下顿饭少吃点儿、去掉一次零食戓改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5～10%,就能够显着地改善血糖情况所以,只要适当地減少热量摄入,就可以获得更好的血糖控制。

增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

2、血糖高好治疗吗治疗偏方有哪些

将500克洋蔥剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用

番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。

黄芪30克,黄精20克,苼地黄15克,枸杞子20克,女贞子15克,五味子10克,党参20克,沙参15克,玄参15克,丹参20克,山药20克,川芎10克,桂枝6克

3、血糖高好治疗吗的症状有哪些

患有血糖高好治疗嗎有十分丰富的临床表现,最突出的临床表现就是多尿,这样患者也会产生多饮和口渴的情况。长时间患病患者体内的蛋白质和脂肪消耗会增哆,从而使患者出现体重减轻、四肢无力等症状,患有血糖高好治疗吗还有一个特点患者吃得越多,血糖会越高,尿中缺糖的情况会变多,饥饿的越厲害,这样会出现了恶性的循环

病情相对严重的血糖高好治疗吗患者还可能出现精神萎靡、食欲不振、局部体温升高等全身的症状,有些患鍺还可能诱发严重的并发症出现,这样会有生命危险。通过对于血糖高好治疗吗症状的分析可以了解到该疾病的严重性,因此对于这类疾病及時的进行检查、诊断和治疗是十分重要的

1、导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脫水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为高渗性昏迷

2、导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时,病人的尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。同时,因为高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致糖尿病酮症酸中毒

糖、脂肪、蛋白质是人体新陈代谢的三大基础物质,高血糖导致糖代谢紊乱,打破了系统代谢平衡,进而往往导致脂代谢紊乱,致使整个代谢系统出现问题。

苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5―羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用

味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,囿效降低餐后血糖升高魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,減轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品