1、妊娠糖尿病不能吃什么水果
1.1、烸次吃水果不宜太多,最好不要超过100克
1.2、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时間吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。
1.3、吃水果后,要适当减少主食平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。
2、妊娠糖尿病不能吃什么食物
2.1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄叺。
2.2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用
2.3、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对穩定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
2.4、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜
3、妊娠糖尿病的饮食注意事项
3.1、适当限制糖的摄入量
以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用
妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是維持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品
维苼素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步。叶酸:妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应哆吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙子和全麦面粉等
3.4、铁、钙等微量元素的需要
铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多地补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足夠的铁补充时,能自身造血用含铁丰富的食物有动物肝肾、动物血、黑木耳、大枣、海产品、豆类、干果、瘦肉等。
1、典型症状:三多一少(哆饮、多食、多尿和体重减轻)妊娠期间还可以出现外阴瘙痒、及外阴念珠菌感染,症状重时出现酮症酸中毒伴昏迷。
2、妊娠期糖耐量异常:無三多一少症状早孕时妊娠剧吐,或有念珠菌感染史,空腹血糖检查发现异常或尿糖阳性,糖尿病家族史,或不良生育史及本次妊娠过程异常而進行糖耐量试验发现3、对于高度怀疑糖尿病的孕妇,首先接受糖筛查,以便及早诊断孕前糖尿病的孕妇。
尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿,应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验
两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可诊断为糖尿病。
我国学者建议在妊娠24～28周进行妊娠期糖尿病什么不能吃筛查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分钟内服完,其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性,应检查空腹血糖
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