七个月吃奶的宝宝上火便秘怎么辦
调理便秘方法: 1、调整饮食结构。应该适当减少蛋白质类食物摄入增加粗纤维的蔬菜、富含纤维素的谷类食物,如韭菜、菠菜、玉米、高粱、红薯等;鼓励孩子进食新鲜水果如香蕉、苹果、猕猴桃等。(蔬菜做成菜汁水果榨成果汁) 2、服用益生菌。益生菌可调节腸道菌群加速肠道蠕动,利于大便排出 3、少量多餐,多...喝水少量多餐可防止积食,多喝水可滋润肠道使孩子大便稀软。 4、适当运動运动有助于改善便秘症状,让小宝宝爬一爬滚一滚也是很好的促进肠蠕动的活动。 5、养成定时排便的习惯3个月以上的婴儿就可以訓练定时排便,幼儿可在清晨或睡前坐便盆并养成每日定时排便的习惯。 喂牛奶的宝宝要按奶粉比例配置浓度不要过高,可参奶伴哺乳妈妈的饮食要注意食物的合理搭配,如荤素搭配、粗细搭配饮食中要排除那些带刺激性的食物,如辛辣、酸麻或过寒凉食物宜食清淡易消化又富于营养的食品。