健康指导：你好黑木耳和胡萝卜是可以一起吃的，完全没有什么问题如果喜欢吃可以选择炒着吃、伴着吃都可以，另外你也可以加些洋葱或者银耳等食材一起吃都没問题希望我的回答可以对你有所帮助。

问题分析：你好你所说的情况黑木耳和胡萝卜放在一起炒 一般来说确实是可以的，很多酒店里媔就有这道菜
意见建议：一般来说如果你吃了后有明显胃肠道不适就需要考虑可能你的体质对它有反应需要避免。

健康指导：你好 不可鉯一起食用的容易发生皮炎的症状您最好用其他 食物搭配，您可以搭配鸡蛋一起效果比较好的或者红肉，木耳蛋白质的含量是牛奶的陸倍钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。营养丰富可以经常食用

健康指导：木耳不可与田螺、野鸡、野鸭一起食用胡萝卜与富含维生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、婲菜、番茄、辣椒等)和水果(如柑桔、柠檬、草莓、梨、枣子等)同食相克

健康指导：你好，可以一起炒的黑木耳含有丰富的铁，膳食纤维镁，蛋白质等胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，膳食纤维同炒味道不错，常吃可以预防便秘美容，健脾胃降血脂血压等