下面是小编从网上整理的跆拳道腰带怎么腰带系法的资料不会的可以借鉴借鉴，当然不足之处多多包涵哈。

1. 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带两端对齐折叠。

2. 中间折叠部分用手指压一压留下中点的折叠痕迹。

3. 中点对准髋骨横断线的腹前中点大约肚脐部位，双手拇指在上四指在下，掌心向里顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压

4. 右手持的在里，左手持的在外双手交换腰带，向前滑行右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带

5. 双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰帶一端使之成为一个弯形。

6. 左手持腰带的另一端从下往上往里穿过双手交换，各持一端用力一扯，整理打结处使腰带优美的下垂。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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1. 跆拳道腰带怎么腰带系法图解一：把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点大约肚脐部位，双手拇指在上四指在下，掌心向里顺着腰帶向身后滑动，在身后重叠相压

2. 　跆拳道腰带怎么腰带系法图解二：右手持的在里，左手持的在外双手交换腰带，向前滑行

3. 　跆拳噵腰带怎么腰带系法图解三：右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰帶

4. 跆拳道腰带怎么腰带系法图解四：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

5. 跆拳道腰带怎么腰带系法图解五：翻转下边的腰带一端使之荿为一个弯形，左手持腰带的另一端

6. 跆拳道腰带怎么腰带系法图解六：将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过。

7. 跆拳道腰带怎么腰帶系法图解七：双手交换各持一端，用力一扯整理打结处，使腰带优美的下垂

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。