原标题：艾灸怎么做后这10件事绝對不能做否则三伏灸等于白做！

三伏灸正进行的如火如荼，到店的小姐姐们都冲着三伏天正好是冬病夏治的好时节，纷纷选择了艾灸怎么做！

不过小编也要提醒大家做三伏灸一定要注意以下这些事，否则三伏灸可能就白做了

那么三伏灸期间，哪些事情不能做呢

一、艾灸怎么做期间和做完艾灸怎么做不能马上吹风扇、吹空调。

艾灸怎么做的时候人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害

艾灸怎么做后2-3小时后，才能使用空调但温度需要控制在27-28℃，且不能对著吹否则寒气易侵入体内，引起不良反应（头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等）

二、灸后不能沾凉水，不能马上洗澡

做灸后半小時内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果

彡、灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。

夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温但是做灸当天，这些冷饮和瓜果不要吃包括冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜、黄瓜、桃子等

四、灸时出汗，灸后要擦干汗水换上干爽的衣服。

做灸时由于艾热进入体内体内的寒湿会隨着汗液排出，人会出不少汗做完灸不能洗澡，但不要继续穿着湿衣服应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干并换上干爽的衣服。

伍、空腹或者刚吃完饭不要马上艾灸怎么做

空腹或刚吃完饭不能做灸，需吃完饭半个小时后才能做灸

有的人生病了，边在医院治疗還想通过艾灸怎么做调理。但是要注意艾灸怎么做后不能输液艾灸怎么做时人体毛孔经络穴位都是开放的，如果这时候输液会导致输液的寒气侵入身体脏腑。

七、艾灸怎么做后不要刮痧拔罐

艾灸怎么做前刮痧拔罐疏通经络后再做灸，效果会更好但是，如果艾灸怎么莋完就不要刮痧拔罐了这是因为，刮痧拔罐很多是泄的而艾灸怎么做是补的，你刚补完又泄掉了影响艾灸怎么做效果。

如果是做普通的保健灸、调理灸晚上九点后尽量不做灸，因为晚上属于阴中之阴而艾是纯阳之性，太晚了做灸容易造成阳扰阴，可能导致睡眠鈈好

九、艾灸怎么做的顺序不要搞错

艾灸怎么做是有顺序的，一般来说是先阳后阴先上后下，先左后右先背后腹。

另外需要注意嘚是，艾灸怎么做后喝一杯温水有助于排毒。

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