仪表是指人的容貌是一个囚精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关鍵，是礼仪的基本要求不管长相多好，服饰多华贵若满脸污垢，浑身异味那必然破坏一个人的美感。因此每个人都应该养成良好嘚卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行否则，不仅不雅观也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离聲音不要太大，不要对人口沫四溅

　　2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗具体说来，它既要自然得体协調大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致

　　言谈作为一门艺術，也是个人礼仪的一个重要组成部分

　　1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人

　　2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...