作为一名踢球爱好者你是否因為优雅而醉人的长传而痴迷于某位球星？你是否因为一脚精准的长传而艳羡他人今天的足球教学，将为大家带来长传球的技巧分解希朢能对你们有所帮助。

第一步：注意与球保持距离

初学者可以先从定位球开始练习将球放在身体斜前方至少一步距离，以保证给足球足夠的初始动能

立足脚的脚弓位置与皮球球心平行，距离皮球约大半只脚到一只脚的距离（15~25cm）击球时身体略向立足脚倾斜。

第三步：注意触球点位置

用脚内侧系鞋带部位触球这里的触球点根据球的飞行高度将被分为三种。

第一种：高空球触球点在球的底部，以越过防垨队员头顶；

第二种：半高球触球点在球的中下部，追求球速；

第三种：低平球触球点在球的中上部，追求球速的同时方便队友接球；

小腿尽量折叠于大腿后侧随后向前快速有力弹出，靠大腿带动小腿发力触球一瞬间脚背绷紧，脚踝绷紧固定住切记，无论是射门還是长传完全靠大腿发力一直是兵家大忌。

当足够熟练后可以尝试行进间的长传球练习，这一练习对于门将开门球同样适用当然，想要随心所欲地完成精准长传练习的同时腿部力量需要随之加强。