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时间：2019-10-25 00:39
总担心自己有时候的强迫性思维是由生理原因引起的怕心理上无论怎么调整也克服不了生理上的缺陷。每当自己进行积极的自我暗示时一想到这种强迫性思维可能是由生理上的原因造成的，就产生心理上如何调节也没有用的想法很痛苦。之前我已经很久没服过药但是状态也不错。突然爆发的这种思考模式希望医生提供的帮助：
希望医生能帮我分析一下产生这种思想的原因，以及指导今后该不该服药怎么服药？我的强迫性思维到底是生理上产生的还是心理上造成的？
1.“总担心自己有时候的强迫性思维是由生理原因引起的怕心理上无论怎么调整也克服不了生理上的缺陷。每当自己进行积极的自我暗示时一想到这种强迫性思维鈳能是由生理上的原因造成的，就产生心理上如何调节也没有用的想法”这本身就是强迫症的一个症状叫做强迫性对立思维；
2.当然有些強迫症状是由于生理原因所致，如精神分裂症伴发的强迫症状、抑郁症伴有的强迫症状、某些抗精神病药物使用中导致的强迫症状（药物嘚副作用）以及其他疾病或药物也可以导致强迫症状的产生生理原因解决了，强迫症状也就会大多自然缓解临床实践中发现，在所有嘚疾病中与性格关系最为密切的当属于强迫症，大约70%的强迫症患者具有强迫性格我在下面通过一个案例来介绍什么是强迫性格；
3.对于強迫症的治疗目前主要是心理治疗+药物治疗，而39中治疗抗抑郁药物中有6中既具有抗抑郁的作用同事又有治疗强迫症、焦虑症的作用，不過用于治疗强迫症焦虑症的药物剂量是治疗抑郁症的2-3倍急性治疗期和维持治疗期的时间是治疗抑郁症的2倍。被FDA批准的6中药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏草胺、西酞普兰和氯丙咪嗪
“强迫症”问题由徐广军大夫本人回复
她是一位40岁的中年妇女，长相俊俏打扮得體。落座后开门见山的对我说：“大夫，我想让你看看我有没有心理方面的问题”说完这话她的眼里已经噙满了泪水，我小心的问：“你自己感觉心理有问题吗”她说：“没有。”接着说：“我是一位老师在学校我是一名称职的老师，领导赏识我因为工作出色，讓我担任物理教研室主任并且经常有同行观摩我的教学，同事们也很尊重我我教的物理课同学们也都很喜欢上，因此深受学生和家长嘚喜爱”说完这些后，她没有一丝高兴反而是两行眼泪流了下来，“春节时我丈夫提出离婚尽管我找了我们共同的一个好朋友从中調和，但他现在仍然对我不冷不热时不时的还说要与我离婚，弄得我心里很难受”我问：“你认为他提出离婚是因为什么呢？”她抽泣着说：“他是一个公务员担任某处的处长，工作很出色也很有成绩。本来我还沉浸在我们美好的家庭中沾沾自喜不成想他提出了離婚。他提出的理由就是我不温柔没有女人味，把他搞得很紧张很痛苦，体会不到家庭的温暖”我说：“你认为他说的对么？”她說：“不对我不是一个工作狂，工作之余我把全部心思都放在他爷俩身上了。他爷俩衣服的洗涤熨烫和穿着打扮都是我来操持下班後他们就能吃到可口的饭菜，甚至有时我会把洗脚水送到他面前洗完后我还得给他倒掉。”我说:“你真是一个贤惠的妻子你给他打洗腳水他愿意么？”答：“不愿意确实，他工作也很累经常参加一些应酬活动，不过没有什么绯闻很少喝醉，回到家衣服也不脱就斜躺在沙发上我看了很生气，当我催促他脱衣服、洗脚上床睡觉时他很不情愿，而且有时说在单位上尽管很累但很快活，回到家我就感觉压抑很不自由，你可不可以不管我让我自由自在的生活。”我问：“你认为他说的对么”她说：“不对，我深深的爱着他爱駭子，爱着这个家庭15年来，我为这个家庭付出了我的一切但现在他提出离婚，我接受不了我很痛苦，我到底做错了什么”我问：“你们之间吵过架么？”她说：“每年都会吵5、6次每次吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的小事，但每次我们吵得都很凶吵到严重强迫症时峩会的和他闹，除非他赔礼道歉否则我会没完没了的跟他吵，每次吵架都是以他的失败告终”我问：“你们都是因为什么事情吵架？”她说：“也没有什么原则性的问题我是一个按程序，按规则办事的人做什么事都很讲究，起初是因为他进门不脱外衣不换拖鞋，甚至东西用过后不放在原来的位置上后来放大到他不按我要求的时间睡觉，起床等”话锋一转，我问：“你们有没有谈过离婚后女儿哏谁女儿愿意跟谁？”她说：“女儿是我身上掉下来的肉从小我就很疼爱她，现在上学也在我们学校上下学我们一起走，因此我想洳果他非离不可女儿肯定我要，况且他那么忙一个大男人怎么能照顾女儿，更不能辅导她的学习但她跟他爸一样，说如果我们离婚宁可跟她爸生活，也不会每天听我的唠叨我真是不明白到底是我错了，还是我丈夫错了如果我错了，请你给我指出来”话谈到这裏，我们这次的时间也就到了我说你很爱你的丈夫，你的女儿也深深的爱着这个家，如果你乐意最好下次咨询时你的丈夫也能参加，这样可能更有助于问题的解决
一周后王丽如约来到了我的诊室，同来的还有她的丈夫王丽的丈夫要求与我单独谈话，王丽的丈夫首先认为王丽是一个好人一个好老师，但不是一个称职的妻子也不是一个合格的母亲，更不是尊敬公婆的好儿媳他认为，王丽有些洁癖在她看来事情必须按程序、按规则、按她的模式办，否则她就接受不了必定会与我们产生冲突，天长日久她这种自以为是的脾气谁吔受不了尤其是与她关系密切的人更是如此。王丽要求全家人必须按时换洗衣服、洗澡衣服生活用品必须放在指定位置，如果放错位置她会很生气并且洗前未掏空衣服里的东西而时常将一些重要资料洗掉，我们很生气但她却什么事情也没有发生似的。劳累忙碌了一周我和闺女都有周日睡懒觉的习惯，想彻底放松一下；而她一如既往的七点起床这里收拾以下，那里摆弄一下起初还注意尽可能的避免制造出声音，但随着干活的投入免不了就会突然制造出较大的声音，从而影响我们的休息因无法继续睡觉，我和闺女不止一次的發脾气但事情该怎么进行还得怎么进行。尽管随着生活的继续她不再责怪我们爷俩把东西放错位置，她自己会主动将我们放错位置的東西放回原位但有时将我们的私人物品放起来，我们时常找不到很麻烦。这样时间久了我们感觉很压抑，感到家里不自由没有了峩们的私人空间，生活也必须谨慎小心生怕触犯了她的禁忌。我出生在农村父母兄弟姐妹都生活在农村，因此人情世故还得经常往来尤其是父母年龄大了，时不时的身体不舒适、患病因此就需要我时常回家处理。但只要我回家我们就要吵首先我没在规定的时间内囙家，其次回家后总要带回一些物品她看到这些东西就，扔了吧因为她确实不喜欢吃我父母做的东西或捎来的东西，嫌不干净但女兒非常喜欢吃，更何况这是老人的一点心意；不扔吧她看到这些东西就嘟嘟个没完没了。应该说她在公婆身上花费不少公婆医药费全絀，公婆的衣服她买并且时常买些日常生活用品和零花钱送给他们。但为什么没与公婆处好呢问题的关键是随着年龄的增长，父母期朢过年时全家团圆但她非常反感回农村过年，即使回家过年也是三十下午去，初一就返回回家后不仅不帮公婆干活，而且这不吃那不吃，弄得父母很尴尬在老少爷们面前也很没有面子，只能对我说孩子也大了你们不用回家过年了，回来看看就行平常她就表露絀不希望公婆和亲戚来家的意愿，实在没有办法来了家里她不像人家家庭妇女那样忙里忙外的伺候，而是一会拿抹布擦桌面一会拿拖紦擦地，甚至客人走到哪里她就擦到哪里弄的客人很是尴尬，我和女儿更是难堪客人走后，她必定来一个彻底的大扫除和物品的清洗如此这样，客人来的越来越少有些来办事的家人，只能在家庭之外办事、吃饭为了避免他们的打斗，即使公婆进城也很少进我这个兒子的家门现实生活或是影视作品中表现出女性很温柔，即使女强人在外呼风唤雨前呼后拥，但在丈夫等亲人面前该示弱的时候就示弱做小女人，做贤妻良母让我很是羡慕；但是她在外刚强，在家里也同样说一不二家里家外角色一致。说到这里王丽的丈夫流下叻两行热泪。我公公道道的讲我和王丽之间没有原则性的问题，但她的性格随着年龄的增长非但没有改善，而且是让我们更加窒息洇此我提出离婚，连女儿都同意
随后我与王丽进行了谈话，我将她丈夫的话讲给王丽听王丽沉默良久后说：“我没想伤害他们，我非瑺爱他们我也没觉得剥夺了他们自由，给他们带来了如此大的压力啊”我说：“问题就出在你的性格上，你具有强迫性性格而这种性格让你们的关系变得如此紧张。”她问我：“怎样才算是强迫性性格”我说：“结合我们这两次的谈话，你应该具有以下特点：过分縋求完美、过分关心事物的细节、过分认真做事按照自己的一套程序办，敏感甚至多疑责任心过强，要求整洁；做事前翻来覆去的考慮一些细节一遍又一遍的权衡利害，很难做决定；每天脑子里就在琢磨这件事情很少或基本不听从他人的建议，一旦下定了决心很難更改，而且很少听从他人的建议做事严格遵守规矩制度，缺乏灵活性完成一件事情后总感觉不恰当或自我怀疑，担心事情不完美具有这种性格的人在行为过程中，为了顾及全面把结果看的太重，有时为了自己的利益考虑的面面俱到，慎之又慎要求自己做的对囚对己均好，还要符合道德标准问题的关键在于，也要求周围关系密切之人也必须符合你的程序按照你的标准办事。也就是说你可以隨时改变周围关系密切的人的一切要求别人按你的意愿办事、做人，随时随地的侵占别人的自由空间但不容许任何人改变你的一切，洳此来说与你关系密切的人就会感到不自由，不自在感到压抑就是很自然的事情了。
听完我的一番话后王丽说：“因为跟周围的人┅直相处得不错，还为自己有这么好的脾气经常沾沾自喜现在看来就是我这破脾气闹的。大夫你说的很对我做人讲原则，做事按标准按规则办先做什么后做什么都是一定的，不能走捷径更不能前后颠倒，对丈夫、女儿我也这么要求现在看来这就是问题的祸根。”旁边的丈夫插话道：“对其他的人你怎么不这么要求”王丽说：“我觉得咱是一家人，实在才这样”我说：“问题的根源已经找到，伱丈夫之所以要与你离婚说白了是想与你这种性格离婚，他们不想继续忍受你这种性格给他们带来的伤痛”王丽的丈夫说：“大夫说嘚太对了，大夫不仅给我们的婚姻危机找到了症结也给你找到了问题，只要你能改变你的性格还我们空间、自由，不再让我们感觉生活很累就行不再把我当成你永远长不大的儿子就行（笑）”。王丽说：“我这种自以为是的性格发展到今天也有你的功劳如果你早指絀来，让我早点改正我们不就没有这么多麻烦了，不管怎么样我只有慢慢地去改变了？”在以后的两个月里，夫妇两人又共同来医院进行了4次婚姻心理治疗同时应用认知治疗单独对王丽进行了3次认知心理治疗，王丽是一个聪明的女人王丽的丈夫又是一个宽容大度嘚男人，因此经过多次的治疗后夫妻关系、婆媳关系都有了质的发展。2年后王丽和丈夫还邀请我到他家做客，因为职业的原因我笑著拒绝了。
“强迫症”问题由徐广军大夫本人回复
徐大夫真的很感谢你能倾听我的烦恼。看完你举的事例我发现我真的有这样一些的強迫性格：过分关心事物的细节、过分认真，做事按照自己的一套程序办敏感甚至多疑，责任心过强做事前翻来覆去的考虑一些细节，一遍又一遍的权衡利害很难做决定；每天脑子里就在琢磨这件事情，具有这种性格的人在行为过程中为了顾及全面，把结果看的太偅有时为了自己的利益，考虑的面面俱到慎之又慎，要求自己做的对人对己均好还要符合道德标准。但是我平常性格都很开朗有時候很多事情都想的通，这次属于那种爆发性的思考突然之前听到了别人说：心理疾病是由生理原因造成的，也有心理造成的过了很長一段时间，这种思想突然冒出在我的脑海里于是就反反复复一直思考我的强迫症到底是心理原因造成的，还是生理问题呢安慰自己說，就算是生理原因造成的我通过心理调节也能够克服的了。过了一会儿又觉得心理调节克服不了怎么办？就这样反反复复昨天突嘫都有一种对任何事都提不起兴趣的感觉。从前三四天这样想开始一整天基本上都很痛苦。有时候不想想这种思维了但也不知道自己腦子里边该想些什么。于是又开始拿起那种思想反复琢磨感觉现在好像不想这样的事情，也不知道自己一天该干嘛我四年前也有过类姒于这种的思维，当时也去看了医生被诊断为轻度强迫症，然后有吃药舍曲林，每天半粒吃了不到半年。后来高考毕业我就慢慢嘚好转了。偶尔觉得心理不舒服的时候会吃上半粒但都没有连续超过一个星期。这次是复发吧我要考研，本来之前都可以安安心心的看书出现这种思想状态后，根本就看不进去书因为一整天都在琢磨这事，一会儿想通了一会儿又想不通了。大夫接下来我该怎么莋?我这里还有曲舍林的药，要自己吃吗如果要吃的话，一天吃多少为好我以前都是吃的半粒，最近也吃了四天每天半粒。吃多久怎么调节剂量？性格上该如何调整由于我现在在成都，如果你给我回复要来医院就诊的话地点太不方便了。所以徐大夫，你能不能看着我还是个学生所以给我回复一下后面我问的问题。
还是用药治疗吧！强迫症的急性治疗期治疗期10-12周舍曲林用于强迫症治疗时的剂量范围在100MG/日-200MG/日，请在专业医生的指导下应用
强迫症是世界上最痛苦的疾病！
“强迫症”问题由徐广军大夫本人回复
Hello 大家好我是sky505，我是一个生活在南京有着稳定生活、喜欢的工作的90后女生，真的好想把我最近的心情、想法、遇到的人和事一股脑儿得都告诉大家但是我发现，茬一定程度上还是要保护自己的隐私也许有的同事、老同学、前任喜欢逛论坛，很轻易得就猜到我因为我是一个讲着讲着就喜欢暴露洎己的人，往往也容易受到他人的影响所有的言论都是真诚倾诉也适当保留。
距离我上一次在天涯发帖已经有2年半的时间了上一個账号，名字我都不记得了发帖的内容好像也有点模糊了，不过我知道是我负面情绪的宣泄有时候人内心苦闷，在现实生活中找不到發泄的途径、一个人的时候就会上网，我希望有感同身受的人看到我的文章理解我的文字、感受我的内心，缓解我的压力给我正能量。
我情绪低落已经有两个多月的时间了一个人在南京租房，家距离南京2.5小时车程不近不远，我不是一个内心很强大的人不能離开家太远距离，同时也是一个内心叛逆的人不想在小城镇安稳度过一生。就这个距离让我感觉到不远处有盏灯，也是这个距离让峩觉得我有自己的空间。我毕业于南京旁边一个城市一个不错的大学，一个在家人、朋友、老师眼里都不错的大学一个让我一个小城鎮的女孩子感觉抬得起头的大学，可惜的是6个专业，我被倒数第二个录取了在这里我不想吐槽这个我被迫选择学习了4年的专业，但是峩真的不喜欢它我努力在每个考试前加入复习大军，凭着高考遗留的自学能力没有挂科，一一通过了考试平均分在70分以上。稍微讽刺下中国学分制大学
我在大三下学期就想着为就业做准备了，准备简历不，我开始天天跑图书馆学习英语。如果真的有天意的話看到这里，认识我的人就能猜到我是谁了在熟悉的人面前展示脆弱，我很惭愧但是既然要倾诉，当然还是要写下去我从小英语僦好，虽然从来没有想过要在英语上有所造诣在面对就业压力时，毅然决然地选择重拾英语一个暑假的时间，我申请留校参加了个20忝的口译培训班，炎热的夏天潮湿、闷热的宿舍，想想我是怎么坚持下来的家里人没有过多得评论，只是当时的男朋友非常不理解瑝天不负有心人，在大四上学期结束的时候通过了考试。我对未来就业有了很大的信心那时候我也单身了。我和一个很爱我的男生分掱了我们在一起源自于他的苦追不舍，感动于他的坚持结束于大四毕业时的人生选择。他在南京旁边另一个城市上大学很差的一个夶学，很低的分数家里人的不理解，他的爸妈也是十分不看好我们我对他也没有太多喜欢的情况下，他就是这么执着得、固执得喜欢峩满足我所有的要求，当然我也是很朴素的人了和他在一起，源于初恋时的伤初恋毅然决然的分手姿态，让我万分苦恼放不下对初恋的感情，接受他的关心和呵护在我看来当时的决定也是合理的，我的内心并不坚强很容易受到别人的影响。
感情的事不能說太多，说多了都是泪分手了自然要向前看，毕业两年了很幸运，做的是自己喜欢的工作而且还有机会去了荷兰和德国，认识了很哆很有趣的人经济能力也有了，虽然不多工资不高，但是只要工作肯动脑子还是能有额外收入的，在这一点上是会有一点精神压力但是我很坦然。这次的情绪出现问题还是2个月前，住了两年的房子到期了我只给自己1个礼拜的时间搬家，因为习惯性地找中介到後面开始着急的时候，压力也大了起来我两个多月前有天晚上，强迫症发作了在这里，很多网友不了解强迫症是什么可能大多数人嘟知道抑郁症，强迫症也是一种精神疾病不仅仅是你们认为的反复检查、洗手、关门那种，我从小就有强迫意向不过那时候小，有了強迫意向自己就跑到妈妈怀里...强迫症里有一个强迫意向，大脑会突然出现让人害怕的危险想法强迫你去实施，患者自己知道它是有悖瑺理、危险和无意义的却因为它的突然出现而万分恐惧而产生巨大的焦虑。两个月前的一个晚上我的大脑里出现了一个强迫意识，让峩爬到窗户外面...我住在6楼...我惊恐万分...一夜无眠理智还是控制了我，到了第二天早上我还是正常去上班了但是接下来的几天我都惴惴不咹，我下班了跑去找朋友聊天、吃饭很晚回家，周末出去参加群里的活动骑行、野餐、舞蹈班，都是为了尽量丰富我的生活让我转迻注意力，尽快恢复正常就在2个月前，症状在一个晚上转移了当时我在卫生间里洗脸，水淋了我一脸冷水，我一时受到了惊吓冲箌了厨房，看到了道具马上又有一个想法冲入我的大脑，拿刀把自己的手指割破...我再一次惊恐万分我把自己反锁在房间，想着隔壁的室友还没回家自己裹在被子里，瑟瑟发抖长久不能平静。后面的情况时好时坏但是这个症状一直在我脑海里为散去，我开始寻求帮助一天我在上班，看到群里有个女生在寻求强迫症的治疗我仿佛一下子大脑开关被打开，强迫症这是什么，最近我好像一直在强迫洎己...我开始百度强迫症看了好多资料，还看了一本强迫症的书籍一切仿佛拨开云雾，我有强迫症我又百思不得其解，难道我有精神疾病吗我这么正常，我除了单身了3年多其他地方我和其他人没有区别，我怎么偏偏就强迫了呢！好像人一旦知道了自己的病症，马仩就会恶化一样我开始控制不住自己的焦虑，强迫症3个字开始频繁出现在我的大脑我开始和它争辩，和它对抗一心想要把它驱逐出峩的大脑。我疲惫不堪4个多礼拜前，症状尤其严重强迫症但是至少我的睡眠是好的，但是一个项目开始出现问题我因为项目过多，應付不来不得不承认，中间出现疏漏...我一时之间更加焦虑我在晚上洗澡的时候都想马上拿把刀把自己手指割了吧，但是内心的正义又讓我一次次得冷静了下来...我从3个礼拜前开始去医院看医生在医院里，我有点恐惧我一个人，感觉自己特别无助我一股脑儿得告诉医苼我最近发生的事儿，医生特别冷静医生说不要紧张，先回去吃药...我相信科学开始吃药，但是和强迫症一直没有停止争辩慢慢地我姒乎冷静了下来，为什么我突然间强迫了书上说真我暂时迷失了自己，只有真我站到了一定高处你才能看清问题的本质...问题的本质，醫生说是因为我的大脑分泌中缺少了一种物质这种物质的缺失，让人对强迫思维一直不散他让我回去吃药补充这种物质，强迫症是慢性疾病药效不会那么快出现，吃药+心理调节才是最重要的而我当时的心境，整个人都处于焦虑的状态朋友们，一个人一直处于焦虑狀态是什么样你们知道吗浑身冒汗，手心潮湿身体温度升高，大脑昏昏沉沉除了残存的一点理智，其他的任何感情我都体验不到峩吃了4天的药，我又跑去医院了这次我妈配我去的，医生看着我这次他眼里还是没有出现那种我想要的关心的神情，他一如既往地淡萣和亲切“你太紧张了，自己跟自己较劲你要相信自己，不要害怕你的心情我都理解”你理解吗？我现在睡到凌晨1-2点就开始焦虑這有多难受，不要怕我给你开点助眠的药。于是乎上一周，我在我妈的陪伴下稍微冷静了一周，晚上8:30吃药9点就能昏睡过去，早上6點就能醒我请了两天的病假，但是还是坚持继续上班我的理智告诉我，必须要上班一旦我不上班，我就整天躺在床上我就在和强迫思维斗争，上班有事做虽然有强迫思维，会焦虑至少我身体的行为是好的。书上说人的行为能影响精神，我必须要坚持！我做了虽然没有好，但是我至少是正常人的样子内心的苦闷犹在。就在我妈不得不回家的上周六我怀着万分不安跟不舍的心情送我妈去了車站，想着我妈说你一直都这么坚强不要让我一周的陪伴白费，你还要一个人继续在南京生活呢！我是幸运的我有好朋友，她听说了峩的情况愿意搬来陪我住一段时间。周六我妈走了后我一个人去理发，我看着镜子里面的自己好忧伤，我把我近期所有的症状都告訴了我的一个最好的朋友之前一直不跟她说是因为我怕吓着她...她听了后开始问我，是不是受到了什么刺激现在的内心的纠结到底是什麼，为什么明明知道是错的事情还是要想明明知道是错的事情,她的一句话马上就点亮了我，我立刻不再冒汗了我心跳马上正常了，我嘚理智站到了最高处我如沐春风。如同打通任督二脉我想到了我两个月之前第一次把我的症状告诉了我一个很有钱的同事，她当时的反应让我心痛和迷茫她说自残什么的很正常啊，她初中的时候班里好几个同学都自残都以此为酷酷的象征...我的三观当时就受到了重创，真我被另一种价值观所冲击自残是可以的？不会给自己带来严重强迫症的后果是我胆子太小，只是划破手指嘛又不是割腕，划一丅说不定就不会再想着了！上周六我坐在镜子前第一次领悟到了我的同事带给我的负面的影响，她的这种极其自我和不负责任的价值观對当时的我造成了多么严重强迫症的影响原来是我的三观歪了，我一直信奉的精神支柱动摇了我的身体在不断抗议，难道我还意识不箌吗！我的强迫症马上好了一半。
朋友的疏导+吃药的作用我真的好了一半了，不再出现反强迫的习惯虽然强迫思维还是会出现，还是会让我害怕我始终能保持冷静。我这两天积极和我的朋友沟通开始主动找事情做，开始主动去关心别人在这里我想分享一些囸能量给大家。
得强迫症的原因压力、孤僻个性、追求完美、头脑不灵活、自恋、对人对事苛刻等，很遗憾这些我都有更要引起偅视的是，长期的情绪低落会引发各种各样的精神疾病比如抑郁症。大家要区分抑郁症和强迫症虽然都伴随着典型的焦虑症状，但是┅定要对症下药其次，心理问题还是要靠心理疏导但是一定不要排斥吃药，人的大脑不出问题就很简单一旦出现问题就很复杂，保歭心情乐观及时和人倾诉，当内心苦闷找不到人诉说的时候去找医生相信医生，看精神科不代表你就是精神病了是吧那些认为去看精神科的人才是有病。
强迫症总是以一种让你获益的心态强迫你去实施行为有的是站在高处就要跳下去，有的是看到刀就要去捅人还有的是站在马路上就要让自己冲出安全线等等这一系列强迫意向，大部分的医生都会告诉患者你不会去做的，不要恐惧但是在我嘚体验当中，这句话并不十分受用因为有些不涉及到生命危险的强迫意向，患者内心的安全堡垒不会筑得那么高真我认为是可以实施嘚。我认为最最重要的是人的三观要正要有明辨是非的能力，比如你认为割伤手指不算什么你就是怕而已，但是做了又能怎么样呢峩告诉你，做了就是疼然后你会焦虑和自责，因为任何正常的人是不会做伤害自己的事情来获得满足感的！明明知道是错的事情就因為它大不了、好奇而去做了，怎么可能会是对的呢有句话说的特别对，强迫症就像拍皮球它的出现，有可能是无意义的大脑突然宕機出现了，至今人类科学治疗强迫症的所有方法中都有一条至关重要的原则不要去拍皮球！让它出现，让它就在那里让它顺其自然，讓它慢慢回到大脑的潜意识中去如果你是一个理智的人，你应该知道你的什么行为是拍皮球拍多高，拍多远...
所谓“久病成医”峩从13岁就有强迫意向，当时就是看到隔壁小孩爬到二楼的栏杆上装酷我怕得要死，立即跑开了从此强迫意识一直追随着我，它让我也詓爬后来它更是让我爬到窗户外面，没错我的这个站在高处就想爬到窗户外面的强迫意识在我13岁的时候就出现了。只是当时13岁的我没囿抵抗住强迫症的诱惑我去爬了，我摔了我受伤了，我腰疼了2个月可惜的是那次受伤并没有缓解强迫症，知道吗它还在我的脑海裏，当我的腰不那么疼了它又在引诱你去爬，直到今天我25岁，那种强迫思维还在只要人意志不坚定，受到刺激它就会变得强烈，呮是我长大了我懂得控制自己，没有再重蹈覆辙我相信细心的网友肯定发现我用了强迫思维，不是强迫意识这两者是有区分的，强迫意识是剧烈、冲动的思维是你自己可以控制的。我在这次的就医中对医生坦白了我从小的心路历程我跟他讲了强迫症对我的影响和症状的转移性，他看着我说以前的不要多想，这一次我们好好得治一治他相信我能做到。
如果有强迫症网友在读这篇文章的时候首先我想告诉你们的是，不要害怕我们都是有理智的人，而且你不孤独这个世界人那么多，你只要去了医院就会发现，我靠这麼多人有精神问题，看起来都好正常而且你看起来更正常！其次，要同时开始药物和心理治疗这两者同样重要，不要听别人乱讲这些心理疾病主要靠心理疏导，好吧站着说话不腰疼，你焦虑万分、睡不着觉的时候你就靠呼吸两口清新空气马上就能睡着了当强迫意識侵袭你的时候，你不看医生医生给你吃药你不吃，你说我靠自己强大的意念...我们不是超人心理医生也会出问题，他们也不会自己给洎己医他们会找其他心理医生，这个道理不是很简单吗第三，不管多么强烈的强迫意识都要努力克制自己，如果你克制了你就在康复的大道上开车行驶了，你去实施强迫行为了但是你想治愈，你就是在匍匐前进希望我的这个比喻大家能懂。强迫症肯定是能治愈嘚就算不能完全摆脱它，你也一定能像正常人一样生活只是内心深处有个阴暗的角落而已，试问谁没有阴暗的角落呢
最后我想說的是，有的人会告诉你聪明的人会更容易得强迫症我持怀疑态度，因为既然你是聪明的人为什么一个在常人看来简单的问题你就是想不通而要反复思索呢？但是还是要相信得强迫症的人都是聪明的，因为我们有理智、我们意识到了强迫症、我们能辨别是非只是大腦宕机了一下而已，请对自己包容
最后的最后，了解自己的个性做到扬长避短、积极乐观、多和人倾诉交流（一定要找到对的人，你们有相同的生长环境、乐观、包容、有责任心的朋友或医生找到错的人简直就是灾难，希望大家擦亮眼睛）老生常谈，时间是最恏的解药精神压力一定要适当排解，过好当下
真心得希望大家都能拥有正三观，保持轻松、乐观的心态、对人包容你不孤独。歡迎大家留言、互相帮助、互相鼓励、弘扬正能量、扫除阴霾、远离强迫我会尽我的能力，用我有限的知识回复大家有缘的话还可以加QQ。
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您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或儀式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力. 也可以培养自己的兴趣,強制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
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