便秘！跟不規律生活和饮食有关系！建议采取中西医结合治疗首先要养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物饮食清淡，适当多吃蔬菜水果！在醫生指导下口服药物！配合中医辨证治疗适当多喝水！规律休息！保持乐观的心态。需要逐渐改善和调理一段时间不能着急！

便秘是临床常见的複杂症状而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病洇和类型采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗以恢复正常排便生理。重视生活治疗加强对患者嘚教育，采取合理的饮食习惯如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及時排便避免用力排便，同时应增加活动治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要建议便秘可以吃乳酸菌素片吗，健脾益肠丸麻子仁丸治疗。锻炼身体才能去根

伱好据你描述的情况，经常便秘不排除胃肠蠕动功能差。建议多饮水多吃蔬菜水果。轻揉腹部促进肠道蠕动可以口服双歧杆菌和莫沙必利片的。

你好，根据你提供的信息便秘的原因比较多，比如肠道菌群紊乱比如肠道功能蠕动比较慢，比如禁食的蔬菜相对少，引起的便秘建议和指导，养成每天定時排便的习惯多食用蔬菜水果，适当的饮水如果还不能改善，可以用乳酸菌素片减量应用。可以改善你的症状

您好，便秘症状常表现为：便意少便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。乳酸菌素片主要通过改善肠道菌群环境改善消化功能便秘患者在乳酸菌素片的同时建议配合一些温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液四磨汤口服液是一款复合型胃肠动力中藥，通过促进消化液分泌增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复