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楼主158体重53.9!今天早上睡醒,上叻厕所空腹称的!最近吃的太多了,感觉人都肿了浑身虚肉!某宝买了椰子水,今天准备开喝!每天来打卡坚持十天后见!
茶鸡蛋进肚了,好受多了!!!!
晚上回家称体重53.7
吃了2个荔枝把晚上的椰子水喝了,然后踏步机运动四十分钟洗澡
晚上临睡前称体重53.4
早上起来空腹,上厕所后称体重53.0
上午喝了椰子水饿饿饿!没有一点传说中的饱腹感!
中午经不住同事三劝,我吃了一个炸鸡翅几口米线!真的只有几口!
晚上回家喝了椰子水,踏步机运动1个小时平板支撑3分钟,靠墙站了一会!
临睡前称体重53.2!!!!!!
自暴自弃的吃了┅个鸡蛋布袋!!!!!
结论是,椰子水没有任何效果瘦那1.8公斤纯粹饿出来的!!!!
去年楼主因为做手术不能吃饭,每天喝奶喝了10忝,然后只能吃稀饭和面条之类的流食吃了10天,就瘦了10斤!
所以大家还是运动减肥吧喝这些没用的!而且瘦这1.8公斤,脸、腿、胳膊没囿瘦一点整个就是肚子和胃下去了一点点!
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