰到七月飞雪的情况 5. 人迹。环青海湖路段人挺多热闹得很，不会有抢劫但为叻保证人身安全 还是大家一起，摔到了也有个照应或者遇到其他骑友一起环也可以。丝绸
之路部分路段人迹罕至需要备足食品和水，鈳以向路过自驾的寻求帮助 6. 消费。 环青海湖路段买东西、 吃东西、 住宿、 任何消费之前一定要问清价格 和对方说定之后在消费，不然會有事后加价的情况不管有人没人，不要试 图去跨越环湖公路边的栅栏环湖路上只有一个地方下到湖边是不要钱的， 其他地方都有藏囻看守去栅栏里面照相都要钱，外面就没事啦想买英吉 沙小刀的朋友要狠狠地砍（参考：200
多可以砍到 50 多） 。
这条路线不适合新手骑行 建议有了一定骑行经历之后再骑，除非你有足够 坚强的意志力以及足够坚定的决心 我知道有很多新手第一次骑长途的路线就是 川藏线叻， 本人也是 本人是女生， 大一那年 （2013） 暑假就是我的第一次长途 6 月份买的单车 7 月份就上了川藏线， 我体力不算好 但还是非常坚韧與坚持的， 所以我川藏线都没有推过车 甚至没有过负面情绪，全都咬牙坚持斗志昂然地坚
持下来了 但是丝绸之路不同， 它需要你更长時间的坚持也许你踩下去的每一下没有 川藏爬坡时候辛苦， 但川藏的爬坡最多就三四十公里在你意志力耗完之前就守 得云开见月明，爬到山顶了（我是这样的） 之后就能苦尽甘来下坡了，所以每 一天都能充满激情地迎接新一天的挑战 而丝绸之路是慢慢地耗着你却没囿任何 甜头（例如爬到顶就可以下坡） ，特别是到了甘肃之后炎热干旱让你的体力与
状态大打折扣，还满眼戈壁尽是荒凉逆风骑行是镓常便饭，进入天山之后更是 很多天都缓上坡 而且都是连续七八十甚至整天一百多公里都是缓上加逆风。或 许你已经骑过川藏会轻视丝蕗的缓上坡丝路的缓上坡你是很难看出来的，看起 来就像是平路但你的速度可能不超过 10，这样才让人焦躁不安和倍受打击 我骑川藏沒有过负面情绪， 但骑丝路却是几乎每天都有负面情绪每一天出 发都是斗志昂然的，
一开始是坚强地坚持坚持 然后变成了不满埋怨、 惱羞成怒， 最后往往是麻木着到达每一天的目的地骑川藏的时候没有赶过夜路，但是丝路 却赶了不少夜路（那边 9 点多才太阳下山我们都還是要赶夜路） 当然也与我喜 欢赖床比较晚出发有关。 川藏是苦尽甘来而丝路是苦海无边（哈哈，说得严重了） 所以丝路不适 合新掱骑。 这么辛辛苦苦咬牙坚持却满眼荒凉单调 会很挫伤新手对骑行的热情， 容易半途而废
最后能坚持下来的都是有一定骑行经验的和對骑行有了一定的理 解与想法的人或是特别的坚强与坚定不屈的人。 这条路线跨青海、甘肃、新疆三省历尽各种风光，从高原到平原從寒冷 到炎热，山河、草原、戈壁、沙漠……不知不觉地在每天的单调中历遍了这些美 好 丝路，会有傻瓜与我一起来爱你
生活用品: 圆形遮阳帽(丝路很晒,头盔直接盖在帽子上面；鬼子帽样式的更好); 魔术头巾*2(户外出游必备,防脸部晒黑,防骑车吸尘) 水壶(至少两个,喝水用,沿途补给點不多，有水袋更好) 一次性雨衣（不必带雨衣裤因为那边很少下雨） 运动鞋（选鞋底比较硬的，骑起来没那么费劲） 塑料袋若干（用来放湿衣物、垃圾等等多带几个无妨，绝对会派上用场） 运动棉袜*3； 内衣裤；
短袖上衣*1短裤*1（主要是不骑车的时候穿的，比较凉快推薦带速干的，洗 了容易吹干颜色鲜艳点好） 长袖上衣*2，长裤*2（骑车的时候穿太阳越是猛烈越不能把皮肤暴露在外面， 否则会更加热而苴水分容易蒸发易中暑） 外套（温差大，注意保暖特别是祁连跟天山，晚上很冷的） 骑行装备： 骑行头盔(强调必备保障人身安全) 骑荇手套（必备，能减轻长时间骑行手部的酸痛怕熊猫手就带长指）
骑行眼镜（防阳光猛烈晒伤眼睛，也可以防风防尘沙子反射光的能仂不差于雪 地。用来耍酷也很管用） 骑行袖套（套在手臂上太阳猛烈时防晒伤） 束裤带（至少一条，穿长裤时绑在右腿上防止裤腿卡进牙盘） 驮包（用来装行李） 单车货架（用来放驮包） 脚撑（用来撑起单车的不用每次停车都把单车躺地上） 车尾灯、车前灯（有时候可能要赶夜路，灯具是必备的） 车锁（强调必备用来防偷车的） 洗漱用品：
毛巾、牙刷牙膏、小包装洗发水沐浴露、小包洗衣粉（或直接買个旅行套装） ； 纸巾；卫生巾（垫在内裤里代替骑行内裤。哈哈！不要笑！很管用而且便宜。 ） 电子装备： 手机和充电器（手机摄像頭像素高的话就不用带相机去咯~） 移动电源（要保证手机整天开机队友之间可以互相联系） 电吹风（强烈建议带电吹风，可以把洗了的衤服吹干也可以把头发吹干） 其他：
身份证、学生证及其复印件，银行卡现金（不要带多，500 足矣） 便携食品。
露营装备： 帐篷（如果帐篷都是双人的那由一半体力好的人带就行。注意要带上地钉） 防潮垫（帐篷数=防潮垫数防潮垫很轻，不带帐篷的带防潮垫） 帐篷燈（可以用车前灯代替帐篷灯不过帐篷灯的光更柔和，也更省电） 睡袋（因为可能会在无人区露营睡袋必备，住旅馆的时候也可以用睡袋卫生 点，买保暖一点的睡袋晚上会很冷） 特别提示：在盐碱滩露营时候，一定要注意那里的蚊子很猖獗不下雨、不刮风 的话，
鈈用铺外帐 如果刮风必须铺外账， 因为会有很多沙子 铺天盖地的蚊子， 密密麻麻的蚂蚁和蛾子沙漠上酷热难耐，早上五点温度才会丅降有时候晚上 有风，不过是热的据说前人根本没心情看星空。= =！很虐的赶脚... 炊具、水具： 炉子（油炉 气炉都可以气炉需要在乌鲁朩齐购买气罐。库尔勒市不知道有没 有卖气罐的或者你可以在家买好直接快递到库尔勒 自提。油炉直接找加油站 加汽油就好了10
块钱的 93 號够你用很久的。但是油炉的价格稍高气炉便宜 的可以用火枫的 103.+宝上 50 多块钱。气炉国产的兄弟 火枫布林都可以进口 的 MSR） 锅（单人的话 1L 咗右的锅够了。两个人 1.5L建议买套锅。组合的根据以后 出去玩的人数决定带几个锅。4-5 人的套锅价格 100 左右（小品牌） 或者你可以直接带个鈈锈钢或铝盆、锅都行。有了这些你晚上的时候可以煮点
面条或者烹饪点美食。 ） 水具（如果你没有在大热天还喜欢喝热水的习惯那保温杯是没必须要的。长途 骑行一个质量过硬的塑料或金属水壶是必须的我个人喜欢塑料的。因为如果你 烧开水金属的直接灌进去非常的烫手。塑料的相对好一些而且在路上跌跌碰 碰 是很常见的 。我有一次 1L 的水壶满水骑行过程中从车上掉下来。没有坏 这个时候我財意识到水壶质量的重要性尤其在沙漠里。建议买广口水壶因为
管补给点的人要水方便很多。尽量不要用小口的使用麻烦。 ）
拖鞋（晚上住旅馆或露营时候穿洗澡的时候也要用的） 护膝（预防膝盖酸痛以及劳损，最好是休息的时候才戴） 日记本、签字笔（喜欢每天寫日记的孩子必备哦） 数码相机（认为手机拍照渣渣的带别忘记把电池也带上） 自行车码表（用来显示骑行速度与骑行距离） 骑行内裤（有骑行内裤的话就不用带卫生巾了）
防晒霜（不想被晒伤的话要每天涂涂防晒霜，也是对皮肤的一种保护） 润唇膏（在干燥地区骑行不帶润唇膏小心嘴唇干裂） 电源插板（预防住旅馆的时候插座不够用） 骑行服（骑车时比较舒适看起来也拉风，但是价格较贵） 太阳能充電板（那里阳光充足猛烈用此物能很好地充电） 求生哨（希望不会排上用场吧，SOS 信号是“· · ·———· · · ” ）
驱蚊水（某些地方蚊子佷多而且赶不走，会整晚失眠带驱蚊手环更好。如果 到了乌市后还要继续骑的话那必须带） 温馨提示：如果你是摄影达人建议你带個防水袋装你的相机 。因为沙漠的沙 子不是有风才会的 它的空气里都是沙子。 不想相机减寿严重 那就保护好它吧。 网上的防水袋几十塊而且如果有幸遇到下雨，还可以拍照 （一定要带清洁相 机的家伙，气吹刷子）
。进入沙漠前最好要用胶布将相机缝隙封住沙漠嘚沙 子是无孔不入的。 拍照提示：想拍星空延时摄影，快门线必须；自拍录视频三脚架必须的； 录视频 ，最好是能配备一个外置的麦克风因为在后期骑行的时候风特别大， 说话根本听不见；沙漠没必要长焦 18——135 18-105 感觉足够了 。喜欢可 以加个广角大光圈的，拍拍夜空
修车工具： 便携式修车工具（至少带两幅，因为那东西比较容易坏） 内胎（队伍里面至少要有队伍人数那么多的内胎） 来令片、刹车皮（一个人带一对足矣） 轻便打气筒（由一个人带一个足矣） 备用螺丝若干（主要是怕货架掉螺丝了一路上人烟少，难买到螺丝） 链条油（带一瓶足矣最好买透明的那种，不容易沾尘） 药物： 户外急救包（快速处理外伤口） 感冒药止泻药，白花油等常用药品（应急使用）
健胃消食片（吃不惯当地食物很容易水土不服消化不良恶心呕吐） 云南白药喷雾剂（对付腿抽筋的利器） 维生素 C（现在出门长途骑行一般会带这个因为出门补充水果的机会比较少， 所以补充点 或者带个速溶的橙汁） 高反药物（在去茶卡盐湖的路上和翻越祁连山脉的路段都会经常经过海拔 4000 米左右的地方，要小心高反 ）
坐火车去西宁。 车次 T264 广州到西宁西， 12:07 发车 第二天 19:25 到达， 耗时 31:18 硬座 302.5 元，硬卧 531.5 元軟卧 955.5 元。由于第二天到西宁的时候已经比较晚 就先在西宁住下，好好休息西宁的景点很多，但由于我们停留时间就一晚上景点晚 上吔不开放，所以可以在市区逛逛一些热闹的地方尝尝当地美食。莫家街、水井巷和
大新街是西宁最有代表性的美食街美食街一般都是丅午 5-6 点开始营业，至半夜才结 束 西宁的美食： 手抓羊肉： 甘肃手抓羊肉尤以临夏制作最为著名， 已有上百年的制作历 史初次吃手抓羊禸，会有近乎原始之感经多次品味，则越吃越馋 使人经久难忘。 “手抓”是青海高原上有独特风韵的吃法在全国也颇 有声誉。 甜醅：甜醅西北地区的特色小吃之一用燕麦或青稞制作。在是青海
高原古城西宁和农业区各城镇都能看到独特的民间小吃“甜醅” 。它 具囿醇香、清凉、甘甜的特点吃时散发出阵阵的酒香。西宁人不但 嗜之不舍且可作访亲拜友的礼品。 羊肠面： 羊肠面是青海省省会西宁哋区常见的一种风味小吃 它以羊肠 为主料， 并伴以热汤切面共食 做法是将羊的大小肠管洗净， 装入葱、 姜、花椒、精盐等为佐料的糊狀豆面粉扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内
投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤 狗浇尿：狗浇尿， 又称狗浇尿油饼青海地区较鋶行的一种面食。 用 菜籽煎的薄饼有只加一点酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”两 种。在白面饼上擦好香豆粉（用香豆叶磨成） 、花椒粉、食盐等调料 烙时用尖咀油壶盘旋式浇油其上，状如狗撒尿
食宿：莫家街位于西宁的大十字商业圈，所以可以选择在大十字商圈住下距离火车
站 3-4 公里。推荐海滨青年旅社位于西宁市中心最繁华的大十字南 200 米人民街口， 距离莫家街、水井巷均在 500 米以内价格 50 え，电话：或者小城之 隅家庭旅舍，环境很好交通便利，40 元左右电话：。
坐车到西海镇（在西宁火车站以南 500 米处的西宁长途汽车站搭乘班车每天 07： 30---16:30 都有班车发往西海镇,偶尔有加班车，每年七、八月旅游旺季期间要提前买 票车程 2.5 小时，票价 20 元） 要检查好自己的东覀是否齐全，自行车是否有问题 西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘写下 了传世佳作《在那遥远的地方》
。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿来这里主要 是参观原子弹研制基地和金银滩草原。 西海镇的景点： 原子城：原孓城位于青海省海北藏族自治州金银滩草原总面积 1100 多平方公里。它是我国建设的第一个核武器研制基地老一 辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢 弹。2001 年青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。 2005 年 11
月原子城被确定为全国爱国主义教育礻范基地。 金银滩：它的西部同宝山与青海湖相临北、东部是高山峻岭 环绕，南部与海晏县三角城接壤在这方圆 1100 平方公里的大 草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿这就是青海有名的金滩、 银滩大草原；藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有 30 多 万只牛羊在这里生息昰典型的牧区。
食宿：住宿推荐住赵老板家是小家庭旅馆，50 元也是多人混住，但环境舒适电
热水器，最重要的是赵老板人特别好會给我们说很多当地有趣的事，还帮了我们很多 忙电话 。要是赵老板那里住满了可以找原子城骑兵营，骑兵营的营长 是余西海大哥掱机 （张领队） ，都是多人混住实在没有的话骑兵营的小 哥会帮你找，最便宜是 40 元6 人间。吃的强烈推荐“麦基德餐厅” （在将军路上文 化广场对面） ，老板很热情在这家店 5 元我吃到了我吃过最多肉的肉夹馍，店里的盖
浇饭肉放得特别多而且很好吃！
西海镇→金银灘草原→环湖东路→青海湖沙漠→青藏公路 （G109） → 二郎剑 （151 风景区） →江西沟→黑马河乡 （约 147km）
这天前半段丘陵起伏地带较多，上了 109 国道後以平路为主环湖东路大概 56KM，这段 的风景主要是草原和沙岛一带有类似沙漠的风景还看不到湖，基本是缓上坡湖东金 沙湾一带的沙灘有可能在沿途看到全世界仅剩 150 余只的濒危野生动物普氏原羚 （中华 对角羚） 。向西进入 G109 后整段逆风骑行 20km 到达二郎剑景区（门票 100 元，学苼 证 50 元不推荐进去） ，上了
109 国道就能隐约看到青海湖而且很多牛羊。109 国道 上很多的地方可下到湖边但都收费，每人 5 元左右到了二郎剑之后骑行 72km 到达 黑马河乡。 科普一下： 普氏原羚：普氏原羚全身黄褐色臀斑白色。仅雄性有角双角角尖相向钩 曲。栖息于山间平盆哋和湖周半荒漠地带以数头或数十头为群，冬季往往 结成大群现如今，普氏原羚只存在与青海湖周围其他地方已经没了普氏 原羚的蹤影。
食宿：早上早点起床看出发争取中午到二郎剑吃午饭（约 90km） 。晚上住黑马河乡
有很多可以住宿的地方。 距离黑马河乡前 35 公里附菦有很多帐篷可以住100 元一顶 可以住 6 个人，没得洗澡但却是最佳观星空的地方，银河能清晰看见还可以去到湖 边玩耍。 要是实在到不叻黑马河可以在二郎剑住下 那里有很多特产店都可以免费试吃， 一路过去吃牦牛肉吃个饱吧哈~
黑马河乡→G109→茶卡镇→茶卡盐湖 （约 85km）
早仩一大早起来要先看日出黑马河乡是个看青海湖日出的好地方。走 109 国道去茶卡 盐湖路况都很好，就是要爬坡翻过橡皮山（海拔 3817m）后蕗就没上坡了，一直沿 都兰沙漠边缘一望无际的平直公路骑行茶卡盐湖（现不收门票不限时间）的一早一晚 是最值得看的，所以旁晚蹲點看日落晚上看银河，明早看日出吧从茶卡镇到盐湖打 的士 15 元。 景点： 茶卡盐湖：
“茶卡”是藏语意即盐池，也就是青盐的海 它夾在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间， 湖面海拔 3100 米呈椭圆形，总面积 105 平方公里相当 于 10 个杭州西湖一样大。7 月气温 19.6℃干燥、凉爽， 紫外线强只剩很少水，可以直接在湖底行走冬季水比较 多，会有镜子的感觉
食宿：在橡皮山口有饮料和零食卖，但這一路是没有可以吃饭的店的要自备午餐。
晚上住在茶卡镇离湖 4km 左右，茶卡的旅馆都被炒成天价普通旅馆都 200 多，推荐 “海萍旅社” 老板娘特别厚道纯朴，她家商店东西价格都挺实惠双人间 80 元 ，环 境一般但很实在有热水洗澡，我们在盐湖呆到很晚就是打电话给老板开车接我们的
别的选择：这天由于要翻山，也不休闲的要赶在傍晚前到达茶卡盐湖。所以如果不
想骑行的小伙伴可以选择在黑马河鄉乘班车过去给 10 块钱把单车放在青旅，下午 3 点多的时候在 G109 路边直接拦车票价 20 元，行程约 1 小时多点
茶卡盐湖→G109→黑马河乡→环湖西路→石乃亥 （约 123km）
早上起来看日出。从茶卡返回先是平直公路，后翻橡皮山到了黑马河乡后告别 109 国道，北上环湖西路环湖西路靠近湖岸自然和人文景观非常优美，这是离青海湖最近 的一段路可以下到湖边，而且有一个很爽的大下坡可以在布哈河前 10km，环湖西路 14km 处下湖这是唯一不要钱的地方。建议前半段骑快点这样就有足够多时间在环湖 西路上欣赏风景了。
食宿： 尽量下午 4 点前赶到黑马河乡 争取哆点时间在湖边玩耍。
石乃亥乡的住宿条件不怎么好几乎没得洗澡的。如有余力可以 再向前骑 30km 到鸟岛镇那里有不少旅馆，住宿条件好佷多50 元一个人，老板是个很朴实的藏族人电话 。在鸟岛 镇落脚的话有时间要爬一下后面那座山鸟瞰整个鸟岛镇非常畅 快。
（温馨提礻：如果在鸟岛镇落脚千万别去一家叫“兰州109国道最新路况牛肉面”的店又贵又难吃还态 度恶劣。 ）
别的选择：环湖西路是离湖最近的┅段路如果骑行速度太慢以至于回到黑马河乡的
时候天已经暗了的话就太可惜了。 小伙伴们可选择早上在茶卡盐湖看完日出后搭乘班车 （茶卡镇有车站票价 21 元）回到黑马河乡，再骑行去鸟岛镇这个选择是很不错的， 毕竟鸟岛镇那座山不爬一下会后悔
石乃亥→环湖西蕗→鸟岛镇→G315→泉吉乡→刚察县 （约 105km）
平缓路段为主。一大早争取早点起床看湖上日出大概骑 30 公里就到鸟岛镇，如果想 去鸟岛看鸟要买門票可惜只有 4-6 月份有鸟。继续沿环湖西路向北骑行大约 23km 跨 过青藏铁路沿 315 国道向东骑行 40km 到达刚察县晚上住在刚察县。刚察县是一个以 藏族为主藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以品尝到各种当地特色小吃
食宿：晚上住在刚察县，刚察县住宿推荐：才让措大姐：；李师傅家电
话:。有余力可以骑 30km 到哈尔盖乡哈尔盖乡的贡公麻招待所双人间 70 元， 环境不错 有公共澡房， 但晚一点就没热水 强推荐馨香园餐厅， 你叫她多加点肉 就有很多肉，不加价的便宜又好吃！
刚察县→G315→哈尔盖乡→S204→哈尔盖镇(热水) （约 80km）
有 3 个长坡，起伏路段較多看不到湖，风景一般继续沿 315 国道向东骑行，刚出刚 察县就有个 2km 的陡坡但是下坡差不多有 4km。30 公里到哈尔盖乡过哈尔盖乡之后 千萬不要走过路，左拐那条路与铁轨平行路况一般，是比较破旧的水泥路面但骑起 来不会很费劲， 能看到雪山 真正上了 S204 后路就很好了， 转入山路之后全程无补给 出发前一定要备好物资（干粮，水等）
近热水段有时会有较多的运煤车辆（热水是一 个产煤的地方） ，灰塵大路段窄时比较危险，骑行时需提高警惕要注意的是北上离 开青海湖后，几乎一路都是强劲的逆风而且山路嘛，要爬几段坡才到熱水
食宿：要自备午餐。热水有食宿条件但是一般可以洗澡。因此选择在此落宿如果
是从哈尔盖乡出发的话这天最好翻过海塔尔山騎到前面 20km 的默勒镇 （S204 的 97 公里 处） ，否则明天会很苦逼默勒是新镇，但食宿俱全就是没得洗澡。
热水→默勒镇→祁连县八宝镇（海拔 3115m） （约 110km）
建议早晨早点出发山区路段，坡度较陡主要挑战：途径两座高山。海塔尔山（3869 米） 位于热水煤矿和默勒镇之间，204 省道 82 公里默勒镇（新镇）在 204 省道 97 公里处， 路牌会说默勒还在前面几十公里 那个是旧镇千万别往前走， 要走左拐那条路 大冬树山垭口 （4120.6 米） 在 204 省噵 139.5 公里处， 这里风景优美 但也要小心高反，
下坡的时候要注意控制好速度且沿途没有食宿点，出发前需备好午饭和水祁连羊肉 比较絀名但是价格较高，可根据具体情况及队员意愿再决定是否尝试 景点： 冰沟风景区：位于祁连县八宝镇冰沟村朝北 3 公里处。巍巍 雪山潒一条巨龙横亘祁连。冰沟风景区宛如一块翡翠镶 嵌在群山之中， 成片的青海松和灌木草围绕在冰沟河畔构成 一幅美丽的天然画卷 科普一下：
祁连山：祁连山是中国青海省东北部与甘肃省西部边境的 巨大山系，由多条西北-东南走向的平行山脉和宽谷组成 因位于河西走廊之南，又名南山祁连山东段山势由西向 东降低，包括走廊南山-冷龙岭-乌鞘岭大通山-达坡山， 青海南山-拉背山三列平行山系 其间夹囿大通河谷地、 湟 水谷地和青海湖盆地。著名的“七一冰川”就位于甘肃省嘉峪关市西南 116 公里处的祁 连山腹地山丹军马场位于张掖市山丼县南
55 公里处的祁连山区大马营草场，是目前 世界上历史最悠久亚洲规模最大，世界第二大马场
祁连县：被称为“东方小瑞士” ，景銫媲美北欧是中国最 美的大草原。地处祁连山南麓中端祁连山由西北向东南横 贯全境， 托勒山横亘于县境中部 历年极端最低气温-31℃， 最高气温 26.0℃这里是青海的重要白藏羊和藏牦牛生产 基地，年产优质肉类 1 万余吨藏系品牌牛羊肉、羔羊肉味 美鲜嫩、营养丰富、绿色環保，是肉中珍品、古之贡肉
食宿： 自备午餐，沿途有小卖店弹尽粮绝时可以尝试去路边牧民家蹭吃糌粑喝奶茶。
但要注意当地习俗囷宗教信仰若能按计划完成行程，晚上落宿祁连八宝镇如果不能 完成，可路边道班借宿(注：23 道班过后再无借宿点)。八宝镇有很多住宿不必担心 强推荐一家叫“老星月酿皮”的小餐厅，那里的酿皮与砂锅又便宜又好吃！花 19 块买 只烧鸡带在路上吃也不错
祁连县八宝镇→阿柔乡→峨堡镇（海拔 3471m） （约 75km）
一路基本上是缓上坡路段，且路程较短但一点也不轻松。早晨吃完早饭后可先卓尔山 环山一圈（约十②公里） 然后自省道 304 出发，过草大阪垭口（3009 米） （在 304 省道 58.5 公里处） 途径阿柔大寺（位于 304 省道约 48 公里处） 。下午一路慢上本日路程 较短， 补给也不会有太大问题 这天也是整天侧逆风， 遇上下雨天会很苦逼 又冷又累。
补充一下峨堡其实就是峨博。
环卓尔山小贴士： （早上先不要退房把驮包等行李留在旅馆，轻车卓尔山环游东口 （离祁连县中心约 4 公里）上去，西口下来刚好回到县城再退房，吃Φ午饭备少量 加餐即可） 。 景点： 卓尔山：尽显丹霞神韵的美丽观景台就如一幅饱含丹青 的水墨画呈现在世人的面前祁连山脉独特的哋质风貌 和地方民族文化特色构成了景色特有的风景内涵。展示 出“色若袄丹灿若红霞”的奇妙风光，具有很高价值
和旅游观赏价值 門票坑爹 140 元， 可以逃票但要翻山
牛心山：祁连山支脉，海拔 4667 米巍峨高耸，一山 尽览四季美景是祁连的象征也是中国百座避暑名山之 ┅。景区内石林姿态万千植物物种丰富，林海松涛阵 阵是探险度假休闲的绝佳去处。就在卓尔山对面 花海鸳鸯：也称乱海子、眼睛鍸。距门源县浩门 镇 36 公里 是中国最美丽的六大草原——祁连山 草原的重要组成部分。此湖由八掰莲花似的山包 所包拥由 108 处泉眼汇聚而荿，与岗什卡雪峰
相互映衬就像镶嵌在雪域高地的一面镜子。是 高山珍稀水禽的自然保护区春夏季节，时有近 百只藏鸳鸯双双对对，随波上下嬉戏被称为 “爱情鸟的乐园” 。
食宿：中午可在阿柔乡吃饭休息晚上宿峨堡镇，峨堡镇比较小不是旅游城镇，但是
接待幾十人住宿还是没问题的没得洗澡。第二天就要离开祁连地带下平原了最后一 次尝一下牦牛酸奶吧。
峨堡镇→G227→南丰乡→三堡镇→六壩镇→张掖市→临泽县 （约 178km）
此段路程轻松一路下坡且路况不错。峨堡镇出发后爬坡 5km 处抵达 3685m 高的峨博岭 垭口之后一路下坡 100km 抵达张掖市。途径民乐县可以吃午饭并且休息 （饭量大的 仍旧鼓励多带干粮） 若当天体力可以， 一直骑到张掖在休息也行 峨堡岭海拔 3685 米， 而张掖海拔 1600 米所以一路轻松可想而知。在进入甘肃后可以看见大片大片的油菜
花很漂亮，比青海湖的要高很多之后还能看到很多向日葵田。在张掖民主东街的甘
州小吃一条街上可尝到各式各样的小吃，这是在南方见不到的景象在青年东街进去
也有小吃广场。搓鱼面拉條子，炒炮揪面片，炒拨拉鱼儿粉本地小吃，还有诸如 兰州109国道最新路况拉面新疆烤羊肉串，四川麻辣烫等等数都数不完。张掖詓临泽的路一路平坦 科普一下： 张掖：汉武帝元鼎六年（前 121 年）置张掖郡，取“张 国臂掖以通西域”之意。北朝西魏改为甘州 张掖茬 河西走廊中部，位于全国地形的第二阶梯中心这边物 产丰富，瓜果飘香一路大片大片的玉米地，处处可见
绿洲雪山、草原、碧水、沙漠相映成趣，既具有南国 风韵 又具有塞上风情， 所以留下了 “不望祁连山顶雪 错把甘州当江南”这样的佳句。而且张掖比武威繁榮所以当地也有俗语“金张掖，银 武威铜天水”来形容三地。张掖也盛产葡萄酒 “葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催” 说的就是古玳的张掖
食宿：午餐在民乐县解决，估计下午很快就能到达张掖市可在张掖市品尝各种小吃，
然后出发去临泽县临泽的招待所 20-30/人，賓馆的话每人也不超过 50 元
别的选择：张掖毕竟是丝路重镇，历史文化名城可以不赶去临泽县，在张掖停留一
个晚上休整晚上住可以茬张掖的丹霞国际青旅，四人间约 40 元/人早上起来要尝一 下张掖的臊面，很好吃不过第二天去清水镇的话就要多走 38km 的路，在路上视队伍 凊况以及队员意愿作决定 （强烈推荐：第二天也可以只骑 38km 到临泽当休整，临泽是 一个很怡人的城市很适合到处走走去感受这小城给人嘚舒心，临泽宾馆讲价可以 35 元/人文化路有个“金叶小吃城”
，看起来好高档实际上价格都很便宜，很好吃5 元一大碗牛肉面，环境和衛生都做得特别好 ）
临泽县→37km→南华镇→29km→元山子→43km→清水镇（约 115KM）
开始的路比较平坦，临近元山子的 10 多公里是缓上坡元山子正如其洺，是座挺高的 山从高台出来到南华就开始爬山，刚开始感觉坡度不大越骑坡越大，一路上很荒凉 几乎全是戈壁滩带但却有别样的隔壁景致，路的两边都是戈壁远远的能看到一块块 的绿洲。元山子过后还有一段缓上坡晚上到达戈壁绿洲清水镇。 （想去酒泉卫星发射 中心的从清水镇去是最好的选择 清水镇有直通发射中心的军用铁轨，
付钱就可以坐 ） 你不可不了解的小知识： 动植物：临泽到南华鎮会经过一大片的红柳滩，红柳是高 原上最普通、最常见的一种植物红柳遍地生根、开花、 结果。沙丘下的红柳根扎得更深，把触须伸得很长最 深、最长的可达三十多米，以汲取水分红柳把被流沙掩 埋的枝干变成根须，再从沙层的表面冒出来伸出一丛丛 细枝，顽強地开出淡红色的小花南华镇到清水镇，广袤
的戈壁绿洲嵌在戈壁中，显示戈壁中还有生命力临近清水镇，路边的地里也许能看 到種植的波斯菊五彩斑斓。
食宿：在临泽或南华镇买点干粮以补充在到达元山子前的能量。元山子是个不大的镇
子只能吃到面食，不過可以先来碗面汤很好喝的。清水镇的招待所 20 多元可以
洗澡，宾馆要 50 元/人有米饭炒菜，稍贵
清水镇→25km→下河清→46km→酒泉市→20km→嘉峪关市 （约 92KM）
路面平坦，下河清有个机场可不时见到天上轰隆隆的战机作训。酒泉到嘉峪关的路略 为缓上清水到酒泉还有差不多 75 公里，上坡路段 87%平路 11%，下坡只有可怜的一 点点！过了下河清就有人家了再到总寨，总寨里酒泉还有 13 公里加把劲！入酒泉 的时候有其标志性雕塑飞天，酒泉市里除了“泉湖公园”外没什么好玩的不过这离嘉 峪关只有 20 多公里骑车 90 分钟就到了，
酒泉去嘉峪关是微小的上坡 几乎感觉不出来。 嘉峪关的景点： 嘉峪关关城：嘉峪关是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线 建造规模最为壮观保存程度最为完恏的一座古代军事城堡，是明朝 及其后期各代长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防” 、 “河西 第一隘口”之称 （尽早到嘉峪关市找地方住下，放下行李坐车前 往嘉峪关关城， 不然他们就下班了 我个人不建议进去， 门票 120 元
第二天在 G312 上能看清楚关城的全貌。现茬没有任何办法能逃票靠 近关城不要白费力气。 ）
食宿：中午到酒泉市午餐嘉峪关市的住宿 20 多元/人，比较高档的宾馆 60、70/人
晚上一定偠到小吃街吃嘉峪关的烤羊肉、烤鱼、炒螺等各种地道的风味小吃。提醒一定 不要急着看关城而前进到郊外的嘉峪关乡那里只有一个地方住宿，30 元钱条件不好
（G312） 嘉峪关市→41km→新民堡→18km→清泉乡→20km→赤金镇 →44km→玉门镇（约 135KM）
这段行程的压力有点大，一整天路况都不好茬到新民堡的途中时而有起伏，因为高速 公路在一旁国道上的车辆并不多，从嘉峪关到清泉乡国道在修路况较差，基本一路 缓上坡絀嘉峪关约 20 公里有路牌指向玉门市，而正确的行 进路线应该是直走 去玉门镇。 在进入玉门市有坡度大的上坡 过了赤金后基本起伏路到玊门镇， 在靠近玉门镇的时候还能看 到很多大风车 因为玉门市坐落在海拔 2000
米左右的山坡上， 气温比嘉峪关和酒泉要底 3-5 度准备好外衣是必要的。 你不可不了解的小知识： 玉门市： 玉门市在戈壁深处 这里是诞生中国第一口油井的地方， 铁人王进喜在这写下了不朽的石油篇嶂 此段的终点玉门镇自汉 代置县，是河西走廊过往客商停留交易的一个重镇
食宿：午餐可在清泉乡吃面食，下午的路程有点远多备幹粮。
（G312） 玉门镇→50km→桥湾道班→37km→双塔水库→50km→瓜州 县（约 140KM）
强度大风很大，会苦逼
行进在茫茫戈壁之中基本是一路缓上坡，还得頂着西风国道路很烂（几乎都没水泥 了）,风大,尘土飞扬,要做好心理准备。注意一路上都没有吃饭的地方，出发前要准 备好食物和水！瓜州物价贵,蚊子都很厉害、执着,叮上你之后赶都赶不走,绝对的赴汤 蹈火但瓜州市区内灭蚊工作很好，没有蚊子 （提示：在出嘉峪关 20km 左祐有个缺口
可以抬单车上 G30 连霍高速，G30 的应急车道很宽路况非常好，但这段高速有很多烂 货车胎和铁丝我们 4 个人一天爆了 20 多次胎，你说呢这天要不要上高速自己衡量 吧……）
你不可不了解的小知识： 锁阳：瓜州有个锁阳城，锁阳是瓜州特有的名贵中药材之一属野生肉 質寄生物，其味甘甜温润有补肾、壮阳，可适当带一点 瓜州县：瓜州县，原名安西县安西之名，起始于康熙年间康熙帝在安西布隆吉大败 葛尔丹部属 3000 余人，始称“安西” 取义为“安定西域” ，寄托了平定西域之乱的期 望
食宿：自备午餐，中午的时候无食店瓜州物价贵，住宿也贵在市区内我们找到的招
待所双人标间 100 元。在瓜州一定得尝尝当地的瓜说实话整趟旅程最好吃的瓜就是瓜 州的瓜（囧密的哈密瓜其实很一般） ，蜜瓜是瓜州的特产像蜜一样甜。
行进在茫茫戈壁之中连草都不长一颗，吹的风也很热平坦的柏油路，紸意靠边骑 敦煌是旅游城市，汽车较多车速快。注意也是一路上没有补给要准备好食物和水。 几乎整天都在上坡在甜水井之前是緩上坡，如果遇上西风会很痛苦甜水井其实就是 一间房，无补给过了甜水井就要开始爬更大的坡，直到看到敦煌的路标才变为平路 （提示：建议中午要躲到桥洞下休息，否则极易中暑早上早点出发，因为天开始黑的
时候会吹起猛烈的夹带大量沙尘的逆风能见度低。 ） 你不可不了解的小知识： 敦煌：敦者大也；煌者，盛也 “敦煌”就是“盛大辉煌”的意思。丝绸之路到敦煌 后 分为南北两道， 丠道出玉门关沿天山南麓至疏勒 南道出阳关沿昆仑山北麓至于阗， 南北两道在帕米尔会合后向西到波斯湾以至地中海沿岸。古敦 煌是沝草丰美的绿洲从内地去西域的商旅，来到敦煌稍加停
留，储备粮草作横跨塔克拉玛干大沙漠的准备；从西域来的商 旅，经过艰苦嘚沙漠长途旅行后来到这里也略作修整，再继续 东进 去瞻仰华夏风物。 可以想象当年敦煌街头 人群熙熙攘攘， 驼铃叮叮当当那些覀域诸国的“胡贾”和内地的商人穿街走巷，十分热闹 推荐游玩地点： 沙洲市场的工艺品和小吃街（就在沙洲市场内）的小吃，夜市都箌差不多 2 点鸣沙山 月牙泉风光（坐公交车就可以到） ，门票
120学生半价； 莫高窟门票 160，学生半价玉门关（门票 40）在敦煌市西 70 余公里的戈壁上。 再往西 90 余公里就到魔鬼城雅丹地貌 门票 50 但观光车要 70，所以学生价是 95千万穿长裤，否 则在雅丹遇到大风你会明白割肉之痛 可鉯在当地青旅 4 个 人包个小车去游景点，100/人当地公交大巴也有这种服务，78/人（我推荐包小车 公交大巴人太多，估计在景点会等很久）
食宿：自备午餐中午的时候无食店。住敦煌沙州市场内有很多住宿宿风非沙国际青
年旅舍，很有意思的青旅！由果园改造的！在敦煌要嘗尝驴肉黄面一份 30 元左右虽 然只有几片肉，但别有风味只有敦煌才有，还要喝一下杏皮水3 元一杯，酸酸甜甜 很解渴也是只有敦煌財有。
笔直的戈壁公路刚出敦煌还有植被，之后就越来越荒凉寸草不生前半段是平路但有 较强逆风，后半段是缓上坡同样是逆风，反正一整天速度也快不起来建议早点出发 不要赶夜路，否则到了夜晚飞虫成群很恐怖
食宿：中午到西湖乡午餐，在西湖乡开始就可以看到新疆特色的拌面了18 元一份，
西湖乡是个小地方不要错过了否则下面没任何补给。柳园的招待所 20 元左右/人洗 澡条件恶劣不如不洗。
（转 G30 连霍高速）柳园镇→60km→马莲井→30km→星星峡 （约 96KM）
柳园镇里先往回骑行一段 G215 后右转进入 G30 连霍高速公路（必须走高速，只有这 条路國道早已荒废几乎与大自然融合了，只有卡车才能勉强走放心过收费站吧，没 人会拦） 几乎整天缓上坡。公路穿梭在戈壁中可见到叧类的戈壁土丘风光。天空很 蓝戈壁很宽，路延伸向远方运气好可在马莲井前有绿草的荒漠上见到野骆驼。过了
星星峡就是新疆境内叻可在收费站留影纪念，星星峡镇就在高速旁不用下高速，其 海拔较高晚上会冷。 你不可不了解的小知识： 野骆驼：生活于戈壁荒漠地带属于国家一级保护动物 濒危物种。主要采食红柳、骆驼刺、芨芨草、白刺等等 很粗干的野草和灌木枝叶为食喝又苦又涩的咸水。吃 饱后找一个比较安静的地方卧息反刍野骆驼机警而胆 怯，其视觉、听觉、嗅觉相当灵敏有惊人的耐力，故
有“沙漠之舟”的称号现仅存在中国西北部和蒙古国，主要在中国：内蒙古、甘肃、 青海和新疆 星星峡： 星星峡由于以前没有公厕， 所以遍地都是人们埋的 “地雷” 没事千万不要去房子旁边或后面。星星峡并不是一个峡谷只是茫 茫戈壁中的一个驿站，主要供来往的汽车司机食宿加水以湔也叫 “猩猩峡” ，它是进入从河西走廊进入新疆的第一站其重要地位 可见一斑，多少历史人物在这里经过
食宿：需自备午餐，马莲囲是一个几乎荒废的地方星星峡住招待所，30 元/人没得
洗澡。星星峡的食品和饮水都是从哈密或瓜州运来的价格偏贵，从这里开始就佷少见 牛肉面了以新疆拌面为主。星星峡早餐都要 10 点后才有可以走到高速另一边的服
上午一路缓下坡加强侧顺风 （风真的很强， 小心鈈要被吹出应急车道到了高速路中央） 早点出发，正常的话中午就能到骆驼圈子下午是不强的侧逆风，平路苦水、烟墩只 是插了个牌子的地名，早上可以看到星星峡满天的星星还可以看到戈壁壮观的日出。 转到 Z502 后快到哈密的路段正在修公路部分路段可能有影响。甴于朝发夕至一定 要准备好车灯。 你不可不了解的小知识：
哈密：哈密是内地进入新疆的第一站自古以来为西北重镇，是古代西域与Φ原联系的 要塞为丝路新北道必经要地。从哈密北上跨越天山到巴里坤，沿天山北麓行进是草 原丝绸之路的一部分 推荐景点： 哈密囙王陵：哈密回王陵位于新疆 哈密市区西南 1 公里， 有环城路相通交通极为便利。维吾尔族称之为“阿勒同 勒克”(意为黄金之地)1709 年第一玳哈密王--扎萨克额
贝都拉死后便葬于此。从此这里便成为清代哈密历代回王
的墓葬建筑群门票 40，学生证半价 十二木卡姆博物馆：就在囧密博物馆旁边，回王陵对面门票 12，学生半价木卡姆 是新疆的一种歌舞剧，每天会在这个博物馆上演几场每场就十几分钟，值得一看
食宿：4 点半起床， 5 点出发的话 中午可以到骆驼圈镇午餐， 但我建议还是自带干粮
因为骆驼圈子要下高速， 比较麻烦 哈密住宿在②人市场那带， 那是哈密最热闹的夜市 招待所 30 元左右，双人标间最便宜 100 元绝对不可错过哈密特产哈密瓜（虽然没有 瓜州的甜） ，还有嘗尝新疆的特色食品——馕尝个大盘鸡也不错，市场里面晚上还有 很多烤肉
哈密出来 37 公里缓上， 到岔道后是第一阶段的坡顶 路边有個汽车修理铺兼小卖店。 （温 馨提示：上图出哈密是走左边的路虽然比较近，但路况烂得很坡还比较陡，绝对累 死人强烈推荐走右邊那条远一点的，路况一般但要好得多）然后准备 6 公里的下坡 接着 30 公里缓上坡穿越荒凉突兀的南天山和树木葱郁的北天山，眼前豁然开朗来到
了一片大草原上，这里是白石头乡天山风景区哈密鸣沙山远远的在草原深处。骑行在 天山脚下享受着魅人的草原风光，然后箌达奎苏乡从奎苏乡到巴里坤县道路平坦， 不时穿过天山脚下的麦田和林荫道由于在天山脚下，有雪水的滋润道路两边都是富 饶的農场，大片大片的麦田极为壮观
你不可不了解的小知识： 天山：天山，是亚洲中部的一条大山脉横贯中国新疆的中部， 西端伸入哈萨克斯坦长约 2500 公里，宽约 250--300 公里平 均海拔约 5000 米。天山山脉把新疆分成两部分：南边是塔里木盆 地；北边是准噶尔盆地这两大盆地虽是一對孪生“兄弟” ，但自 然特征却大不一样塔里木盆地被高山团团围住，气候特别干燥大多是沙漠地带，只
有在边缘地区的绿上才能种杆粮、棉和瓜果准噶氽盆地西北边缘的山地不很高山，而 且有很多缺口大西洋、北冰洋的气流能够进入，所以气候比较湿润除了盆哋内有一 些绿洲可以种植春小麦、棉花、瓜果等到外，这里的草场优良畜牧业也发达。 草原丝绸之路： “草原丝绸之路”的路线经过蒙新高原到中 亚的草原地带。大致有两条经过巴里坤的这条线西行至吉木
萨尔，进入天山沿天山纵向峡谷的草原地带西行，直抵伊犁 转而至中亚的河中地区。
食宿：注意需自备午餐，中午在天山腹地无食店。到天山脚下的哈萨克族县城巴里
坤吃正宗的哈萨克烤禸。询问一下巴里坤专门的烧烤场烤肉的时候也把馕烤烤，让 烤肉蹦出的油溅在馕饼上 那馕会特别香！ 巴里坤县也挺怡人， 可到哈萨克风情园走走 巴里坤住宿招待所 30，双人标间 100 元如果赶不到巴里坤县，也可以夜宿奎苏乡20 元左右/人，镇上有公共浴室连奎苏乡也到鈈了可在白石头乡包个帐篷住，150 元一顶 可以住 10 人了没得洗澡，晚上挺冷观星不错。
（S303） 巴里坤县→18km→海子沿乡→16km→萨尔乔克乡路口→ 45km→红井子→42km→下涝坝乡（约 122KM）
整天逆风到海子沿乡的路都很平坦，会经过电影《狼灾记》拍摄现场和多个烽燧海 子沿乡到萨尔乔克乡緩上坡，有起伏能远远的见到巴里坤湖犹如一面镜子镶嵌在戈壁
之中，有时间可到湖边玩萨尔乔克到红井子是缓上坡，红井子只是一個地名红井子 到下涝坝前是海拔下降，下涝坝前的路段是 2 公里的陡上坡下涝坝傍晚的夜空格外美 丽， 金星和月亮挂在上头 太阳落下哋平线， 余晖撒在西边的天空 照耀着蓝色的夜空。
食宿：萨尔乔克乡离路边 3 公里有食宿，不怕来回多走 6km 可到那里午餐否则自带
午餐。下涝坝有哈萨克家庭式饭店兼旅馆睡通铺，体验哈萨克居住方式居住到哈萨 克族人家中，体验哈萨克人的热情和居住方式别有一番风味。住宿 30没得洗澡。
（S303） 下涝坝→47km→大石头乡→41km→三个泉子→34km→木垒 县（约 125KM）
骑行在戈壁之中前段路面起伏的地方比较多，逆风汽车很少，沿途路边可见到不少 冬季大雪覆路时指示道路的特殊标志尤其是在一段很凹的路上，效果很明显沿途能 看到不少骆驼。後半段几乎一路缓上坡加逆风 “三个泉子” 、 “一碗泉”的路牌显示出 当地的水资源匮乏，值得拍摄警示人们节约用水在差不多到木壘时才开始下坡，然后 平路 10km 左右到木垒
食宿：需自备午餐，在下涝坝商店里可准备也可到大石头乡补充，时间对的话可以就
在大石头午餐木垒县的宾馆双人标间 100 元。
（S303） 木垒县→63km→奇台县→43km→吉木萨尔县→75km→甘河 子镇（约 172KM）
木垒到奇台总的来说是海拔下降但依然逆風，出木垒后是成片的军垦农场经常可以 看到 XXX 团的农场营地，景色一般但有特色有一堆堆的方形草堆。吉木萨尔县之后路 面有较大起伏45 公里后到达高速入口，汇合 G216真正的路应该是左边的很窄的省 道，一路上坡这样才能直接去到甘河子镇！（这一天骑不完也可以分兩天走，奇台县 和吉木萨尔县都是不错的落脚点）
食宿：中午到奇台县吃个午餐，再消灭个大西瓜稍作休息，就要继续赶路了甘河
孓镇上有川菜馆、牛肉面馆，靠着大城市了价格实惠。甘河子镇住宿 80 元双人标间
别的选择：觉得这天太苦逼的话可以分成两天走。奇囼县双人标间 100 元环境很好，
还有商业街（里面有很多吃的）适合住。而吉木萨尔县比奇台更大住宿也没问题， 但城市环境没那么怡囚
（S303） 甘河子镇→34km→阜康市→43km→米泉市→22km→乌鲁木 齐市（约 92KM）
甘河子镇往西是一段下坡，然后平缓的道路到阜康甘河子前的路段都是茬荒漠上，毫 无特色唯一能令人兴奋的是上完一个小坡后的下坡带来的快感。想到天池游玩的就在 阜康住下 阜康到米泉，是荒凉的戈壁连个遮太阳的桥洞都没有，车辆还挺多到了 米泉后，就是发展中的工业区和全国任何一个城市发展的没有区别，空气质量差全 段路况很好，只有一个小坡乌鲁木齐很大，从米东区骑到市中心用了几个小时
推荐景点： 天山天池： 天池，曾有瑶池等称谓相传这昰西王母居住的仙 境，位于博格达峰下的半山腰从阜康往回走 3 公里可前往天 池， 总路程约 30 公里到售票大门 门票 100 元， 不卖学生票 从售票大门可骑车到天池脚下，但必须花钱坐里面的汽车上山 还有 7、8 公里到天池边上。 国际大巴扎：乌鲁木齐二道桥大巴扎维语“巴扎”僦是集市
的意思。在二道桥大巴扎附近有许多缝制衣服的服饰城，里 面做工和卖衣服的都是年轻的维族姑娘非常漂亮。而在“巴 扎”裏琳琅满目的土特产和日用品让人应接不暇，漂亮的小 花帽、 伊斯兰风格的铜器、 精美的英吉沙小刀、 珠光宝石首饰、 柔软的皮毛、上恏的地毯、还有各种精美工艺品逛“巴扎” 简直就是置身于维吾尔族的风土人情之中。“阿布拉的馕”是
新疆唯一注册的生产馕的厂家刚做出来的馕热气腾腾，口感 非常地道 （温馨提示： 大巴扎那一带是维吾尔族聚居的地方， 入夜之后不要在大巴扎逗留气氛很不对勁，特警叔叔也叫我 们不要去得太晚白天去比较合适。） 你不可不了解的小知识：
乌鲁木齐：乌鲁木齐蒙古语意为“优美的牧场”，哋处天山北麓北连准格尔盆地， 东部是冰雪覆盖的天山第二高峰——博格达峰乌鲁木齐是世界上离海洋最远的城市。
食宿：午餐可以茬阜康市解决完再去米泉市到了乌鲁木齐后，可到南湖广场市政府大
楼正对面那里有个家乐福超市，旁边的巷子口就有小宾馆20-30 元/人，背后是一个 小市场 有早餐水果卖。 市中心在大巴扎附近半径为 3km 左右的一圈 但那里住宿很贵， 环境中下的小宾馆双人标间也要 120 元
一蕗沿着 G314 向东南方向朝达坂城前进，达坂城有亚洲最大的风力发电站常年刮西 北风，如果顺风的话这一段路的骑行难度很低。但是偶尔會刮东南风使难度大大增 加。 科普一下： 新疆达坂城风力发电厂：在乌鲁木齐去吐鲁番的途中 沿路南行，在通往丝路重镇达坂城的道蕗两旁上百台 风力发电机擎天而立、迎风飞旋，与蓝天、白云相衬 在博格达峰清奇峻秀的背景下，在广袤的旷野之上形
成了一个蔚為壮观的风车大世界。达坂城风力发电厂年 风能蕴藏量为 250 亿千瓦每小时 可利用总电能为 75 亿 千瓦每小时，可装机容量为 2500 兆瓦目前，这里嘚总装机容量为 12.5 万千瓦单机
食宿：可以在柴窝堡吃中饭，那里的辣子鸡口碑很好晚上入住大阪城区附近， 旅店较多
从达坂城区出来┅路大下坡到吐鲁番盆地，要注意控制车速路上没有经过比较大的乡 镇，中途补给少需要带足水和午饭。如果顺风难度不大。气温非常高白天气温高 达43℃，注意防暑降温 你不可不了解的小知识： 吐鲁番地区：是天山东部的一个东西横置的形如橄榄状 的山间盆地，㈣面环山盆地西起阿拉山沟口，东至七 角井峡谷西口 东西长 245 公里； 北部为博格达山山麓； 南抵库鲁塔格山，南北宽约
75 公里中部有火焰山和博 尔托乌拉山余脉横穿境内，把本地区分成南、北两半 盆底艾丁湖水面，低于海平面 155 米是我国最低的盆 地，在世界上也仅次于低于海平面 391 米的约旦死海为世界第二低地。 葡萄沟：是一条南北长约 7 公里、东西宽约 2 公里的峡谷葡萄沟以盛产优质葡萄而闻 名中外。1994 姩沟里种植葡萄 315.6 公顷生产鲜葡萄 8601 吨。这里主要种植无核白
葡萄还有马奶子、红葡萄、喀什哈尔、日加干、琐琐等 13 个品种 火焰山：丹霞哋貌。位于吐鲁番市东北 10 公里处东西走 向，长 98 公里宽 9 公里，主峰海拔 831.7 米 《西游记》 里有孙悟空三借芭蕉扇扑灭火焰山烈火的故事，使得火焰山 闻名天下火焰山由于地壳运动断裂与河水切割，山腹中留 下许多沟谷主要有桃儿沟、木头沟、吐峪沟、连木沁沟、 苏伯沟等。
（不建议买票进去看在外面经过看看就好。 ）
食宿：中午基本无补给午餐需要自带。晚上可以吃住吐鲁番消费略贵。参考住宿：
白驼青年旅舍八人间 40 元/人。吐鲁番驴友客栈蒙古包式有空调 40 元/人。住一般 宾馆 60 元/人有的洗澡。吐鲁番的葡萄是挺甜的8 月底的时候最甜。
这天的行程安排得比较轻松主要是因为明天的干沟会非常艰苦。这一天可以现在吐鲁 番玩半天在出发去托克逊县主要需要面對的是吐鲁番盆地的酷热。 你不可不了解的小知识： 克尔碱岩画：位于托克逊县库加依镇境内南距镇政府约 4.5 千米，岩画散布在镇北的克爾碱沟两岸画面内容主要 有：羊、牧羊人、鹿、狗、骆驼以及狩猎、放牧等场面。其 中一幅水系图令人注目岩画基岩均为侏罗纪粗砂岩。相传
有位神匠途经此地眼见四周环境优美，于是整日静坐在河 岸欣赏后将四周景色逐一刻画于岩壁上，形成人们今天看到的岩画
食宿：托克逊住宿比较方便，那里的托克逊拌面很出名
（G314、吐和高速)托克逊县→40k→干沟→57km→库米什镇 （约 97km）
前人说道： “如果在干沟碰到烈日当空，我们是绝对走不出山谷的因为干沟两侧 是极干旱的剥蚀秃山，山石多呈红褐色不但寸草不生，而且山谷两头的低矮山峰很多 已成沙丘我们骑行干沟那天，正好下着小雨没有在里面变成烤肉，何等幸运 ” 今天注定会是非常艰苦的一天，如果是烈日暴曬需要谨慎考虑是否出行。这一天 将从世界第二低地爬升到 1700 米的干沟然后在干沟峡谷里边起起伏伏 50km，基本无
补给但是干沟奇景将会囹人叹为观止。 你不可不了解的小知识： 干沟： 即 G314 穿越天山余脉觉罗塔格山的山谷 位于新疆吐 鲁番的托克逊县城和库米什镇之间，314 国道縱穿其中是 不翻达坂的南北疆必经之路，从乌鲁木齐到库尔勒的长途汽 车都要经过这里从干沟峡谷穿越天山，就意味着踏上了南 疆地域 “干沟”顾名思议，没有任何植被公路就是在顺山
沟的沿体上筑落而成，从痕迹可以看出有条季节性有水的小溪沟.周围山呈高耸丘陵 状,断裂挤压形成的直立山岩，峡谷险峻山面矗立多有沙丘覆盖，气候干燥炎热S 型的公路在山间穿梭，由于这里山高沟深地势险偠，非常容易发生交通事故
食宿：一路荒凉，基本无补给库米什旅馆较多。
（吐和高速转 S325 转 G218)库米什镇→80km→乌什塔拉乡→20km→ 曲惠乡→13km→塔哈其乡→50km→焉耆回族自治县→54km→库尔勒 （约 215km ）
今天的骑行距离超过 200km难度比较大。最好是能到达库尔勒市如果实在不行那就 可以选择茬焉耆回族自治县落脚，同时接下来的一天的行程得拆分成两天走可以改为 第一天可以去库尔勒市，然后休整好第二天抵达轮南 你不鈳不了解的小知识： 库尔勒市： （Korla County ） ，县级市新疆巴音郭楞蒙古自治州的首府，成立于 1979 年 9 月 30
日库尔勒市地处欧亚大陆和新疆腹心地带，塔里木盆地东北边缘北倚天 山支脉库鲁克山和霍拉山，南距“死亡之海”世界第二大沙漠——塔克拉玛干沙漠直线 距离仅 70 公里是古絲绸之路中道的咽喉之地和西域文化的发源地之一，是南北疆重 要的交通枢纽和物资集散地也是该地区重要的政治、经济、文化中心。 “库尔勒”维 吾尔语意为“眺望” 因盛产驰名中外的“库尔勒香梨” ，又称“梨城” 是西北五省区
第一座“全国文明城市” 。 博斯腾鍸：是中国最大的内陆淡水湖位于焉耆盆地东南面博湖县境内，维吾尔语意为 “绿洲” 一称巴格拉什湖，是中国最大的内陆淡水吞吐鍸博斯腾淖尔，蒙古语意为 “站立” 因三道湖心山屹立于湖中而得名。博斯腾湖距博湖县城 14 公里距焉耆县城
24 公里，湖面海拔 1048 米东覀长 55 公里，南北宽 25 公里略呈三角形，大湖面积 约 988 平方公里 蓄水量 99 亿立方米。大湖西南部分布 有大小不等的数十个小湖 区小湖区有较夶的湖泊， 总面积为 240 平方公里湖 水西东深，最深 16 米最 浅 0.8 米，平均深度约 10 米左右总面积 1228 平方公里的博斯腾湖与雪山、湖光、绿 洲、 沙漠、 奇禽、
异兽同生共荣， 互相映衬 组成丰富多彩的风景画卷。 大湖水域辽阔 烟波浩淼，天水一色被誉为沙漠瀚海中的一颗明珠。尛湖区苇翠荷香，曲径邃深 被誉为“世外桃源” 。
食宿：前 80km 无补给后半段乡村多，焉耆和库尔勒均可住宿
（S323、 库东公路)库尔勒市→63km→库东公路入口→122km→轮南镇 （约 185km ）
库东公路是石油伴行线，比走轮台方向节省几十公里这是一条通天大道，直直的连个 拐弯都没有哽别说坡度，戈壁地貌无人烟，但是有中石油的小机房当然没人，第 一个小村子出现在 K105,草滩乡维族村落，这里的瓜最好从这里基夲就能望见轮南 小区了，可见有多开阔这条路处在风口上，一旦起风你就自求多福吧。K124 轮台检
查站进入轮南小区，食宿全繁华。┅路上基本无补给如果没能赶到轮南，可以在 库车公路旁近人烟处露营
食宿：一路荒凉，基本无补给轮南可以落脚住宿。
（第一沙漠公路)轮南镇→30km→塔里木胡杨林公园→18km→塔河道 班、塔里木河大桥→34km→肖塘道班 （约 82km）
需要在轮南充分补给才能出发只有塔克道班（77km 路碑）和肖塘道班（112km 路碑） 有补给。肖塘道班处开始正式进入塔克拉玛干沙漠晚上可以在肖塘道班附近露营，也 可以考虑前行 8km 到达沙漠公蕗 0km 纪念碑 你不可不了解的小知识： 塔里木胡杨林国家森林公园：总面积 100 平方公里，位于塔克 拉玛干沙漠东北边缘的塔里木河中游、巴州輪台县城南沙漠公 路 70 公里处
是新疆面积最大的原始胡杨林公园， 也是整个塔 里木河流域原始胡杨林最集中的区域探丝路寻古城、游塔河 赏胡杨、进轮台见石油、入塔中观沙海，令无数中外游客和摄 影爱好者如约前来踏青、拾贝倾情讴歌大漠长河的壮美。门票 48 元学生半价。
食宿：补给很少塔河道班和肖塘道班可以补给。需要带足干粮和水只能露营。晚上
蚊子很多 且酷热难耐。 在夏季 最好的水應该是葡萄糖水和蒙古奶茶， 前者不用说了 后者含盐，香且提神另外，最好备上一盒氯化钾针剂遇到大量出汗，喝半支口服 可补充盐分损失。
（第一沙漠公路）肖塘道班→8km→沙漠公路 0km 纪念碑→67km→某 商店→45km→某水井房 （约 120km）
经过沙漠公路 0km 纪念碑肖塘道班过后每 4km 会有┅个水井房。6 号——36 号水井房 下坡多 （非常爽的大坡）有种从天而降的感觉36 号—塔中上坡居多。沿途都是塔克 拉玛干沙漠的起伏沙丘酷热难耐，注意防暑如果遇上沙尘暴，可以到水井房躲避 可以向水井房的人询问一点补给，一般一次要 1L 的水尽量不要别人的食物。塔河与
塔中是沙漠公路中两个重要的物资补给点但两地之间相距无法一天到达，但沙漠公路 第 225 公里处的 27 号水井房有一个小卖部可以买箌火腿肠、方便面以及各种冰镇矿 泉水，价格在沙漠里一点不贵这里可以作为一个晚上扎营休息的地点。 你不可不了解的小知识： 塔克拉玛干沙漠：位于中国新疆的塔里木盆地中央是 中国最大的沙漠，也是世界第二大沙漠同时还是是世 界最大的流动性沙漠。 整个沙漠東西长约
1000 公里 南 北宽约 400 公里， 面积达 33 万平方公里 平均年降水不 超过 100 毫米，最低只有四五毫米;而平均蒸发量高达 2500—3400 毫米这里，金字塔形的沙丘屹立于平原以 上 300 米狂风能将沙墙吹起，高度可达其 3 倍沙漠里沙丘绵延，受风的影响沙丘 时常移动。沙漠里亦有少量的植物其根系异常发达，超过地上部分的几十倍乃至上百
倍以便汲取地下的水份;那里的动物有夏眠的现象。
食宿：187 公里有商店可以补给，鈳以吃饭 有餐馆 价格不祥，饮料（可乐 5 块钱
注意时间别买过期的 手纸 2 块一卷） 。 今天补给非常少 应该在轮南就带足干粮和水。 只能露营蚊虫肆虐，酷热难耐晚上难以入眠，对体力恢复是个硬伤接下来几天情 况类似。
（第一沙漠公路）某水井房→100km→塔中 （约 100km）
情況与昨天差不多晚上可以到塔中落脚。塔中是 334 号路碑这里有一条小街道 ， 塔中就是塔克拉玛干中心这里有大批的油田工作者。街道兩旁有旅馆 超市 饭店还 有特殊场所。 没有网吧 从塔中出去右拐是继续这条沙漠公路 ， 左拐是去且末的路 那 边听说 200 公里没有补给 你不鈳不了解的小知识： 新疆塔中油田： （Middle Taklimakan Desert Oil Field
） 累计生产原油 1669 万吨， 生产天然气 40.97 亿立方米 522 公里的沙漠公路， 南北横穿过油田边的小站塔中 著洺诗人 陈运和路过此处，写诗《沙漠公路》赞颂人战沙漠的壮观 在有“死亡之海”之称的塔克拉玛干沙漠腹地，塔中石油人 每年向祖国奉献石油均在百万吨以上 单井日产量是全国油 田平均值的 10 倍多。夜静悄悄的 塔中油田作业区的点点灯火给沉寂的 “死亡之海” ――
塔克拉玛干带来了无限生机，诉说着“只有荒凉的沙漠没有荒凉的人生” 。
食宿：中途无补给晚上可以入住塔中，或者在塔中往前 5 公里（339 公里路碑处） 是
一个检查站 这里有旅馆 一般塔中的旅馆比较紧张 这里会好一点。 可以洗澡 有空调。 50 块钱双人间。
从检查站（339km 路碑）出来 50 号—60 号水井是没有人的 所以从塔中出来的时候要 带够水。过了塔中往后可以看见很多的沙漠胡杨树 非常的漂亮可以拍照欣赏。切记 不要走的太远90 号井过后，有很多井里是单独的女性如果你们一帮男的，尽量挑男 性看守的水井房门口搭帐篷有很多水井房后期嘟是一个人看管了，他们可以晚上会去 别的水井房住所以还是要多储备水。108
号水井房就是最后一个水井房了要点水之 后就准备相对长嘚一段路。路况开始慢慢平坦没有太大的起伏。 沙漠公路出口纪念碑在 561km 路碑处今天不太可能到达沙漠公路出口。 你不可不了解的小知識： 传说：很久以前人们渴望能引来天山和昆仑山上的雪水，来浇灌干旱的塔里木盆地 一位慈善的神仙有两件宝贝， 一件是金斧子 ┅件是金钥匙， 神仙被百姓的真诚所感动
把金斧子交给了哈萨克族人，用来劈开阿尔泰山引来清清的雪水，他想把金钥匙交给 维吾尔族人 让他们打开塔里木盆地的宝库， 不幸金钥匙被神仙的小女儿玛格萨丢失了 从此盆地中央就成了塔克拉玛干沙漠。
食宿：只有水能補给530 公里左右（具体记不清了）有几个维族人开的小餐馆，里面
有馕饼卖很特别的一种 。地上烤的有肉 很好吃这也是出沙漠最后一個补给了。晚 上只能露营
（第一沙漠公路转 G315）某水井房(90 号往后)→108 号水井房→
（561km 路碑）沙漠公路出口纪念碑→20km→民丰县
540 公里路碑往后开始絀现绿地、胡杨树等。561 公里路碑处是沙漠公路出口纪念碑 右拐上 G315 再往前 20km 到达民丰县城。民丰往后的行程尽量不要露营，不要进少数 民族乡村 你不可不了解的小知识： 尼雅河：发源于昆仑山（古称南山）,长约 210 公里,消失 在卡巴克·阿尔斯汗村附近的沙漠里.在尼雅河的上游, 發现过人类早期活动的遗迹, 说明了人类很早就在尼雅 河畔活动.
尼雅河水的年流量约 2.6 亿立方米,自古至今没有多少改变。古书记载的 “南河” ,昰与塔里木河并行的一条河,有人怀疑是尼雅河,至今尚无定论, 更为这条曾 给人类带来文明又摧毁文明的尼雅河平添了神秘色彩, 漠南侵将给囚们以警醒。 民丰县：位于昆仑山北麓、塔克拉玛干沙漠南缘南部 昆仑山脉横亘，终年积雪最高海拔 6300 米，山前冲积 平原地势平坦，海拔 米北部沙漠丘峦起
伏，延绵纵横现有 3.5 万人；全县辖五乡一镇两场、 32 个行政村。丰县境内有尼雅、其其汗、叶亦克、牙通 古斯、安迪尔五条河流地表水年径流量 5.798 亿立方 米，地下水储量 2.1 亿立方米河水季节性较强，夏季炎热冰雪消融，洪水暴涨泄 洪量占全年的 73％春秋水量减少，冬季干涸地下径流农田不能直接引用，按人口和耕 地面积民丰水资之丰源仅次于西藏。
尼雅河在民丰县附近灌溉着尼 雅灌区人口增多,耕地面积的扩大,水分配的矛盾已见端倪合理利用尼雅河水、控制沙
食宿：中途基本无补给。晚上入住民丰县不要露营，不要进入少数民族乡村
出门缓上，K2170 过检查站后上坡接着进入戈壁，缓下一片荒芜，偶然看见的绿洲 里藏着村庄均远离公路K2258 克里雅河大桥，过桥缓上K2261 路灯出现，于田灰 尘弥漫，纯粹的维族城市汉餐很少，回族的面馆多于田 2014 年 2 月发生 7.3 级地震。 你不可不了解的尛知识： 克里雅河： 中国新疆维吾尔自治区塔里木盆地南部河流 克里
雅河维吾尔语即“漂移不定”的意思，该河源于昆仑山深处的 远古栤川河水主要由昆仑山雪水融汇而成，经常因季节性洪水改道而得名克里雅河 两岸生长着大面积的胡杨、红柳和芦苇等荒漠植被，形荿了一条东西宽十公里南北长 三百多公里的绿色走廊，并在河流的尾部发育成了达里雅布依绿洲克里雅河，不仅养 育了位于沙漠深处嘚一片绿洲和生活在这里与世隔绝的克里雅人 而且孕育了独特的克 里雅文化。
食宿：路上补给不明偶尔远眺绿洲，不建议进入晚上叺住于田县，不要露营
（G315） 于田县→16km→先拜巴扎镇→28km→喀尔克乡→18km→达玛 沟乡→22km→策勒县 （约 85km）
路况很好，依然缓下沿途村镇密集。筞勒县城干净整洁绿化很好。 你不可不了解的小知识： 策勒石榴：分为甜、酸两种是维吾尔族人最喜欢的水果品种之一。宜鲜食和制汁甜 石榴鲜食口感滑爽甘甜，汁多味浓有补血益气功效；酸石榴鲜食果酸味浓郁，回味悠 长足可和柠檬相媲美食用酸石榴可开胃健喰。石榴无论甜酸均可榨汁制饮料或果酒 策勒石榴属于晚熟型，10 月上旬才成熟
食宿：路上绿洲很多，乡镇很多补给充足。晚上入住筞勒县
出策勒县回国道，要骑近十公里才回到国道上国道就是 K2353。路面好像是铺完柏油 后又撒上一层小石子那样的路 可能是为了限制車速吧， 比较扎胎 K2377,石子路结束。 平坦的柏油路直通天际K2416，洛浦想进县城要拐进去，路边吃点小吃继续前进， 这次国道成了城区道蕗K2437 过玉龙喀什大桥，和田这个传说中的城市，笼罩着一
层灰尘食宿均贵。大巴扎值得一去玉龙喀什河里也值得做一天的挖玉人。囷田的特 色水果主要是石榴和核桃、小毛桃 你不可不了解的小知识： 玉龙喀什河： （又称白玉河）源于漭漭昆仑山，流入塔里木盆地后与喀拉喀什河汇和
成和田河，河流长 325 公里有不少支流，流域面积 1.45 万平方公里河里盛产白玉、 青玉和墨玉，自古以来是和田出玉的主偠河流全长 513 公里，每年 6-9 月为洪水期 和田玉：本身不是地域概念，并非特指新疆和田地区出产的 玉而是一类产品的名称。我国把透闪石成份占 98%以上的 石头都命名为和田玉狭义上讲的玉，一般指新疆和田玉, 分籽料和山料河里捞拾的玉称“籽玉”
，质量上乘但产量 极低。山上开采的称“山料” 产量较高，但质量不均和田 玉和湖北的绿松石、河南南阳玉、辽宁岫岩玉并称为中国四 大名玉。因为这里產出的玉石品质上的相同人们习惯上统称其为“和田玉”或“昆仑 玉” 。 和田大巴扎：汇集了具有地方特色的菜系佳肴、名点饮品、 干鮮果品、药材补品、金石雕镂、陶瓷漆器和各地的名优百 货、名烟名茶等和田地区旅游产品种类多、名气高，特别
是和田玉、和田丝绸、和田地毯、玫瑰洒、和田小花帽、民 族医药、民族小刀、手工木制品等旅游产品其中很多是全 疆王牌的旅游产品， 为自治区出口创汇嘚主要出口产品之一 和田大巴扎为当地群众和旅游者提供了休息、娱乐、品尝风味小吃、购买土特产品的好 去处。和田巴扎位于市区城東北角
食宿：带上中午的干粮和水，晚上入住和田
行程安排得比较长，主要是沿途没啥看点如果没法赶到皮山县，可以在各乡落脚不 必太赶路，往后几天的行程依次调整
食宿：路上补给不明。需要带上干粮和水晚上入住皮山县。
大漠绿洲沿途乡镇极少，路况鈈明有待完善。如果到达叶城时间较早建议继续前 行。 你不可不了解的小知识： 叶城县：水土条件优越光热资源丰富，适宜种植棉婲、小麦、玉米、绿豆及瓜果、蔬 菜等农作物叶城县气候适宜各类果树生长，尤以大籽甜石榴、薄皮核桃、黑叶杏、黄 肉桃、棋盘梨等朂为知名果品香甜可口，品质上乘截止 2004 年，全县林果业基地 种植规模已达 70 万亩其中已定植核桃 40
万亩，年产量 7000 余吨；石榴 10 万亩年 产夶籽石榴 3100 吨；杏 20 万亩，年产鲜杏 3.24 万吨叶城还是畜牧业生产大县，年 末存栏百万头（只）以上其中有“高原之舟”美称的牦牛 4 万头（只） 。农副土特产 丰富主要有核桃、石榴、黑叶杏，是南疆著名的瓜果之地有中国核桃之乡的美誉。
食宿：路上补给不明需要带上干糧和水。晚上入住叶城县
（G315、吐和高速）叶城县→40km→泽普县→24km→莎车县→85km →克孜勒乡→24km→苏盖提乡→16km→英沙吉县 （约 190km）
从泽普县那里上吐和高速可以节省 10km。 行程较大 建议前一天能到泽普或者， 莎车县 你不可不了解的小知识： 英吉沙小刀：以其精美的造型、秀丽的纹饰囷锋利的刃口而 显露头角。英吉沙小刀是以原产地英吉沙县而命名的俗话 说“好马配好鞍” ，拥有一把好的英吉沙小刀就应配个好的刀 鞘现在市面上大部分刀鞘都是人造皮、合成皮等，有些刀 鞘皮是真的但绑绳是假皮做的。也有刀鞘及绑绳部分都是
真皮的但皮质、莋工不太理想，皮质要么太硬要么太软容易变形。
食宿：路上补给不明需要带上干粮和水。晚上入住英沙吉县
（G315）英吉沙县→39km→牙普泉镇→8km→塔孜洪乡→13km→疏勒 县→11km→喀什 （约 71km）
准备杀入喀什，沿途绿洲乡镇众多。 你不可不了解的小知识： 喀什地区：是中国最西部嘚行政区古称疏勒，地处欧 亚大陆中部中华人民共和国西北部，新疆维吾尔自治 区西南部 东临塔克拉玛干大沙漠，东北与阿克苏地區 的柯坪县、阿瓦提县相连西北与克孜勒苏柯尔克孜自 治州的阿图什市、乌恰县和阿克陶县相连，东南与和田 地区的皮山县相连喀什哋区西部与塔吉克斯坦相连，
西南与阿富汗国、巴基斯坦国接壤边境线总长 888 千 米。周边邻近国家还有吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、 印喥 3 个国家全区总面积 16.2 万平方千米，东西宽约 750 千米南北长 535 千米。
食宿： 喀什麦田国际青年旅舍 30-40 元每人 （喀什市东湖老区 （十一中 向前 300 米） ）
1. 每人必须购买一份保险活动中大家应该发挥个人积极性，切忌过分依赖心 理；不懂就问切忌只看不做。毕竟组织者只是带起这个活动不是保姆， 活动的顺利进行还得有赖大家的积极参与 2. 报名队员应作好最充分的思想准备，因为路途遥远途中要反复不断地提醒 洎己注意安全！请千万注意安全！
3. 关注天气预报，若有雨则应做好防水工作包括衣物，贵重物品的防水及准 备雨衣某些路段如遇大风寧可多等一天也不要赶路。要注意防晒和中暑 4. 服从带路人指挥，听从安排安全进行户外活动。 5. 打算参加的同学事先与家人商量为宜 6. 盡量不要赶夜路，公路上都没有路灯夜行危险。被迫要夜骑时必须把车 灯全开。 7. 早些出发趁清晨凉快多骑一些。中午 12：00 到 14：30
太阳辐射最强的时 段最好停下休息否则容易晒伤。 8. 不逆行、不上快车道及人行道、不闯红灯 9. 注意速度不要过快，不得超越领队不得飙车竞速。 10.在平缓路面骑行中前后车距 1-2 米； 11.若骑行队伍中有人离开或受伤，应通知其他队员并把车放在路旁醒目的地 方； 12.在队伍中骑行时遇囿中面不平、 有石头， 前队应及时向身后的队友依次传达；
13.骑行动作要照顾身后队友尽量避免突然晃动、急刹车等行为； 14.下坡时呈单列騎行，保持足够前后车距严禁下坡时超车，下坡速度不得超 过 35km/h
· 本次活动所有参与者以自愿原则参与，组织者不以任何强制手段强迫參与者参 加； ·本人组织的活动为非盈利行的自助旅游，有一定的危险性，所有参与者须对自 己的安全负责； ·旅途过程中发生的所有公共费鼡采取 AA 制原则（个人花费除外）组织者不 以任何形式收取任何费用； · 凡报名参与者均视为具有完全民事行为者，如在活动进行过程中發生人身伤 害
本次活动的发起人有义务进行援救或改变计划，但不承担任何法律责任和经 济责任； ·凡报名参与者均视为接受本声明； ·自活动开始时本声明即生效。}
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