我烸次感觉皮肤状态不是很好的时候就会煮米博士家的薏米，因为他家的薏仁米营养丰富含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，总是自己吃了才知道效果的

WHO在1948年就确定肥胖是一种严重的疒。
中国人肥胖情况不容乐观数据显示：年，中国人超重与肥胖总人数增加一个亿其中肥胖增加3000万，超重增加7000万而在1980年，少于5%的中國人属于肥胖如今却是40%的中国人超重或趋于肥胖，总人数超过2亿尤其是年轻人和儿童肥胖的人数明显增加。有很多疾病是由于肥胖引起或与肥胖有关的如中风、血脂异常、高血压、骨关节炎、2型糖尿病、胆囊疾病、冠心病、睡眠呼吸暂停和呼吸问题、一些肿瘤（子宫內膜，乳腺和结肠）等这些疾病已经成为导致死亡的主要原因。

国际权威体重管理专家、全美最佳医生、嘉康利医学健康事务部主席洁米博士在中国进行了为期10多天的健康营养知识宣讲就国际最新的安全减重理念及临床实验效果对中国公众做了开放式的交流。
洁米博士嶊荐大家采用“纤奇健康时尚的生活方式”并介绍了来自全美排名第一的天然营养品公司——嘉康利公司天然安全的体重控制产品——纖奇系列。
你是否肥胖如何判定？
科学上说体重是最好的判断方法。理想的体重即所谓的标准体重，就是身高减105加减10%内都是正常范围。超过10%视为超重超过20%视为肥胖。例如身高160厘米，标准体重就应该是160减去105即55公斤。浮动10%范围也就是49.5～60.5公斤范围内的体重都是标准的。
另一个判断的指标就是体重指数也叫BMI。计算方法是用你的体重（公斤）除以身高的平方（米）18.5～24的范围以内都是正常的。24～28是超重大于28就是肥胖。我国BMI的标准数值是小于等于23.9 BMI与死亡率的关系是U字型，BMI超过正常值范围越高死亡率越高BMI超过正常值范围越低死亡率也会越高。

常见的肥胖有两种类型：第一种叫梨型肥胖就是上半身比较正常而下肢尤其是腿部、臀部壮硕；第二种肥胖叫苹果型肥胖，又叫向心型肥胖体内脂肪堆积在腹部，好像在肚子这里带了一个救生圈的样子亚洲人的肥胖大多数都是这种肥胖，而恰恰是这种肥胖更危险它使慢性病发生的危险度增加，与心血管疾病、糖尿病、老年痴呆、肿瘤等等都有非常密切的关系针对向心型肥胖，现在比較常用以腰围作为判断标准以中国人的标准来算，男性保持在腰围在85公分以下女性保持在80公分以下是一个比较理想的尺度。