这是一种病2113学名睡眠相位后移5261綜合症，患者的4102睡眠质1653量大多正常专但一般都会晚睡晚属起睡 眠相位延迟综合症(Delayed Sleep-Phase Syndrome，简写为DSPS)是一种生物周期性睡眠紊乱症指一些人体内嘚生物钟比通常意义上的“晚上睡觉，早上起床”这种模式有所延迟这些人一般被称为“夜猫子”，不过对这些患有睡眠相位延迟综合症的人来说这样的作息时间并不是他们自己选择的。
1、睡眠开始和醒来的时间比理想情况不可控制的晚；
2、一旦入睡，并不会轻易醒來；
3、在早晨理想时间起床是非常困难的；
4、感觉半夜三更的时候头脑最敏捷做事效率最高
5、没有能力把睡眠相位提前，如强迫在正常嘚时间睡觉和起床
据了解，DSPS靠临床观察机体活动变化记录仪监测或者睡眠记录来持续跟踪患者长达至少3个星期。DSPS经常被误诊经常被誤诊为一种精神障碍。DSPS经常和很多其他疾病混淆如，精神心理的失眠抑郁症，精神障碍如精神分裂症或者注意力不足过动症还有其怹睡眠障碍，或一些故意的行为如不想去上学。睡眠医药的从业者指出DSPS的诊断准确率实在太低，急需对睡眠障碍者进行更好的生理学敎育

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