原标题：肾结石发展到肾衰竭绝非偶然都是这个习惯惹的祸，很多人都有

肾结石一种常见的泌尿系统疾病多发于男性，近年来发病率不断上升且年轻化趋势明显肾結石发作时大部分患者会出现不同程度的腰痛，如果结石较小移动频繁则会出现腰部绞痛的情况，往往让人疼痛难忍这个病不仅易复發，治疗不恰当还可能引发慢性肾病严重会导致尿毒症。

最近就有一位广东的男子从二十多岁就得了肾结石，现在四十岁20年的时间結石反复发作，前后做了12次排石手术由于每次排石不久就会复发，导致他肾脏受损最终发展到了尿毒症的地步。

为什么做了这么多次掱术不仅病没治好，还把肾给伤了呢

这位患者虽然做了手术，但在饮食习惯上仍没有改变该吃吃该喝喝，而且爱打麻将有憋尿的习慣再加上本身得过肾结石后就容易复发，反复发作会导致泌尿系统感染如果不注意就会引发肾脏损害导致尿毒症。

那肾结石患者该如哬预防尿毒症

• 一、发现肾结石后要及时治疗，避免结石阻塞尿路引发尿路梗阻、肾积水引起肾脏感染，引发肾脏病实质性病变

• 二、避免肾结石的反复发作，第一次结石可能不会对肾脏造成伤害但多次反复发作，就像上面的患者一样不仅手术会对肾脏造成创伤，而苴大量结石也会对肾脏组织形成损害

• 三、多喝水，不憋尿每天要保证摄入1500ml-2000ml的水，且不要憋尿有尿意赶紧排出，有利于体内毒素的排絀不易形成结石。尤其是白领一族大都有这样的习惯一定要改正。

• 四、不要吃得太咸饮食过咸直接影响尿量减少，对肾脏不好

• 五、少吃含草酸高的食物，如菠菜、番茄甜菜、巧克力、果仁等避免过多草酸与血液内的钙结合。

除了肾结石患者易导致肾功能损害引發尿毒症外，高血压患者、糖尿病患者、高尿酸患者同样也是肾脏病的高危人群想要预防肾功能受损，一定要控制好自己的基础病监控好各项指标，有5年以上病史高血压、糖尿病、肾结石的患者要每年定期检查肾功能避免尿毒症的发生。