“爱我中华”韵律操启动全市推廣

　　分为小学、中学、大学三个版本 融合了8个民族的舞蹈动作

　　本报讯 今天上午“爱我中华”韵律操启动全市推广。此套韵律操根據学生年龄阶段特点采用了包括汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、朝鲜族、佤族、彝族在内的8个民族中最具典型的舞蹈动作和最具特色的音乐，按照小学、中学、大学三个不同学段分别编排了以“花开中华”、“爱我中华”、“多彩中华”为名称的三个版本的韵律操。

　　韵律操采取了广播体操的结构框架分小节完成，每一小节相对独立该套韵律操训练强度可以自行调节，个人可根据自身条件进行调整：如果动作幅度大训练强度就大。由于采用的是舞蹈动作其对肢体协调性要求更高，加上集若干不同风格的民族舞蹈动作於一体对身体各部位的训练效果更好。

　　其中小学版本“花开中华”共分为7个小节，采取了藏族、维吾尔族、傣族、佤族、蒙古族、汉族6个民族的舞蹈元素编创而成主题旋律采用无词的童声合唱来表现，伴奏乐中以交响乐队为基础民族器乐为特色，并结合流行元素力求传统与现代的交融；中学版本“爱我中华”共分8个小节，选取了8个民族的舞蹈元素编创而成音乐选取了同名歌曲《爱我中华》，并以8个民族的音乐风格进行变奏将各民族的乐器和民族打击乐融入交响乐队中，同时结合当代元素体现民族、交响、摇滚的多元风格；大学版本“多彩中华”也分为8个小节选取了8个民族的舞蹈元素，更强调音乐的美感和气势的豪迈

　　考虑到目前大学生缺乏相应的基础训练，所以在推广普及初期中学版也可供大学生使用；大学版本的韵律操也可供基础较好的中学生学习。

　　据了解自2014年开始，該套韵律操在部分大、中、小学进行实验在实验过程中，专家通过多种体育运动仪器的监测采集了学生运动负荷和运动机能等方面的豐富数据。结果显示该套韵律操能有效提高学生身体素质。

　　从此前推广实验情况来看小学生每天学习1个多小时，学习6至7次便可以學完；中学版本学习进度也与此类似；大学版难度较大几乎是准专业水平，目前只在社区志愿者和骨干教师中进行过培训未来，“爱峩中华”韵律操将在全市范围内推广普及

　　牛伟坤J191胡铁湘摄