白果别称：银杏、公孙树子、鸭脚树子白果银杏的种子。银杏原产于中国现在全世界都能看到它的身影，它的种子——白果在诸多干果中，其经济价值排名第三主要体现在食用和药用价值。白果除含有蛋白质、 脂肪、糖类の外其它微量元素也很丰富：维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等。常吃白果对改善血管血液循环有很好的作用，另外它也是一种抗氧化剂对眼睛也很有好处。但要注意的是白果最好是煮熟了吃，在少数情况下会出现副作用：胃部不适头痛，头晕等出现这些情况应该马上停吃。另外特别提醒有癫痫症的人，禁止吃白果否则可能会导致癫痫发作。

孕妇能吃白果吗 不能吃

孕妈看過来想吃白果行不通！白果属于药材类，有小毒生食或炒食都非常容易引起腹泻。孕妈妈需要谨记是药三分毒，因此出于安全考虑建议准妈妈不要吃白果。

生完宝宝的妈妈们如果你们想吃白果，那就要小心了白果有小毒，生食、炒食、过食都容易引起腹泄产婦最好少吃，如果确实很想吃最好将其煮熟后再食用，能够减少白果中毒

哺乳期能吃白果吗 不能吃

在给宝宝哺乳的时候，嘴馋想吃白果不行！白果归根到底是一种药品，所谓“是药三分毒”哺乳妈妈一定要避免食用，因为毒性是会通过母乳喂養传给宝宝的最好还是别吃的好！

婴儿能吃白果吗 不能吃

白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成人吃生白果一次超过10顆就可能中毒死亡，更何况是宝宝就对了！所以作为家长的不能因为白果好吃，就给宝宝吃这样的做法是要苛责的。

海螺别称：瓷螺、交螺、海窝窝、海牛牛

海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲全卋界有7万多种，海生的种类可通称为海螺

海螺含有丰富的蛋白蛋、维生素A和人体必需的氨基酸和钙铁磷等微量元素，海螺适合一般人群喰用对黄疸、脚气、水肿、小便不畅、痔疮、肥胖症、高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病有很好的食疗作用。由于海螺高蛋白、低脂肪、高钙质所以深得人的喜欢。不过海螺不适合脾胃虚寒、容易腹泻的人服用感冒、行经期间和产后也不适合食用。另外海螺不能和中药蛤蚧、西药土霉素一起食用；也不能与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；也不可以饮用冰水否則会导致腹泻。主要做法是酱爆海螺

孕妇能吃海螺吗 不能吃

海螺性寒，不适合孕妇食用孕期食用寒性食物可能引起不适，本身脾胃虚寒的准妈妈更要避免食用海螺

产妇能吃海螺吗 不能吃

因为螺性大寒，所以风寒感冒期间忌食产后忌食，素有胃寒病者忌食产妇不适合是寒性食物，不利于产后恢复

哺乳期能吃海螺吗 不能吃

因为螺性大寒，所以风寒感冒期间忌食哺乳妈妈忌食，素有胃寒病者忌食哺乳期吃海螺可能会影响妈妈的身体。

婴儿能吃海螺吗 不能吃

海螺中寄生虫较多不适合给宝宝吃，如果一定要吃的话要保证完全洗净，并且高温煮熟而且海螺不易消化，不宜给宝宝食用