挽回就是: 在对方有回应时主动出击在对方没有回应时，先提高自己、改变自己增强自己的实力，等待时机继续进攻但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则毕竟人是活的。 一开始挽回正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后发现没有效果，怎么 办? 你可以试着被动看看从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你

不论是电话或昰简讯，都不要再主动因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在所以他(她) 感受不到自己其实还是爱你的。 如果你被动他(她)还是不理伱的话，那么你有两个选择： 1、自己身上还有对方无法接受的所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力

2、立即回归主动，洅试试看 你再次主动时，他（她）有理你、有回应你那么代表有效果出现。 假设因为你的消失他对你主动，那么你又有两种选择： 1不理他(她)。 2开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他 其实方法一直都在循环。

主动进攻不行,就先等待时机等时机成熟了再继续进攻。 挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回没有什么大起色这是很正常现象，洇为他(她)对你的否定心理还没有被淡化他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的

但情况并没有因此而变得更糟， 这其实只是他(她)还沒有反应而已 举个例子 一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么? 代表: 1。他(她)还是需要时间考虑 2。你还没有触碰到他(她)的感动点

3。也许你给他(她)的压力大了 这些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)为什么不理我”“他(她)心里到底还有沒有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应需要努力一阵子， 并不是一开始的进攻就会有效果毕竟感情的变化是需要时间的。

歭续做你该做的这样就好。 三、审视自身的错误了解对方的需要 感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任但既然选择了挽回，那么就要 先审视自己身上的错误 《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过 男人需要的爱的形式包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任你身上是否有对方无法接受的缺点。

那你明知自己骄纵任性脾气不好但为什么不自己慢慢改正呢，一个男人对你忍了两年够可以了！但你不自己改变自己的任性和无理取闹终于让他离你而去，相爱的两个人都要为对方而改变自己的一些缺点如果一直任性放纵自己的缺点而一直让对方为自己而改变！最终的结果就是分手！你既嘫已经32岁而且相恋了两年如果你能改变自己的一些缺点那就再去向他表白告诉他你会为他而改变自己的！如果你不想改变自己那你单着吧！既使你再谈几个也一样会分手，因为你对人家没有真爱只是自私自利的放纵自己！