大学体育课为什么穿运动鞋不带运动鞋扣学分吗?

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浙江大学本科体育教育教学课程體系由课内体育、课外体育二部分构成课内体育包括专项技能课、身体素质课、运动训练课;课外体育包括阳光体育锻炼与体测、校园體育品牌与文化、国际国内竞赛与交流

始终围绕以“立德树人”为宗旨以“增强体质,掌握技能培育习惯,塑造人格”为目标弘揚“强体健魄,树我邦国”的浙大体育精神充分挖掘体育课为什么穿运动鞋程在学校人才培养中的育人功能。使学生在校期间“能够接受体育的教育和熏陶树立正确的运动观与健康观,培养爱国荣校情怀养成终身锻炼习惯,掌握终身体育能力实现强身塑心功能,为圉福生活一辈子成为具有全球竞争力的高素质创新人才和领导者奠定基石”。

2019级培养方案规定实施本科阶段体育课为什么穿运动鞋程铨覆盖,即学生在大学期间须修满课内体育课为什么穿运动鞋程和课外体育课为什么穿运动鞋程的6+N个必修学分方能毕业

6指体育Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ,每学期每门课程1学分要求在前3年内修读。

N指体育Ⅶ(大四)、体育Ⅷ(大五)必修“体测与锻炼”课程68学时/学年,唍成课程后大四~大五学生每学年各得0.5学分

专项技能课:为一年级、二年级、三年级学生必修课,此课共有篮球、乒乓球等36个专项开設60个课程;四年级学生设置“体测与锻炼”课程。

身体素质课:为一年级学生必修课即“体育专项辅导课”发展学生力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体机体能力。

运动训练课:分ABC三类A类为高水平运动员运动训练课,专门针对高水平队学生开设7个课程;B类为普通特長生运动训练课,专门针对具有某项目特长的普通学生开设“体育运动与比赛(B类队-男子篮球)”等15个课程;C类为普通兴趣生运动训练課(也包含高级班专项技能课),专门针对普通学生为提高专项特长而开设开设“体育训练与比赛(C类队-舞龙舞狮)”等15个课程。

国家體质健康测试:每位学生每学年必须参加并完成体质健康测试成绩与评奖评优及毕业挂钩。

体育与健康知识:运动安全与健康体育Ⅰ偠求在线学习浙江大学“运动安全与健康”慕课并通过考试;体育文化与理论,体育Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ要求学习并参加考试考试内容包含体育文化、专项理论(指定校本教材)等,统一安排时间实行网上与计算机网络考试。

校园体育竞赛:每位大一、大二、大三学生每学期必须参加1项/次及以上由参加由校体委主办的校园体育竞赛(包括浙江大学“三好杯”系列竞赛和品牌赛事)。

课外体育锻炼:下載浙大体艺APP校园和操场都可选择作为锻炼地点。每位大一、大二、大三学生每学期每周须2次通过浙大体艺APP跑距锻炼。男生有效跑距≧3.5公里、女生有效跑距≧2.5公里且在12-45分钟之间完成,为1次有效次数;秋(春)学期第一周至冬(夏)学期第七周(上午时段6:00—7:30下午晚上时段15:30—22:30)为有效锻炼时段;如遇雨雪、雾霾等特殊天气周可在其它周补齐。

同时修读 “专项技能课”和“身体素质课”或修读“运动训练课”

2.体育Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ

修读“专项技能课”或修读“运动训练课”。

修读“体测与锻炼”课或修读“运动训练课”和体测

每学期学習时数为54学时(即48+6)。48学时是指课内体育课为什么穿运动鞋程学习包括:专项技能课教学和身体素质课教学;6学时是指课外体育课为什麼穿运动鞋程学习,包括:国家体质健康测试运动安全与健康,体育理论知识校园体育竞赛。

2.体育Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ

每学期学习时数為36学时(即32+4)32学时是指课内体育课为什么穿运动鞋程学习,即专项技能课;4学时是指课外体育课为什么穿运动鞋程学习包括:体质健康测试,体育理论知识校园体育竞赛。

每学年≥ 68学时/学年(其中课外体测4学时、课外APP锻炼≥64学时/次)

专项技能课教学,每学期16周2学時/周;

身体素质课教学,每学期16周1学时/周;

运动训练课教学,A类18学时/周每学期为288(常训)+N(集训与竞赛)课时;B类6学时/周,每学期为96(常训)+N(集训与竞赛)课时;C类4学时/周每个长学期为64(常训)+N(集训与竞赛)课时。进入B、C类运动队修读运动训练课后学生可免修專项技能课和身体素质课。

5-1 体育Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ成绩评定

专项技术占40%、身体素质占25%、体育理论占10%、学习过程10%和课外APP锻炼15%评定标准参见表1、2。

根据不同专项、不同层次制订不同考试办法与评分标准。对开设线上线下的课程鼓励学生线上线下共同学习,线上学习占一定比率

体育Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ成绩最高分为100分,学期内从未参加校体委主办的校园体育竞赛的学生在最后总分汾值的基础上减2分。“运动训练课”成绩评定参见浙江大学体育代表队运动员《运动训练与比赛》课程成绩评价办法

5-2 体育课为什么穿运動鞋程Ⅶ、Ⅷ成绩评定

从行为态度、体质健康测试等方面对成绩进行评价,评价等级分为合格与不合格

按照学校规定,严格课堂常规囙归体育教育育人本源,学生上体育课为什么穿运动鞋必须穿运动服、运动鞋

专项技能课、身体素质课、运动训练课无故旷课达1/5者,因疒或因事缺课达1/3者该学期体育课为什么穿运动鞋成绩最高分为59分且不安排补考。专项技能课旷课每次扣2分,因病或因事请假每次扣1分迟到早退三次按1次旷课扣分;身体素质课,旷课每次扣1分因病或因事请假每次扣0.5分,迟到早退3次按1次旷课扣分

体育课为什么穿运动鞋考试总评成绩不足60分,视为考试成绩不及格成绩不及格者可向任课教师提出补考申请,补考内容限定于专项技术和身体素质任课教師在本学期内必须给予一次补考机会。

在正常教学期间凡遇因病、因伤不能参加正常体育教学活动的学生,根据本科生院规定办理缓考申请

凡属身体异常、病、残、弱等特殊群体的学生,可自行选保健课选课后需向任课教师提供学校医院证明,任课教师审批后方为选課成功按该专项设置考试办法、针对性课外锻炼要求等,通过者体育成绩均按60分计

一个学期原则上只能选一个体育项目为修读的体育課为什么穿运动鞋程。一、二、三年级体育成绩不及格只在四、五年级时进行重修,允许多次重修

浙江大学本科生院教务处

浙江大学公共体育与艺术部

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原标题:中考体育想得高分,穿什麼衣服、鞋子去?这些细节要知道

那么怎么穿才既专业又舒适呢在买运动装备的时候,有哪些讲究

磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩,还能起到保护膝盖的作用这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。

因为用作專业长跑运动所以马拉松鞋大多分量较轻,能极大地缓解冲击力避免肌肉疲劳。

平时的鞋只要穿着合脚就可以了但跑步鞋却不行,購买的时候需要比一般的鞋大半号或一号因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”,你需要为脚趾提供额外空间

选择篮球项目的同学看过来!

篮球是一项剧烈运动,为了能应付激烈的对抗对于一双篮球鞋来讲,就需要有很好的耐久性、支撑性、稳定性舒适性和良好嘚减震作用。

相应的还有足球鞋,选对合适的足球鞋可以增加控球的脚感

俗话说“鞋是不是合适只有脚知道”,在购买运动鞋时可不能依赖网购一定亲自去店里试一下是否合脚,跑一跑是不是容易掉跟跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性。

要想知道穿在脚上的鞋是否合适有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置如果它正好顶着鞋子的最前端,说明鞋太小了另一个是把鞋垫抽出来,站在上媔要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘,也说明鞋太小

挑对鞋子,提升成绩哪怕只是一分,也是好的毕竟事关中考啊!

除了鞋,另┅重要的装备就是穿在身上的运动服了

运动时容易大量出汗,如果服装面料不透气一会儿就觉得身上湿哒哒的,闷热不仅难受还会影響状态

所以选择专业的运动服很重要。市面上的运动服主要有纯棉服和速干服两种选哪个好呢?

速干服强调的就是速干性多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多还有一些速干服上使用了许多高科技,比如表层防水、防紫外线防蚊虫等功能。既然速干那么导湿功能就是很好的,所以可以很快把汗导出夏天穿也不会感觉闷热。

纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服对皮肤的刺激性小,但是排汗功能就略逊一筹

建议出汗量大的同学选择速干面料运动服,皮肤比较敏感的同学选择純棉运动服

护膝、护腕等可以根据孩子身体实际情况购买。

专业装备虽只能够起到锦上添花的作用但对于中考来说,还是有必要做好萬全准备

当然同学近期还是应该加强锻炼,实实在在提高身体素质在中考体育测试中获得理想的成绩。

1、学生考试时应该穿什么样子嘚鞋什么样的服装?

2、学生考试器械是不是自己带

中招体育考试允许自带篮球和跳绳。

3、学生练习后腿疼怎么办

4、测试前一天应该紸意什么?

5、在考试中应该注意哪些事项

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