设了3闹钟还没醒我就醒了,可是还是醒了无数次看时间,还做梦睡过头

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你好遇到事情,心里容易产生压力从而影响睡眠,担心多这是焦虑情绪,但不一定是焦虑症焦虑症的定义是容噫紧张,担心无法自控的胡思乱想,心烦超过三个月。

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