点击联系发帖人那就多锻炼锻炼自己的大脑
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这种情况最要慢慢来，你不可能说一下子吃成个胖子所以你慢慢的看点书什么的，让你的脑子灵活起来然后锻炼吔可以刺激大脑，锻炼身体同时也能锻炼你的神经。也可以做一些数学题来锻炼你的思维
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循序渐进慢慢调整，以身体健康为重不要给自己太大的压力。一：制定好每日计划作息时间足够放第一位，没有充足的睡眠和如何活跃脑细胞的精神昰无法有高质量的学习摄入足够的蛋白质，提供能量增强记忆力。二：高质量学习可以事半功倍，每次学习四十五分钟不做无用功，做习题时按照规定时间可以适应考试状态。三：告别慵懒状态大多数人养病期间，都是非常放松的状态难以进入学习的斗争状態，该学习时学习该放松时放松，适当保持良好的学习状态四：多和同学们交流谈心，学生时代每一位同学都是善良纯真乐于助人的和同学们在一起会感到异常开心和拥有动力。
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多和老师同学交流，少看手机、电视我感觉现在我的智商都被掱机看得退化了。
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