睡觉真的真的啊对人很重要吗？
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时间：2019-10-09 22:59
是的通常不是很踏实。因为放松程度不够
你对这个回答的评价是？
一个人睡觉的时候会有很多危险。其实很多人在家裏都能够睡得很好的。并没有什么哩
你对這个回答的评价是？
当然重要了,成人每天都要8个小时嘚睡眠呢,何况小孩呢!!
特别是孩子在青春发育期,睡眠是相当重要的,最好让孩子养成晚上10点半之前就睡觉,因为晚上10到第二天6点是生长激素分泌朂多的时候,这个时间段是长个子的一个很重要的一个关节!
还有每天早上起来,空腹让孩子喝一杯开水,养成这种习惯,对身体绝对有好处!
祝你的寶贝健健康康地成长!
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