学舞蹈爵士舞有没有基础都是可鉯学的来南京 Diva国际开设了少儿成人零基础的班级，没有基础也可以跟得上班级

练舞中最缺的是追求，追求中最缺的是专注专注中最缺的是技巧，技巧中最缺的是舞韵

1、力度、热身、素质训练

2、弹跳：直腿跳、抱腿跳、高抬跳、滚跳。

4、腰腹力量：腹肌、背肌

把杆（压前腿、搬前腿、压旁腿、压后腿）

胯部：横叉、竖叉 腰部：耗腰、下腰

不管多难的舞蹈爵士舞，总会有勇敢的人努力跳出来只要你肯努力迈出那一步，你的舞蹈爵士舞梦就不远了

校区：新街口校区、三山街校区、江宁校区、桥北校区！

访问过于频繁本次访问做以下驗证码校验 （180.112.114.122）