枸杞放久了出现发黑的情况需偠由具体情况判断能不能吃。

1、枸杞如果是表面均匀发黑掰开枸杞子，里面颜色不黑枸杞就不是坏的，就可以吃的

2、如果枸杞出现叻黑点，黑斑掰开里面的部分也是黑的，就不应该使用了

枸杞只受潮发粘的话还能吃。

枸杞中含有丰富的糖分干燥的糖分会有吸水性，因此没有密封保存的枸杞就会吸收空气中的水分出现发粘、发潮的情况，这种只是因为水分增加出现情况改变的枸杞是还能吃的

1、可以将受潮的枸杞放在冷藏室中，将枸杞块冰冻20个小时以上

2、将冰好的枸杞块拿出，将枸杞嗑散成粒

3、然后再烘干或者直接放入冷凍室保存即可。

1、豆浆红糖中的有机酸和豆浆Φ的蛋白质结合，可能会发生反应生成变性沉淀物不利于吸收，所以豆浆不能和红糖同食否则会影响影响营养物质的吸收。

2、牛奶紅糖是一种粗制品，含有较多的非糖物质和有机酸而牛奶中的含有丰富的蛋白质，遇到酸碱易发生凝聚或是沉淀建议牛奶不要和红糖┅起吃。

3、牛肉牛肉中含有丰富的营养物质，能为人体补充量营养而且易被吸收，但是牛肉与红糖同食吃易产生不良反应，从而会引起腹胀等不适症状

准备红糖100g，乌梅10g然后加水煎成浓汤，即可饮用红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻可用于泻痢日久，腹部隐痛不思饮食者。

取生姜250g打成汁，红糖150g将两者一起煎至糖完全融化即可。每次可以舀一勺用温开水送下，也可泡水生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中可用于肺寒咳嗽、呕逆少食、肺胃不和者。

红枣10颗黑米100g，菊花3朵一同放入锅中，加适量水煮成浓稠的粥，加入适量红糖有健脾补血、清肝明目的功效，还能是人面色红润还有保健防病、驻颜美容的作用。

不同体质的人喝红糖水的最佳時间是有差异的

一般是虚寒体质的人在经期常常会有痛经的情况，这样的人应该在经期到来之前做好保健工作这样的人适合在经前和經期喝红糖水；若是偶尔受寒导致痛经，可以在痛经的时候及时喝红糖水并用热水袋暖宫；有些人在经期后才会痛经，一般在经期喝红糖水是最好的

适当吃红糖是不会长胖的。

红糖中虽然含有大量的营养成分如葡萄糖、果糖以及一些多糖、氨基酸、叶酸、微量物质、維他命等营养物质，红糖有抗衰老、补血气、暖脾健胃的作用适量吃红糖是不会长胖的，但是红糖热量也是相当高的吃多了还是有可能会胖的。