存在是孤独的不要怕一个人，這是生命给我们的纯粹启迪不带有任何意义。和自己修补关系学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话两个人和一个人，并没有太大分別而一个人比两个人也可以更好过。你相信了会好过一点，明白自足的幸福
　　人最大的心结是只看到别人的错，认同自己是受害鍺不幸的可怜人，却看不透受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己胡思乱想活坏了关系，不知所谓能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线对亲人如是，爱侣如是面对自我更如是。当你还是你我还是我的时候，才懂得尊重和相爱大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物要感谢也來不及。
　　不害怕孤独时一个人和两个人，女人和男人温柔和暴力，忠贞和背叛爱和恨，已经无需再二分了 
人的能量是这样的，当你把变坏的人为什么感觉内心孤独和情绪内化让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃
理论上，人是必然孤独的没有人能代伱活下去，可感情上你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下
我们累了，能量跌到穀底情感受创，助长负面想象一切顿然变得灰暗，失去意义必须提醒自己：这人为什么感觉内心孤独只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映别认同它。 [沧之涛的回答]
当能量下滑时不要死命地撑，人是孤独的动物但不用执着孤独。找个感情的依靠点譬如爱人，譬如宠物譬如自己，譬如神放在心里，爱着他/它然后对自己微笑，说声感谢不要计较这依靠点是否真實存在，人就是人要依靠比自己更强的感情支柱活下去。 [沧之涛的回答]
不要介意依靠毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物沒有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点平静自己，然后超越自己能提升的话，才能体会生命的意义！