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余江儿童礼仪培训师全方位培训

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课程主题:蒲公英时光新优雅仪態优雅2天精华班

课程时间:-(每月滚动开课详询客服)

授课导师:蒲公英时光导师团

蒲公英时光《新·优雅仪态优雅》明星导师

ACIC国际形体儀态优雅认证导师


一个优秀的女人最需要的是什么

姣好的面容,优雅的体态还有刻在骨子里的自信!

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1. 简单实用融入生活;

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塑形先塑心,一系列高能量姿态训练和触动内在心灵的设计让女性从自悲到自信、僵硬到柔软、犀利到柔和、狭窄到豁达,找回那个幸鍢自信、柔软快乐的自己。

体态、仪态优雅、神态、心态汇聚成一个人的生命状态若有才华藏于心,岁月从不败美人好的生命状态会讓女人减龄,拥有永恒不变的优雅美丽敢于做自己、敢于表达自己、敢于取悦自己,无论何时何事均能站稳自己的位置,自信的拥抱變化面对未来,活出独一无二的自己!


一、引爆身体语言开启优雅之旅

二、提升气质的四个关键点:颈部、肩部、腰部、腿部

三、柔軟的手部姿态训练

四、修长挺拔的站姿训练

五、最佳上镜美态的练习

六、风度气质步态的训练

七、优雅仪态优雅在不同场合的运用

八、优雅高贵的坐姿训练


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