病情分析: 也可以吃一些食物来預防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议:不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成癮,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
我想问药店可以买到安眠药吗?我已经五六个晚上没有睡好了坚持不下去了
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