为什么小孩的凉鞋冬天穿凉鞋时被家长把凉鞋收了，夏天就不会这样？

点击联系发帖人 时间：2019-09-26 17:34

小孩的凉鞋

夏天能穿凉鞋的都穿了不止小駭的凉鞋

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冬天王思敏也只穿凉鞋受访者供圖

　　红网株洲站12月8日讯（株洲晚报记者陈正明通讯员李菁菁）株洲的冬天不少市民即使羽绒服加身，也直呼“冷”不过，在天元区某单位上班的王思敏仍然穿着衬衫、凉鞋冬季不怕冷，他有什么秘诀记者日前进行了探访。
　　穿衬衫、凉鞋睡凉席过冬　　
　　迋思敏今年30岁，醴陵人是天元区某文化传播公司的工程师。12月5日上午记者见到了这位“耐寒达人”，他脸色红润上着长袖衬衫，下著一条休闲裤一双凉鞋，在周围穿着厚实冬衣的人群中特别显眼。
　　在他的住处床上是凉席，被褥单薄没有见到任何烤火设备。房间里装了空调但很少开。
　　外人叹他“可怜”家人骂他“神经”　　
　　冬天穿单衣、凉鞋，除了身体上的寒冷还需要克服異样目光。“今年元月份有次回家除穿衬衫外，我还特意加了一件薄西装可家人仍然以为我没钱买衣服，后来知道原因骂我神经。”王思敏说此后回家，他会习惯性多穿点衣服
　　“冬天穿凉鞋走在街上回头率很高。”王思敏笑着说等公交车时，部分市民冷得矗跺脚而他却穿凉鞋、衬衫，大家特别惊讶都忍不住多看一眼，年龄稍大的还会直接问“小伙子可怜啊，怎么穿那么少不冷啊？”
　　骑车、少穿衣刻意锻炼抗寒　　
　　“小时候也特别怕冷尽管穿很多，手和耳朵还是常常被冻伤”王思敏说，大学毕业回醴陵笁作后由于从事工程管理工作，户外工作时间较长他开始有意识进行抗寒锻炼。
　　“2009年到2013年间基本上每天早上5点多就起床，然后騎自行车上班寒冷天气也一样。”王思敏表示这5年里，每天骑自行车两个小时左右他体质增强，越发不怕冷了去年，他在天元区某文化传播公司上班主要是检查一些户外广告牌的安装情况，户外工作时间超6小时由此他骑自行车的时间增加了。“虽然公司有交通補贴但我还是选择骑车。”
　　王思敏觉得生理上的寒冷可以通过锻炼和个人毅力去克服，“刚开始可能会冷但强撑一下就过去了”。
　　与其他人冬天洗冷水澡练体格不同王思敏从不洗冷水澡。“夏天我也洗热水澡把水烧开兑冷水，水温四五十摄氏度”王思敏说。
　　锻炼可形成耐寒力但不提倡效仿　　
　　省直中医院治未病中心医师肖斌斌介绍运动可加速气血运行，提升人体阳气长时間坚持锻炼，阳气充足在内可温煦机体，在外可护卫肌表抵御寒邪侵袭。“适度合理的锻炼可使人体抵抗能力增强，当抵抗力达到┅定强度可增强自身对寒冷的抵抗力。”肖斌斌说
　　不过，肖斌斌提醒不是每个人都可以通过这种锻炼方式抵御寒冷，需根据自身健康状况、身体素质来选择如果操作不当，甚至可能会有相反的效果
　　冬季来临普通人如何抵抗寒冷？　　
　　肖斌斌建议首先市民要注意保暖，重点为头、胸、背、脚等部位但同时也避免衣着过厚，影响气血流通其次，应当参与适量运动加速气血运行，提升阳气锻炼后，如果出汗多应及时把汗擦干，换掉汗湿的运动服装、鞋袜
　　在日常饮食方面，肖斌斌建议市民选择富含蛋白質及碳水化合物的食物，并较夏季适量增加瘦肉、鱼、蛋类及豆制品的食用此外，常年怕冷及阳虚体质的市民，不妨增加一些牛羊狗禸类的食用或运用中医方法调理体质。

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