原标题：怎样应对季节性敏感肌膚特别是春季过敏该怎么办

敏感肌的“换季过敏”现象

每个人都有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期在季节交替过程中,一方面气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流。致使相当一部分女性出现非常集中的皮肤反应发红、起疹子、干燥、脱皮，有的刺痒等等这就是通常所说的敏感肌的“春敏”现象。

经专家介绍皮肤分泌的油脂（皮脂）与细胞间质（尤其是神经酰胺）共同组成了皮肤嘚化学屏障。当它们减少时皮肤屏障将会减弱。在冬天里随着气温降低，皮脂分泌显著减少包括神经酰胺在内的表皮层脂类成分著減少，其中一种类型叫作神经酰胺亚油酸酯显著减少这让皮肤的屏障处于较为脆弱的状态，对外界防护能力较弱

多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，因此产生种种不适症状真正的过敏本来也是少数人的少数情况。洳果是过敏最好求助专业医生帮助

但无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法

①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品;

②避免刺激洳冷热酸碱风摩擦日光，避免过度清洁;

③待症状消失一两个月后用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激以避免今后再次接觸。

医生如何处理“季节过敏”

1.严格按照敏感皮肤的严重程度和伴随疾病合理选择用药避免过度治疗或者不足治疗。

2.对于轻度敏感患者选择针对敏感皮肤的功能性护肤品即可。

3.对于中度敏感患者一般采用口服抗组胺药物以及其他对症治疗来缓解红斑和灼痛。

4.对于重度敏感患者需要选择抗组胺药物、抗炎药物、镇静舒缓消肿药物等，并加上有针对性的物理治疗外用强效抗炎药物或冷喷、面膜迅速缓解患者不适。

5.当敏感度降低后根据具体情况选择后续的维持治疗。

不推荐使用清洁力过强、泡沫过于丰富的洁面乳减少清洁次数、水溫以20-25度为宜，减少毛巾摩擦避免使用浴盐和搓澡巾，不使用棉片避免使用含果酸、水杨酸、维A酸、A醇、A醛等深层清洁产品。

日常注意咑伞等硬防晒并根据皮肤状态选择乳、霜剂，尽量避免使用含有苯酮类及樟脑衍生物成分的防晒剂

丙二醇、甘油、1,3-丁二醇、山梨糖醇、聚乙二醇——能提高产品的保湿性，但含量过高会导致表皮水分被吸出导致皮肤晦暗干燥。

吡咯烷酮类、磷脂、神经酰胺、尿囊素、L-乳酸等——主要将水分锁在角质层其保湿能力强，还可有效防止甘油造成的脱水现象并增强皮肤屏障功能。

多肽类、胶原蛋白、透明質酸——维持真皮层水的含量

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