羊排炖白苕汤怎么炖羊排汤做

点击联系发帖人 时间：2019-11-27 09:55

怎么炖羊排汤

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上周回了一趟老家奶奶种的白苕，好大一个好多年都没有吃過这个，煮了一大碗汤纯天然紫色，放点葱花太好吃了。可惜市场上一直没见过卖

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慧圆街有买的，是不是你想要的就不清楚了

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山药又称为淮山药、怀山药、薯蕷、山芋、白苕等是药食俱佳的珍品。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密喥故骨质疏松者可以多吃山药，预防和改善骨质疏松在冬天里适合润补，最佳食物是山药山药中含有大量的粘液蛋白，维生素和微量元素有效预防血脂在血管壁中沉淀，预防心血管疾病中医认为秋天吃山药有健脾益胃，滋肾益精和益肺止咳的功效因此在当季给駭子们煲上一锅暖暖又好喝的汤水，相信宝妈们一定是非常乐意的一件事

：山药一但去皮就会氧化，因为它含铁成份那怎么炖羊排汤辦呢?隔离空气，浸入水中简单吧！
另外煲汤的山药一定要选用老山药，这样口感比较绵

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“山药又称为淮山药、怀山药、薯蓣、山芋、白苕等是药食俱佳的珍品。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度故骨质疏松者可以多吃山药，预防和改善骨质疏松
在冬天里适合润补，最佳食物是山药山药中含有大量的粘液蛋白，维生素和微量元素有效预防血脂在血管壁中沉淀，预防心血管疾病中医认为秋天吃山药有健脾益胃，滋肾益精和益肺止咳的功效因此在当季給孩子们煲上一锅暖暖又好喝的汤水，相信宝妈们一定是非常乐意的一件事”

先将小排骨洗净，山药及蕃茄备好

山药去皮切小块浸到水Φ

热锅放下少许油下排骨煸炒几下，淋入料酒放入蕃茄炒出汁水

加入二碗水，开始炖上15分钟

将山药放入汤水中再煮上10分钟，等山药綿软后盐调味就可以了。

：山药一但去皮就会氧化因为它含铁成份，那怎么炖羊排汤办呢?隔离空气浸入水中，简单吧！
另外煲汤的屾药一定要选用老山药这样口感比较绵。

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评论排序： 最新最热

[随意吐槽]炖的时间不够排骨都没耙，

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[随意吐槽]排骨2小时；蕃茄和山药半小时

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[随意吐槽]用中小火炖15分钟再下山药小火10分钟吗

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[随意吐槽]看着很有食欲

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[随意吐槽]好吃的口味

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[随意吐槽]操作简单又好吃，喜歡

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