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近日 韩国明星雪莉死亡的新闻频繁登上热搜，刷爆网络

据悉，年仅25岁的崔雪莉生前患有严重的抑郁症据韩媒，16日上午韩国国立科学调查研究院对雪莉进行了尸检，京畿城南水井警察署表示：“第一次尸检结果没有發现外力或外压等其他他杀嫌疑。”根据周围人物的陈述等认为雪莉做出了极端的选择，但具体的药物反应结果等精密意见预计还需偠一段时间才能出结果。

最近“抑郁症”这个词频繁出现在视野里。很多人都觉得抑郁症没什么无非就是心情低落，更多的是矫情泹其实这种想法错了，抑郁症不是心情不好过几天就能好的。

而是一种精神疾病是大脑内部出了问题。它会让人情绪抑郁、食欲不振、睡眠障碍……甚至自杀。

抑郁症患者常常感觉非常痛苦他们往往能意识到自己的状态却无法走出来，无法自拔无法摆脱负面情绪。

为什么抑郁症越来越常见

这可以归因于三方面的因素

旅游，去祖国的大好河山去走走看看；

休息好好睡上一觉，一觉醒来又是一片忝

1、心理疏导。心理咨询师、精神科医生开展心理辅导，可采用多种方法进行情绪疏解释放不良情绪。

2、药物治疗综合医院或专科医院的精神科专科医生开具精神类药物，镇静缓解焦虑等。

3、辅助治疗也包括唱歌跳舞运动疗养理疗等综合措施。

抑郁症可能与遗傳、基因、

如果你碰到正被抑郁症困扰的人

来源：长沙广电新闻中心综合智慧长沙、科普中国丨