你好我想问下,有甲减的可以吃代餐减肥饼干减肥吗
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诸位哥哥姐姐们有谁减肥成功嘚是吃代餐减肥饼干瘦下来的吗?
我前段时间减肥基本靠吃代餐减肥饼干,重点是管住自己的嘴!早饭正常中饭和晚饭会吃高纤饼干,低脂无蔗糖配上一杯低脂牛奶,中午额外还会吃点绿色菜叶子就水里煮下撒点盐的那种。基本不会感觉到饿真的有用3个月瘦了12斤吧,看个人体质你要是想减肥又怕饿可以试下,推荐云朵能量乐囧的也吃过一段时间,真心贵看你口感了
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