坐久了脖子颈椎疼疼,是颈椎出问题了吗?哪些方法可以治好

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齐齐哈尔医学院附属第二医院

您好根据您的描述,请问您什么时候出现的症状平时总看电脑吗?

这种症状。蛮久叻大概四五年,也不是经常疼坐久了就会,不经常看电脑

嗯有没有门诊检查过?

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最近公司事情很多工作特别的忙,经常在办公桌前面一坐就是一整天坐久了颈椎疼怎么办?

  • 颈椎能够承受的压力是有限的如果长时间的坐着不活动,难免会有颈椎疼痛的情况建议你每坐一个小时就起身活动一下,五分钟到十分钟左右的时间用头在空中写字,这样就可以缓解颈椎不适了

  • 你好,唑时间长了以后长期保持一种姿势会引起颈部的肌肉疲劳,这种情况最好做一下颈部保健操也可以使用双手对颈部的肌肉做下按摩,緩解颈部肌肉疲劳才能避免长时间近不过度疲劳引起颈椎病,我建议你最好平时不要长期保持一种知识做一段时间以后就需要做一下活动,或者按摩

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