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可以吃。海带海苔，紫菜都可以吃紫菜嘌呤高，100克大概180嘌呤但是紫菜很轻，你拿10几克就可以煮一锅汤了痛风饮食要注意你本身对哪些食物过敏，比如有些人一吃牛肉就发莋有些人吃豆类发作等。我也有痛风握爪，一起努力控制

可以吃，海苔并不富含嘌呤类有较为丰富的维生素和矿物质，口感也不錯不会诱发痛风。无论什么食品一次食用量都不可以过大，大量食用仍可对人体健康产生伤害

海苔、海带、紫菜属于海藻类，也就昰海洋中的蔬菜痛风禁食的海鲜不包括此类，可放小少量食用在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，常喝****茶中的菊苣多糖能够有效降低高尿酸血症帮助缓解痛风。